Eli olen harrastanu kehonrakennusta nyt parisen vuotta mutta en ole tyytyväinen omaan mahaani.Se on aivan liian pieni. Haluaisin sen pikkaisen isommaksi siitä rupesinkin pohtimaan auttaako veden juominen?
Liiallisesta veden juomisesta ei ole haittaakaan?
Liiallisesta veden juomisesta ei ole haittaakaan?
Vastaukset 7
Vanhimmat
...paitsi kauhea kusihätä. Mut etkai pelkäl vedel "lihottaa" itteäs?
Millä tavalla pieni??? Siis onko mahalakku liian pieni ettet voi syödä tarpeeks vai onko vatsalihakset liian pienet?
Tahdotko vatsaasi enemmän lihaksia vai rasvaa? Jos lihaksia tahdot niin treenaat vatsaasi enemmän ja syöt monipuolisesti ja terveellisesti, jos taas tahdot rasvaa eli läskiä niin syö roskaruokaa, siinä on kyllä vaara että pelkkä vatsa ei kasva vaan pyöristyt muutenkin.
Vedestä taas että sitä kuuluu juoda päivittäin n.2-3 litraa ja kun liikut niin jokaista liikuttua tuntia kohden 0,5 litraa. Vesi ei kasvata vatsaasi vaan suurin osa tulee virtsana ulos, toisin jos et kä wc:ssä ja juot vettä koko ajan vatsaa voi pikkuisen turvota kun on täynnä nestettä tuo havainto pitää kyllä enemmänkin paikkansa oluen kohdalla.
ja vielä et liiallisesta veden juonnista voi olla haittaa mutta silloin puhutaan todella suurista vesi määristä.
Toivottavasti oli jtn apua selityksistäni.
luulisis että "oikea kehonrakentaja" tietää tämmöiset ravintoon ja lihasmassan hankintaan liittyvät jutut kysymättäkin
Kuka on sanonut että olen "oikea kehonrakentaja"?
Löysin vastauksen vähän googlettamalla...
Kiitos muilekkin vastanneille.
jos juot liikaa eli kokoajan vettä niin se huuhtoo elimistöstäsi vitamiineja pois... siinäpä se sitten oliki
Liiallisesta vedenjuonnista saa helposti vesimyrkytyksen ja kuten joku jo sanoikin; se huuhtelee vitamiinit.