Mitä tehdä kun masennus, neuroosit ja itsetuhoajatukset painavat päälle päivä päivän jälkeen vahvempina. Mitä tehdä kun ympärillä on pelkkää yksinäisyyttä? Mitä tehdä kun on niin sulkeutunut ettei ajatus lääkäriin menosta tule kysymykseenkään? Mitään?
Mitä tehdä?
Titiuu
6438
0Äänestä
Vastaukset 6
Vanhimmat
Oon itsekin ollu välillä varsin masentunu, mutta en usko et suunta voi olla koskaan vain alaspäin. Vaatii kyllä oman taistelunsa kääntää ratas taas oikeeseen suuntaan ja masennuslääkkeistäkin voi olla siinä apua. Välillä taas menee lujempaa eikä huolet paina. Sellaista ainakin mun elämä on.
Jos haluat ihan vaan meilata niin ok, voit keventää lastias mulle niin halutessasi.
Miten on?
En tiedä, minkäikäinen olet? Oletko koululainen opiskelija,
työssäkäyvä? Tekstistäsi sain sen käsityksen ,että itse
asiassa tajuat, mikä on pielessä. Onko sinulla yhtään
lähiomaista, johon luotat? ystävää, johon luotat?
Voisit pyytää mukaan saattamaan sinut lääkärille, ja
jos annat luvan, ystäväsi voi olla mukanakin, kun
juttelet.SUOSITTELEN itsesi kokoamista ja menemistä
lääkärille, se on se tie, josta ratkaisu löyty.
tarvittaessa lääkitystä, terapiaa, kekusteluja, turvallisuuden
tunnetta.Tuollaisiin oireisiin oikeantyyppinen masennus-
lääkekin tehoaa hyvin. Vaikeaahan se on murtaa se
yksinäisyyden tunne, mutta jo yksi ihminenkin voi
sen tehdä.
Tiedän, olet lukossa, ja olet avuton nyt,jos olet opiskelija, mene
teidän omaan terveydenhoitosäätoöön. Tai mene terveyskeskusken psyki-
atriselle osastolle! Mene jonnekin, yritä hissuksiin tehdä jotain
itsesi puolesta, ja jos niitä läheisiä on,kerro heille, uskoisin että
pikkuhiljaa , kun saat apua, vyyhtesi alkaa avautua, ja paraneminen alkaa=)
Hyvää kesää sinulle, kerää voimasi, läheisesi, parantakaa sut yhdessä
lääkärin kanssa! Toivoo tuollaisen rumbanm läpikäynyt:-)
Hei, kyllä sä selviät, oli synkkä hetki, jolloin kaikki olo mustaa.
Kiltti, menethän sinne lääkärille? Kiva:-)
"Maailma on SUN!" laulaa tehosekoitinkin, hieno laulu. Tää ,mmaailma on
sinunkin=)
hankkia vähän rauhottavia lääkkeitä ja piristäviä.Äläkä unohda mielialalääkkeitä.
silähän siitä selviää
Joku, joka on kiinnostunut sinusta! Äiti, isä, sisarukset? Yritä lähetyä heitä vaikka tekstiviestillä tai jollakin muulla keinolla: kortilla, puhelimella.
Voisitko ajatella, että terveyskeskuslääkäri
kirjoittaisi sinulle masennus- ja jotain neuroosilääkettä. Ne helpottaisivat oloasi!
Jaksaisit paremmin ottaa yhteyttä jolle kulle.
Jaettu murhe on puolet kevyempi.
Mistä pidät! Mieti sitä ja yritä aloittaa
jostakin pienestä puuhasta.
Lenkkeily luonnossa on useimmille hyvää terapiaa.
Voitko ajatella käyväsi ihailemassa kukkivaa kesää
ja kuuntelevasi kesän ääniä?
Yritä aloittaa jostakin pienestä. Pidätkö lukemisesta?
Mitä olet syönyt tänään? Yritä kattaa pöytä kauniisti ja nauttia siitä. Tms.