Selän revähdys & hieronta ?

En kyllä itse antaisi kenenkään, varsinkaan amatöörin, koskea kipeään selkääni. Ensin lääkäriin.

Nykyisen käsityksen mukaan, on parasta ottaa heti alkuun niin paljon särkylääkettä, että kipu häviää. Tämä estää juuri niiden turhien lihasjännitteiden syntyä ja asennon vääristymistä.

Roppia vaan naamaan ja lääkäriin. Sitten kävelylle, kunhan kävellä kärsii.

selkäpotilaan muita lihaksia kyllä voi hieroa, jos löytyy sellainen asento missä hierottavan on mukava olla, mutta jos vatsamakuulla on tuskaisa olla niin tuskin koko hieronnasta on mitään kummempaa hyötyä.

vastauksista & neuvoista.

Jos selässäsi ei ole vakavampia vaurioita, esim sitä pullistumaa ja valitit huonosta selän asennosta, niin hyvin todennäköisesti kiroprakitikko, osteopaatti, jäsenkorjaaja voi auttaa.

Pelkkä hieronta on laiha lohtu, jos asento virhettä ei saada korjattua. Yleisesti ottaen nämä hoidot on ihan turvallisia.

kysymykseen eli "Saako revähtänyttä selkää hieroa ?" on, että sitä voidaan alkaa hoitamaan heti, kun verenvuoto kudokseen on loppunut. Eli käsittely nopeuttaan paranemista mutta jos kudos on ehtinyt tulehtua, niin siinä on riski sen pahenemiseen. Kannattaa katsoa, kenen rapsuteltavaksi menee, muuten voi tulla tuhoa aikaan... Yleensä sieltä löytyy muutama säie, jotka ovat ongelman syy ja niihin kohdistumalla ongelma yleensä poistuu.

Tuo buranan popsiminen on vähän 2-piippuinen juttu eli sillä saadaan kiputuntemusta vähennettyä = ympäröivät kudokset eivät lähde pakettiin mukaan mutta vastaavasti käsittelyssä asiakas ei välttämättä pysty opastamaan hierojaa, koska tuntuaisti on häiriintynyt.

Tulee vastaus 7 vuotta myöhässä, mutta onpahan joillekin muille saman vaivan kanssa painiville vastaus.

En suosittelisi venyttelemään revähtynyttä selkää, ainakaan rajusti. Vähän voi kokeilla miltä tuntuu, mutta ei missään nimessä väkisin. Kannattaa mennä lääkäriin/ortopedille jos ei viikossa parane.