Helpakkaas vähän :)
Mitä vitamiineja ja tabletteja pitää ottaa ettei tule esim. osteoporoosi(kirjoitinkohan oiken..?) ja kaliumin ja raudan jne. puutetta? Saako alaikäiset ostaa apteekista jtn tämmöisiä juttuja? Tabletteja tarvin koska en uskalla syödä mitään missä näitä olisi ilman että pelkään lihovani...
vitamiinit
smire
3
841
Vastaukset
- vita
Saa niitä vitamiineja ihan tavallissta kaupastakin. Osteoporoosin ehkäisyyn ainakin kalsiumia ja D:tä, eikä niistä muista vitamiineista haittaakaan ole, ehkäisee muita puutostautien oireita. Niitä ei vain kannata liikaa ottaa, voivat käydä elimistön päällä haitallisesti, eli ei kannata ylittää päivittäistä suositusta.
- harkita
terveydenhoitajan tai jonkin ravitsemusterapeutin kanssa puhumista? Olet tosi nuori, joten saat tahtomattasikin aikaan korvaamattomia vahinkoja, jos käytät ravintolisiä väärin tai et ollenkaan. Olet kumminkin huolissasi terveydestäsi, joten "toivoa" vielä on.
En tahtoisi kuulostaa tätimäiseltä, mutta ei tätä asiaa oikein muutenkaan voi sanoa. - laura-84
tiesitkö et monet vitamiinitki sisältää kaloreita?
vitamiinit ei imeydy, jos ei syö juurikaan mitään.
ja jos sä ajattelit kumminki vapaehtosesti kuolla, nii mihin sä niitä vitamiinej tarvit?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h352875Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062671Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv302385Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.491904Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska141513- 321473
- 271389
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1021203- 1771183
En vain unohda
Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.711025