kun polvi rasittuu kiipeämisestä.onko kokemuksia.instrun tuotteet melko kalliita.
millainen polvituki
4
10287
Vastaukset
- user
Jos haluat hyvän polvituen niin selvitä ensin mikä polvessa on vikana esim. Fysioterapeutin tai lääkärin kautta ja hanki sitten polvituki diagnoosin mukaan. Saat oikean polvituen oikeaan tarkoitukseen. Itse tein niin ja tuen hankin Respectasta.
- polvituki
Urheiluliikkeistä löytyy hyvät valikoimat.
- matkamiesvaan
Selvittele ensin, mikä jalassa on vikana. En suosittele polvitukia enkä nilkkatukia ellei ole suorastaan ihan pakko. Niistä ei tahdo päästä eroon.
Jos selvää vikaa ei ole, anna jalkalihasten ja jänteiden voimistua, vaikka kipeää (ei pistävää) tuntuisikin. Kyllä nivelsiteet kestää, vaikka vähän kiljuvatkin. Tarkkaile kulkutapaasi. Usein kun haluat säästää jalkaa, tosiasiassa raisitat sitä entistä nenemmän.
Jos polvessa ja nilkassa on pistävää kipua, on pareampi ottaa rauhallisemmin ja antaa lihasten ja nivelsiteiden vähitellen voimistua niin, että nillä voi ottaa painorasituyksen vastaan.- Dr.Ellu
Voisitkos kertoaa kuinka paljon maksaa polvituet ? Ittele pitäis ostaa ko polvet on nii kipiät :(
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762134Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361756Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi111479Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2341253Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu611234Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas161072Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv59993- 60975
Wau mikä kroppa Sofialla
Kuva instassa kun on suihkurusketuksessa. Kyllä on muodot kohdallaan, on kuin jumalainen Venus patsas. Eikä ole mitään järkyttäviä lonkero tatuointeja103675