kuukautissuojista ja ehkäisystä

Terveiset hiivasienipilluille.

ite en oikein osaa sinua auttaa, mut joo. olet varmaan kuukupista kuullut. tosin jos tamponinin käyttö inhoittaa niin kupi tuskin sopii.

kierukasta olen sen verran perillä et oikein asennettuna sen ei pitäis tuntua

Minulla oli muutama vuosi sitten sama tilanne: kertakäyttöisistä terveyssiteistä meni iho rikki jo päivässä ja tamponeja en voinut käyttää liian niukan vuodon takia. Arvelin, että luonnonsienitamponi imisi limakalvot kuiviksi ihan samoin kuin tavallinenkin tamponi, joten vaihtoehdoista jäi jäljelle sitten kankaiset kestositeet ja kuukautiskupit, joita molempia olen käyttänyt nyt kolmisen vuotta.


Kestositeet on muuten hyviä, mutta maksavat paljon varsinkin kertaostona. Itselläni on vain muutama ostettu kestoside ja loput olen tehnyt itse (ovat helppoja tehdä kokemattomallekin ompelijalle). Siteiden vaitoväli riippuu varmaan vuodon määrästä ja mitä siteitä on käyttänyt aiemmin, mutta minulla se on kutakuinkin sama kuin kertakäyttöisilläkin. Kestositeistä parhaimpina taidetaan tällä hetkellä pitää torniolaisen Iguleen Igu*Nelly-siteitä: ovat ohuita ja tosi pehmeää kangasta.

Pesua ei mielestäni tarvitse panikoida, sillä siteet puhdistuvat yleensä yllättävänkin hyvin. Tuhruvuotositeet heitän yleensä kuiviltaan pyykkikoriin ja "oikeaan vuotoon" käytetyt siteet huuhdon KYLMÄLLÄ vedellä heti tuoreeltaan, väännän mahdollisimman kuivaksi ja jätän levälleen päällimmäisiksi pyykkikoriin, että kuivaisivat mahdollisimman nopeasti. Bakteerit eivät pysty lisääntymään kuivassa samalla lailla kuin kosteassa, siksi tavoitteena on nopea kuivatus. Varsinainen pesu sitten ihan normaalisti pyyhkeiden, lakanoiden, alusvaatteiden yms. kuudessakympissä pestävien kanssa kylmällä esipesulla. Tuhruvuoto saattaa joskus jumittua vähän tiukempaan, mutta sekin puhdistuu, kun heittää siteen samantien uuteen pesuun ja laittaa vähän sappisaippuaa (tms. tahranpoistoainetta) tahran päälle.


Kuukautiskupin käyttö puolestaan vaatii vähän enemmän harjoittelua (no, jotkut kuulema onnistuvat täydellisesti heti ensimmäisellä kerralla), mutta muutamien kuukautisten jälkeen sen käyttöön on jo niin tottunut, ettei sitä tarvitse enää miettiä sen kummemmin. Kupin tyhjennysväli vastaa suunnilleen Tampaxin isoimman tamponin vaihtoväliä, jos sen tyhjentää suunnilleen puolillaan. Minulle riittää pillereitä syödessä tyhjäys kahdesti päivässä ja normaalivuodolla kolmesti päivässä. Kuppi on tosi miellyttävä käyttää, sillä se ei tunnu yhtään. Eli vaarana on ihan oikeasti tyhjennyksen unohtaminen kokonaan...

Aluksi käyttö tuntui vähän vaivalloiselta, kun esim. kädet pitää pestä kolmesti vessareissun aikana (ennen kupin poistoa, kuppia pestessä ja tietysti vielä pois lähtiessä), mutta siihenkin tottuu. Minulla on käytössä silikoninen kuppi, joka desinfioidaan kuukautisten välissä keittämällä. Eli puurokattilaan reilusti vettä ja kun vesi kiehuu, kuppi sekaan ja levy pois päältä. Kun vesi lakkaa kiehumasta, kuppi pois ja astiakaappiin kuivumaan. ;)


Vaihtoehtoisista kuukautissuojista ja niiden jälleenmyyjistä saat tällä hetkellä nopeimmin ja yksinkertaisimmin tietoa http://kuukuppikunta.net/ -sivuilta 'Muut kestosuojat' -namiskan alta. Käyttäjäkokemuksia kestositeistä löytyy kuukuppikunnan keskustelujen lisäksi myös http://www.kestovaippainfo.fi/ -sivujen keskustelufoorumilta.

...kyllä että hiiva EI tule kuukautissuojista. Hiivaa on elimistössä jatkuvasti normaalistikin, mutta esim. antibiottikuurien käytön jälkeen se helposti riistäytyy vaivaksi asti. Olen myös kuullut että e-pillereiden syönti lisää hiivan mahdollisuutta, ja sperma voi toimia hiivan ravintona. Jotenka pilleristit ensin antavat hiivan lisääntyä elimistössään ja sitten vielä syöttävät sitä paljaaltaan naimalla... Valitettavaa, mutta mahdollista.

Aika usein hiiva tietysti tulee kuukautisten perään, koska elimistön hormonitasapaino vaihtelee ja kuukautisten jälkeen limakalvot ovat kuivimmillaan, mikä ilmeisesti edesauttaa hiivan hillumista.

Vähän epäilen että mikään kuukautissuoja ei asiaan vaikuta hyvällä eikä pahalla.

Minäkin suosittelen kuukuppia, vaikka tamponit eivät sinulle sopisikaan, sillä kuppi ei kuivata limakalvoja eikä takerru niihin kuten tamponi. Kun sen käytön oppii, se menee paikoilleen ja pois hyvinkin liukkaasti. Halvaksikin sen käyttö tulee, kun käyttöikä on monta vuotta, ja jos et vuoda runsaasti, et tarvitse sen lisäksi mitään muita suojia. Itse runsasvuotoisena joudun käyttämään yöllä kestosidettä lisävarmistuksena, mutta sitäkin vain kahtena yönä kuukaudessa. Eli ei tule edes mitään hirveän hankalaa pesuruljanssia. Kestositeitä on todella helppo tehdä itse. Itse en ostanut yhtään valmista, vaan piirsin kaavat kertissiteestä.

Syötkö paljon makeaa, sokerista, vaaleaa leipää jne...myös ne voivat aiheuttaa kutinaa ja hiivaa.