käyttääkö näitä kukaan finneihin? mulla autto omega6 mutta sitähän saa jo ravinnosta. omega3 taas ei saa. mikä olisi näiden oikea suhde? 4 kapselia pitäisi ottaa jättihelokkia eli omega6 ja 2 kalaöljyä omega3, miten näitä tulis käyttää?
omega6 ja 3
2
543
Vastaukset
- selviää kokeilemalla
Älä ota kuitenkaan helokkiöljyä 4 kapselia, vaikka se onkin purkin kyljessä suositeltu päiväannos. Itsekin syön jättihelokkiöljyä, mutta olen sen vähentänyt 1 - 2 kapseliin päivässä ja kalaöljyä syön noin 6 kapselia päivässä (riippuu merkistä). Joku merkki taas pahentaa finnejäni ja puhtaimmat taasen parantavat. Kokemusta on kummastakin. Etsi tietoa netistä ja kirjoista rasvahapoista. Niistä on paljon olemassa informaatiota siitä, miten liika omega 6 voi esim. lisätä tulehdusta kun taas omega 3 vähentää sitä...
- Saaaa
Nyt oot kyllä kaveri vähän väärillä jäljillä. Omega 3 todellakin saa mm. kalasta, rypiöljystä, oliiviöljystä. Että silleen..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762134Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361756Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi111479Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2341253Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu611234Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas161072Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv59993- 60975
Wau mikä kroppa Sofialla
Kuva instassa kun on suihkurusketuksessa. Kyllä on muodot kohdallaan, on kuin jumalainen Venus patsas. Eikä ole mitään järkyttäviä lonkero tatuointeja103675