Miten saada nilkat vahvemmiksi. Tuntuu että nuljahtelee koko ajan.
Nilkat nuljuu
nilkkavamma
2
598
Vastaukset
- PiPi
Yksi vaihtoehto voisi olla maastossa lenkkeily/kävely/liikkuminen. Siellä nilkat joutuu tekemään töitä vähän enemmän kuin tasaisella.
- mmmkl
Mulla on nivelsiteet revennyt osittain pariin kertaan, kun on tullut vähän huonosti jalan päälle. Tästä voi aiheutua nilkan löystyminen ts. nilkan väljyys. voidaan hoitaa kiristys leikkauksella, jos tarve vaatii.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nyt tajusin mitä haet takaa
En epäile etteikö meillä olisi kivaa missä vaan. Se on iso hyppy henkisellä tasolla sinne syvempään päätyyn, kuten tiedä433483- 362084
Naiselle mieheltä
Huomasin tuossa, että jääkaapissani on eräs sinun ostamasi tuote edelleen avaamattomana. Arvaatko mikä?301789- 161557
- 231528
- 101440
- 241397
- 141257
Ihmetteletkö, mihin sinussa ihastuin?
Pikkuhiljaa huomasin, että olet ainutlaatuinen luonne, plussana tietysti ulkoiset avut. Toista ei taida löytyä koko maai781185- 221132