Oon jostain kuullu, että kaura olis hyväks iholle. Esim. jos syö kauraa eri muodoissa se auttais pitämään ihon paremmassa kunnossa. En tiedä onko mitää perää?
Kaura?
.+.+
3943
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
tän päiväsestä sillä silmällä ohjelmasta, nii mut siin ei puhuttu mitään sen syömisestä!!!!!!!
Kaura on todella hyvää ja edistää vatsan toimintaa. Mikä kyllä saattaa näkyä myös ihon kunnossa, jos vatsa ei toimi, kaikki muukin on vähän rempallaan. Pelkkää kaura leipää ei silti kannata siirtyä syömään(vaihtelu virkistää), kohtalaisen vähän kuituja, paitsi niissä uusissa paperipussiin pakatuissa(7,8g/100g), olivatkohan vaasan leipomia, hyviä joka tapauksessa, voisi syödä koko pussillisen kerralla... Yleensäkkin leivässä jota syöt pitäisi olla vähintään 6g/100g ravintokuitua. Erilaiset sekaleivät ovat hyviä. Ja siemenet leivässä ovat plussaa, niistä saa mm. tarpeellisia rasvahappoja.
Mitäs sanotte sitten kaurapuurosta? =)