Olen nuori tyttö 17, takana koulukiusaamista monta vuotta. Olen luonteeltani tosi herkkä ja itsetunto nolassa. Pitkän aikaa olen tuntenut oloni muita huonommaksi, tyhmäksi, en uskalla aina mennä kauppaan, kirjastoon, soittaa puheluita jne. jos ei ole ihan pakko. Jännitän myös puhmista isoissa rymissä, kouluesitelmiä ja vastaavia. Olen tosi kyllästynyt aina ajttelemaan mitä muut ajattelevat minusta, koska se vaikuttaa myös siihen että mulla on tosi hankala saada uusia ystäviä. Haluaisin jokinlaista apua, mutta kun pelkään ettei lääkäri ota mua tosissaan, kun oon vielä näin nuori, enkä osaa selittää näitä tunteita kunnolla. Joskus haluan kieltää nämä tunteet itseltäkin ja vakuttaa vaan että että kyllä kaikki on hyvin. Mistä sitä apua sitten voi hakea, sieltä lääkäriltä, vai mistä. Vai tarvinko mä sitä ollenkaan?
Kehtaanko hakea apua?
3
709
Vastaukset
- Yks miekkonen
Mä olen 25 vuotias mies ja mäkin kehtasin hakea apua. Olin kanssa koulukiusattuna aikoinaan ja mulla on ollut sosiaalisten tilanteiden pelkoa ja paniikkikohtauksia. Lääkäri otti vakavasti ja pyysin lähetettä mielenterveystoimistoon, jonne on mukavampi mennä juttelemaan ammatti-ihmisen kanssa.
Mulla on myös lääkitykset ja niidenkin avulla olo on parempi ja tuntee itsensä vähän paremmaksi. Mutta pelkkä lääkitys ei aina riitä, sillä hyvä olisi myös keskustella asioista.
Neuvoni sinulle on, että rohkeasti vaan lääkärille ja siitä sitten eteenpäin. Lääkärin on pakko ottaa potilaansa vakavasti! Tsemppiä sulle! Niin ja voimia! - älä ihmeessä
ala syödä lääkkeitä tuon ikäisenä. Homeopatiasta löytyy apu, usko tai älä. Itselläni kesti 30-vuotiaaksi, kunnes aloitin homeopaattisen rakennehoidon ja sinne katosivat niin panikointi kuin krooniset sairaudet (joita tämä jännittäminen sai lopulta aikaan). Lääkkeet tuovat vain näennäisen avun, mutta homeopatia palauttaa elinvoimasi ja saat uuden elämän. Jos tarvitset vinkkejä hyvistä homeopaateista, pyydä. Kävin nimittäin läpi pari, kolme huonoa (vaikkakin nimekästä) homeopaattia, kunnes löysin hyvän sellaisen. Tsemppiä kovasti, ansaitset parempaa:)
- nolina
Hae ihmeessä apua ja juuri nyt, kun kerran asioita pohdit. Minulla sosiaalinen jännittäminen ei ainakaan iän mukana vähentynyt, vaan päin vastoin. Takana samainen koulukiusaamishistoria ja muitakin ikäviä asioita.
Itse varasin ajan terveyskeskukseen, olipahan muuten tuokin varsinainen paniikkisoitto, mutta se oli se ensimmäinen askel. Ensimmäinen käynti lääkärillä ja asian kertominen jännitti aivan tolkuttomasti, mutta siinäpähän se lääkäri näki asioiden todellisen laidan.
Rohkeasti vaan lääkärin juttusille. Varmasti pelottaa ja jännittää, mutta sen asian takiahan sinä sinne olet menossakin. Silloin kun jännittäminen häiritsee normaalia elämää, vältät asioiden tekemistä tai rajoitat menemisiäsi, on ongelma todellinen, älä vähättele sitä itsellesi. Anna itsellesi oikeus elää täyttä elämää, vaikka et siihen vielä pystyisi, niin aseta se tavoitteeksi (minullakin se on vielä tavoite).
Pelkäsin itse lääkärin suhtautumista, mutta aivan turhaan. Jännittäminen on lääkäreille niin tuttu tapaus, että heidän on helppo puhua asiasta ja esittää kysymyksiä. Jännitykseltäni minun oli vaikea puhua, joten tuo ymmärtävä suhtautuminen ja selkeät kysymykset helpottivat selvittämään tilannetta.
Käy ensimmäisellä kerralla kertomassa lääkärille ongelmastasi ja sopikaa toinen kerta, jolloin pohditte miten edetä asian kanssa. Minulle ainakin ensimmäinen kerta oli niin paniikinomainen ja stressaava, etten olisi voinut kuvitella edes järkevästi keskustevani hoitovaihtoehdoista. Toisella kerralla puhuminen oli jo huomattavasti helpompaa, siitä se sitten lähtee liikkeelle.
Onnea ja rohkeutta sinulle matkaan! Kertoile miten kävi. Minä jatkan lääkärini tukemana taistelua täysipainoisen elämän puolesta, siinä on tavoitetta kerrakseen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762074Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361733Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi101412Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2291213Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu591203Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas161048- 60962
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv58961