Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kiiruna- vai kalaöljy?

    Hei!
    Kumpikohan näistä vaikuttais suotuisammin mielialaan? Kumpaakin on mainostettu paljon.
    2572
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kalaöljyssä on noin 50 erilaista rasvahappoa, joista vain osa on omega-3:a. Loput kuluvat muihin rasvahappoperheisiin (omega-6, omega-7, omega-7, transrasvat ja tyydyteyt rasvat). Kaikista näistä rasvahapoista vain EPA (eikosapentaeenihappo) ehkäisee ja hoitaa masenusta ja ahdistusta sekä psykoseja. Kalaöljyn toinen tunnettu rasvahappo DHA sitä vastoin ei näytä auttavan masennukseen. Tästä asiasta kirjoittavat Hollannin Vrije-yliopiston tutkijat uudessa Diabetic Medicine -lehdessä. Siksi mielialaan tarkoitetussa kalaöljyssä ei pidä olla DHA:ta vaan mahdollisimman paljon EPAa.
    Kalaöljy vähentää myös sydän- ja verisuonitautien riskiä, mikä usein liittyy diabetekseen, muistuttavat tutkijat. He suosittavat EPA-rasvahappoa diabeetikoille ja masentuneille, koska se on edullista ja täysin turvallista.

    Diabetic Medicine, marraskuu 2005
    http://www.blackwell-synergy.com/doi/abs/10.1111/j.1464-5491.2005.01661.x

    Kirunaaliöljy on valmistettu tiivistetty tuote, johon on tiivistetty EPAa, mutta mukana on myös DHA:ta. Kaikkein eniten EPAa on E-EPAssa, 70-90 %. Siinä ei ole DHA:ta ollenkaan.

    Äänestä

    • Kyllä täytyy taas kerran puhua kun omega 3 puhutaan.E-EPA 5-650 mg on mahtava aine.Olen saanut maraton juosussa jopa tunnin ajan parannuksen tämän aineen avulla,selkä särkykin on hävinnyt.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Luontaiskauppaan... kirjoitti:

    Hei!
    Kumpikohan näistä vaikuttais suotuisammin mielialaan? Kumpaakin on mainostettu paljon.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu