BED, kuinka voittaa?

Unnali

Luulisin sairastavani ahmimishäirötä eli BED:iä, sillä kaikki oireet kuulostivat niin tutuilta ja olisi kuin minä olisin elämästäni kirjoittanut. Salailen syömistä ja pakonomainen tarve syödä usein ihan älyttömästi. Joskus olen oksentanut mutta yleensä kärsin vain henkistä morkkista asian suhteen, kun olen syönyt liikaa ja epäterveellisesti.

Kuinka tästä ovat ihmiset ylipäässeet? Ihanko jokaisen päivän ruokailut suunnittelee etukäteen ja jättää rahat kotiin ettei voi ruokaa ostaa?

6

1110

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ........

      itseppä tuossa keinoja luettelit. syö lautasmallin mukaan, osta herkuksi kasviksia ja hedelmiä, rahat jätät himaan ja karkkihyllyn kierrät kaukaa. salli itsesi epäonnistua.

      liikuntakin auttaa: lenkkeilyä yms.

      tiedät itse, missä tilanteessa alat ahmia. kun tilanne näyttää uhkaavalta, keksi muuta tekemistä. ala tietoisesti puuttumaan epäkohtiin vaivasi takana. (ihmissuhteet, stressi yms?)

      jos mikään ei auta, mene lääkäriin ja hommaa esim. syömisterapeutin apua tueksi.

      onnea!

      • pitäisi

        kysyä tuonne syömisterapeuttiin menoa? Minulla myös BED oireita. Olen vuoden aikana lihonut 15 kg. Syön valtavia määriä kerralla, odotan oikein että saan olla yk´sin että pääsen syömään. Olen tiedostanut jo kauan että tarvitsen apua tähän, en pääse yksin tästä eroon mutta en tiedä mistä hakisin sitä.


      • ..............
        pitäisi kirjoitti:

        kysyä tuonne syömisterapeuttiin menoa? Minulla myös BED oireita. Olen vuoden aikana lihonut 15 kg. Syön valtavia määriä kerralla, odotan oikein että saan olla yk´sin että pääsen syömään. Olen tiedostanut jo kauan että tarvitsen apua tähän, en pääse yksin tästä eroon mutta en tiedä mistä hakisin sitä.

        siis ravintoterapeutin... sori, kun kuumeessa kirjoittelee, niin mene sanat sekasin. mutta joo... kaverini (pitkäaikainen ana) pääsi ravintoterapeutin pakeille kunnan psykiatrisen puolen kautta. sinne taas pääsee joko suoraan sinne, tai aluksi omalle lääkärille soittamalla. sitten vaan rehellisyyttä peliin. usein ongelman saa selittää miljoonaan kertaan eri ihmisille, mutta sinnikkyydella apua saa. lisäksi kun ottaa yhteyttä psykiatriselle, niin siellä päästään terapioiden avulla myös pureutumaan varsinaisiin ongelmiin häiriöiden takana. jatkakaa kirjoittelua! autellaan sitten, kuinka taidetaan.


      • BED
        .............. kirjoitti:

        siis ravintoterapeutin... sori, kun kuumeessa kirjoittelee, niin mene sanat sekasin. mutta joo... kaverini (pitkäaikainen ana) pääsi ravintoterapeutin pakeille kunnan psykiatrisen puolen kautta. sinne taas pääsee joko suoraan sinne, tai aluksi omalle lääkärille soittamalla. sitten vaan rehellisyyttä peliin. usein ongelman saa selittää miljoonaan kertaan eri ihmisille, mutta sinnikkyydella apua saa. lisäksi kun ottaa yhteyttä psykiatriselle, niin siellä päästään terapioiden avulla myös pureutumaan varsinaisiin ongelmiin häiriöiden takana. jatkakaa kirjoittelua! autellaan sitten, kuinka taidetaan.

        pääsee nopeammin saamaan apua.


    • BED

      saanut avun SSRI-lääkkeestä ja psykiatrin antamasta hypnoositerapiasta.

      • kaisa

        voiko ravitsemusterapeutti määrätä lääkkeitä ahmimishäiriön taustalla olevaan ahdistukseen? tai esim. laihdutuslääkettä jota saa reseptillä?
        Mitä on tuo ssri lääke?


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      176
      2025
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1709
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1358
    4. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      59
      1171
    5. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      224
      1169
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      16
      1024
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      60
      945
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      934
    Aihe