Onko kukaan soveltanut käytäntöön Peter J. D'Adamon ohjeita oman veriryhmän mukaisesta ruokavaliosta? Jos on, millaisia kokemuksia? Hänen kirjansa nimi on "Elä oikein oman tyyppisi mukaan" ja se kannattaa lukea. Tietoa löytyy myös netistä www.dadamo.com
Itse aion kokeilla tuota, koska olen huomannut, että tietyt ruoka-aineet eivät kerta kaikkiaan sovi minulle ja saavat suolistoni sekaisin. Juuri näitä sanotaan minun veriryhmälleni (A:ta) sopimattomiksi ruuiksi. Jätän siis pois esim. maidon, punaisen lihan, perunan, tavalliset juustot ja toivottavasti myös vehnän. Tilalle mm. soijamaitoa, kalaa, tiettyjä kasviksia ja hedelmiä. Oli kivaa tänään käydä kaupassa ja ostaa juuri noita hyödyllisiksi luokiteltuja ruoka-aineita, joista (useista) olen aina pitänyt.
Kokemuksia verityypin mukaisesta ruokavaliosta
16
5687
Vastaukset
- Niin on
Suuri osa niistä asioista, joita olen oman kokemusten mukaan oppinut pitämään itselleni haitallisina tai hyödyllisinä on mainitsemassasi kirjassa tuotu esiin samoin arvioin veriryhmien kautta. Sen vuoksi pidän kirjaa onnistuneena. Se tuo uuden, ilmeisen terveen näkökulman ravitsemukseen. Ravitsemuksen yksilöllisyys on tätä kautta saatu esiin.
- Aliisa
Siskoni perhe noudattaa tiukasti ruokavaliota ja täytyy sanoa, ettei heistä ole enää jäljellä muuta kuin luuta ja nahkaa. He eivät mm. syö leipää, mistä saisi kuituja, maitoa, mistä saisi kalsiumia, jne... Eli mielestäni ravinto on liian karua, eikä siitä siis saa tarvittavia vitamiinejä. Onko se sitten terveellisempää ottaa vitamiinit purkista kuin ruuasta?
- niin on
En oikein ymmärtänyt Aliisaa. Miten siskon perhe liittyy mainittuun kirjaan? Lihottavatko maidon kalsium ja leivän kuidut? Oletko pitänyt ko kirjaa kädessäsi?
- Tanu
Ei leipä ole mikään välttämättömyys. Oikeasti leipä aheuttaa monenmoista terveysongelmaa. Minäkään en syö leipää, koska se tekee niin kipeäksi ja aiheuttaa tulehdusarvojen nousua.
Ei maitoa pitäisi kenekään käyttää. On se sen verran ongelmallinen tuote, eikä ole mikään ainut kalsiumin lähde. Maalilman kansoja on paljon, jotka eivät maitoa käytä. Mutta suomalainen maitovasikkakansa, jolla on pulaa silti kalsiumista, ja sairastavat ylenpalttisesti osteoporoosina.
Mutte eivätkö he sitten syö muuta kuin purkista ? Kerrohan, mitä he sitten syövät. ? - Meikäläinen
Tanu kirjoitti:
Ei leipä ole mikään välttämättömyys. Oikeasti leipä aheuttaa monenmoista terveysongelmaa. Minäkään en syö leipää, koska se tekee niin kipeäksi ja aiheuttaa tulehdusarvojen nousua.
Ei maitoa pitäisi kenekään käyttää. On se sen verran ongelmallinen tuote, eikä ole mikään ainut kalsiumin lähde. Maalilman kansoja on paljon, jotka eivät maitoa käytä. Mutta suomalainen maitovasikkakansa, jolla on pulaa silti kalsiumista, ja sairastavat ylenpalttisesti osteoporoosina.
Mutte eivätkö he sitten syö muuta kuin purkista ? Kerrohan, mitä he sitten syövät. ?Miten leipä voi aiheuttaa tulehdusarvojen nousua? Mitä huonoa maidossa on?
- Luonnollista
Meikäläinen kirjoitti:
Miten leipä voi aiheuttaa tulehdusarvojen nousua? Mitä huonoa maidossa on?
Asioihin kannattaa perehtyä alkuperäisten lähteiden kautta. Suosittelen siis tuota eka viestissä mainitsemaani kirjaa, niin ruokavalion idea selkenee.
- näin...
Luonnollista kirjoitti:
Asioihin kannattaa perehtyä alkuperäisten lähteiden kautta. Suosittelen siis tuota eka viestissä mainitsemaani kirjaa, niin ruokavalion idea selkenee.
Miksi tuo kirja sitten mainostettiin vuoden limboksi?
- Meikäläinen
Luonnollista kirjoitti:
Asioihin kannattaa perehtyä alkuperäisten lähteiden kautta. Suosittelen siis tuota eka viestissä mainitsemaani kirjaa, niin ruokavalion idea selkenee.
Mutta sitten kun olet lukenut minun tavoin kymmeniä tuhansia sivuja ihmiselimistöstä, niin luulen että ajattelet kyseisestä kirjasta toisella tavalla. Vastaisit nyt vain noihin kahteen kysymykseen.
:D - juba jii
näin... kirjoitti:
Miksi tuo kirja sitten mainostettiin vuoden limboksi?
Kirjan pseudotieteelliset väittämät ovat naurettavaa hölynpölyä. Ravitsemustieteen asiantuntijat ovat tästä asiasta täysin yksimielisiä. Aina kuitenkin näköjään joku höppänä hurahtaa.
- Samaa mieltä
juba jii kirjoitti:
Kirjan pseudotieteelliset väittämät ovat naurettavaa hölynpölyä. Ravitsemustieteen asiantuntijat ovat tästä asiasta täysin yksimielisiä. Aina kuitenkin näköjään joku höppänä hurahtaa.
Ketjun aloittaja taitaa olla joku huuhaakauppias, jonka hyllyille on jäänyt ko. kirjat makaamaan ja yrittää nyt elvyttää markkinoita näin epätoivoisella tavalla.
- asiallinen_tuntija
Meikäläinen kirjoitti:
Mutta sitten kun olet lukenut minun tavoin kymmeniä tuhansia sivuja ihmiselimistöstä, niin luulen että ajattelet kyseisestä kirjasta toisella tavalla. Vastaisit nyt vain noihin kahteen kysymykseen.
:D...Kysyn että mitä olet mahtanut lueskella?
Et sitten ainakaan anatomiaa, fysiologiaa tai biokemiaa, joista todellista tietoa saisit?
Verellä on tekemistä ruuan kanssa vain lopputuotteiden kuljetuksessa. Eli mikään dieetti jolla todellisia vaikutuksia on ei veriryhmään voi perustua; veriryhmän määräävät vain punasolujen pintaproteiinit, ja nimenomaan punasoluilla ei ole mitään tekemistä ravintoainemetabolian kanssa. - Meikäläinen
asiallinen_tuntija kirjoitti:
...Kysyn että mitä olet mahtanut lueskella?
Et sitten ainakaan anatomiaa, fysiologiaa tai biokemiaa, joista todellista tietoa saisit?
Verellä on tekemistä ruuan kanssa vain lopputuotteiden kuljetuksessa. Eli mikään dieetti jolla todellisia vaikutuksia on ei veriryhmään voi perustua; veriryhmän määräävät vain punasolujen pintaproteiinit, ja nimenomaan punasoluilla ei ole mitään tekemistä ravintoainemetabolian kanssa.>>Et sitten ainakaan anatomiaa, fysiologiaa tai biokemiaa, joista todellista tietoa saisit?
- tepa
Samaa mieltä kirjoitti:
Ketjun aloittaja taitaa olla joku huuhaakauppias, jonka hyllyille on jäänyt ko. kirjat makaamaan ja yrittää nyt elvyttää markkinoita näin epätoivoisella tavalla.
Olen ravitsemustieteilijänä sitä mieltä, että veriryhmädieetissä on paljon perää. Lektiineillä on hyvin paljon vaikutusta elimistöön veriryhmästä riippuen. Asiasta on julkaistu tutkimuksia varsin arvovaltaisissa lehdissä. Etenkin sen jälkeen kun tuli osoitetuksi, että lektiinejä pääsee vuotamaan verenkiertoon aihe on ollut todella mielenkiintoinen.
Tuo huuhaa limbo palkinto on skeptikkouskovaisten lanseeraama, tosi fanaattista porukkaa lähes koko poppoo.
Jos reffejä kaipaatte niin voin laittaa niitä tulemaan tälle palstalle. - tepa
asiallinen_tuntija kirjoitti:
...Kysyn että mitä olet mahtanut lueskella?
Et sitten ainakaan anatomiaa, fysiologiaa tai biokemiaa, joista todellista tietoa saisit?
Verellä on tekemistä ruuan kanssa vain lopputuotteiden kuljetuksessa. Eli mikään dieetti jolla todellisia vaikutuksia on ei veriryhmään voi perustua; veriryhmän määräävät vain punasolujen pintaproteiinit, ja nimenomaan punasoluilla ei ole mitään tekemistä ravintoainemetabolian kanssa.lektiinit aiheuttavat verisolujen ja mahdollisesti muiden solujen sakkautumista mikä saattaa johtaa immuunikompleksien aktivoitumisen, mikä taas aktivoi komplementti systeemin, joka on ensivaiheen immunologinen vaste vieraille antigeeneille ja rakenteille. tämä on ilmeisesti se mekanismi miksi tietyt ruuan lektiinit eivät käy tietylle veriryhmälle, opiskelpaapa pojat vähän immunologiaa.
- voin hyvin
Minulle itselleni on aivan sama, uskooko joku muu kirjan tietoihin, selityksiin, terioihin ym. Koska itse olen havainnut niin suuren muutoksen itsessäni muuttamalla ruokavalioni suurinpiirtein kirjan suosituksien mukaiseksi. (poikkean toki monessakin suositelluista ravintoaineista, kun tunnen, ettei kehoni pidä juuri syömästäni ruoasta). Eikö ole ihan sama mistä hyvä olo, terveys, energia ja jaksaminen tulee, kun pitää huolta itsestään eikä aiheuta sillä pahaa toisille. 2004 huhtikuussa muutin "hieman" ruokavalioni suuntaa, kun olin aikani selannut kirjaa. Tasan vuosi sen jälkeen olin 25 kiloa keveämpi, sopusuhtainen, sanottaisiinko vaikka "uudesti syntynyt" nainen. Nuorruin, elinvoimat kasvoivat valtavasti, monet sairaudet tietenkin myös ylipainoon ennen perustuneet, paranivat jne. Kohta vuoden painoni on pysynyt samassa. Herkuttelen kyllä, mutta sanon usein, että kannan sitten itse vastuuni olostani. Oma keho on paras tulkki sopivalle ruoalle. Tosiaankin, pointti on se, että mitä väliä, mistä ihminen saa avun hyvään oloon, huu-haasta tai mistä vain. Pääasia on siinä, että yleensä huolehtii itsestään, eikä vahingoita itseään tai toisia ihmisiä tekemisillään. (käyn säännöllisesti lääkärin kontrollissa, luotan myös hänen arvioonsa sekä labrakokeiden "lukuihin").
- ööö
Ko. humbuugin mukaan veriryhmäni perusteella minun pitäisi syödä paljon lihaa. Olen kuitenkin ollut jo yli 20 vuotta vegetaristi ja terveyteni on todella hyvä. Kolestroliarvot, verenpaine, hivenainetasapaino ym. arvot ovat erinomaiset ja olen energinen. Aika käsittämätöntä, että joku tosissaan uskoo sellaiseen hömppään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762134Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361756Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi111479Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2341253Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu611234Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas161072Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv59993- 60975
Wau mikä kroppa Sofialla
Kuva instassa kun on suihkurusketuksessa. Kyllä on muodot kohdallaan, on kuin jumalainen Venus patsas. Eikä ole mitään järkyttäviä lonkero tatuointeja103675