Oikein puistattaa kysyä tällaista, koska on sitä iät ja ajat tultu raskaiksi ilman sen kummempia konsteja. Mutta itselläni ja miehelläni on kohta 2 vuotta yritystä takana. Itse olen 30 ja mieheni 28 ja kummallakaan ei ole todettu mitään vikaa (tutkittu on suhteellisen paljon). Jostain syystä ei vaan sitä toivottua vauvaa kuulu.
Nyt kysyisinkin tämän "puistattavan" kysymyksen, että onko ruokavaliolla joku erityisen suuri merkitys? Mitä saa syödä ja mitä ei saa syödä? Olen huomannut, että lehtien palstoilla kirjoitellaan milloin mistäkin ruoasta, että ei saisi raskautta suunnittelevat tai raskaana olevat syödä (esim. jotkut kalat). Kun en millään haluaisi uskoa tuohon...tuntuu, että tämä raskas asia menee vielä ahdistavammaksi, kun pitää tarkkailla jokaista suupalaa...
Itse olen hirveästi makean perään ja erityisesti suklaata tulee syötyä liikaakin. Olen silti normaalipainoinen ja syön kyllä terveellisestikin. Välillä vaan repsahtaa...
Ja entäs sitten vitamiinien syönti? Itse syön nyt sellaisia vitamiineja, jotka on tarkoitettu nimenomaan raskautta suunnitteleville. Sen lisäksi syön maitohappobakteereja.
Mutta on vaan niin avuton ja ahdistava olo tämän kaiken tietotulvan keskellä ja siksi haluankin kuulla teidän mielipiteitänne, joilla on henkilökohtaisia kokemuksia.
Kiitos jo etukäteen!
Nyt kysyisinkin tämän "puistattavan" kysymyksen, että onko ruokavaliolla joku erityisen suuri merkitys? Mitä saa syödä ja mitä ei saa syödä? Olen huomannut, että lehtien palstoilla kirjoitellaan milloin mistäkin ruoasta, että ei saisi raskautta suunnittelevat tai raskaana olevat syödä (esim. jotkut kalat). Kun en millään haluaisi uskoa tuohon...tuntuu, että tämä raskas asia menee vielä ahdistavammaksi, kun pitää tarkkailla jokaista suupalaa...
Itse olen hirveästi makean perään ja erityisesti suklaata tulee syötyä liikaakin. Olen silti normaalipainoinen ja syön kyllä terveellisestikin. Välillä vaan repsahtaa...
Ja entäs sitten vitamiinien syönti? Itse syön nyt sellaisia vitamiineja, jotka on tarkoitettu nimenomaan raskautta suunnitteleville. Sen lisäksi syön maitohappobakteereja.
Mutta on vaan niin avuton ja ahdistava olo tämän kaiken tietotulvan keskellä ja siksi haluankin kuulla teidän mielipiteitänne, joilla on henkilökohtaisia kokemuksia.
Kiitos jo etukäteen!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Osui silmiini erityisesti tuo makean himo. Itselläni on sama juttu. Sokerin mussuttaminen voi haitata munasolun irtoamista. Tämä etenkin, jos on pco, mutta ilmeisesti sinulla ei ole ainakaan todettu sitä?! Oletko kokeillut kromia makean himoon? Itse kävin eilen ostamassa.
Vitamiineista käytän E-vitamiinia (isompi päivä annos kuin noissa ladyvita yms. pillereissä on), foolihappoa, (B6 ja B12-vitamiinit), Seleeniä(olen ottanut reilusti enemmän, kuin luontaistuotteen purkin kyljessä on ohjeena)Tosin minulla tuo seleenilisä on kilpirauhasen takia vielä tärkeämpää.
Kilpirauhasen vajaatoimintakin voi aiheuttaa lapsettomuutta. Onko sinulta otettu kilppari kokeita?
Ruokavaliota olen ylipäätään muuttanut tervellisemmäksi ja vähentänyt nopeat hiilarit minimiin lähinnä pco:n takia. Muuten en ole perehtynyt mihinkään kiellettyihin ruokiin. Syön ihan normaalisti, kohtuudella kaikkea.
Olikohan vielä jotain muuta... Ei nyt muistu mieleen.
Itse olen perso salmiakille...
Niistä kaloista. Käsittääkseni suuret hauet/ahvenet, ym. kalat ovat sellaisella listalla niiden korkeiden raskasmetalli pitoisuuksien takia. Raskaana olevien ei pidä syödä esim kraavi-/kylmäsavulohta eika tuorejuustoja (kypsentämättä), mutta nämä ovat listeria vaaran takia.
Ainakin osaan sanoa, ettei lyijy ja elohopea ole terveellistä kenellekään.
Vitamiineista on toki hyvä pitää huolta. Ja alkoholin käyttö on sellainen, joka vaikuttaa erityisesti siittiöihin. Eikä auta naisellakaan...
Eiköhän näitä tule lisää..
Aloin seurustelemaan ihanan miehen kanssa vuonna 2000. Jo vuoden kuluttua lopetin ehkäisyn ja ajattelimme että lapsi saa tulla maailmaan. Suhtauduin huolettomasti asiaan , koska olin nuorempana tullut raskaaksi unohtuneen pillerin takia. Mutta vuosia kului eikä mitään tapahtunut. Sitten kuukautiset jäivät pois ja menin lääkäriin , joka lähetti minut tutkimuksiinja samalla lapsettomuus tutkimuksiin, jossa minulla todettiin pco ja dermoidi kysta munasarjoissa.Eli kannattaa ajoissa hakeutua tutkimuksiin...