Tietääkö kukaan, mistä johtuu raskauden aikana iskeneet kivuliaat suonenvedot? Ja kuinka niitä voi helpottaa/estää???
suonenvedosta
apua?
8768
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Nyt sitten nestetankkausta ! jos et juo tarpeeksi,tulee suonenvetoja aivan varmasti 1
Magnesiumin puute aiheuttaa myös eli kannattaa syödä reippaasti sellaisia ruokia joista saa kyseistä juttua..
Korkeimmat magnesiumpitoisuudet löytyvät pähkinöistä, vihanneksista ja kokojyväviljasta. Viljan kuorimisessa menetetään yli 80% magnesiumista. Hedelmistä banaanit ovat paras magnesiumin lähde.
Myös kala on hyvä lähde.
Yöksi kannattaa laittaa jalkaan villasukat. Ovat yllättävän tehokkaat suonenvedon estäjät. Mulla ainakin toimi.
sulla vetää yöllä suonta (kuten minulla usein), syö iltapalaksi esim. leipää, voi helpottaa tilannetta, kun saa suolaa.
Käyppä hakeen terveyskaupasta magnesiumia. Tarkista vielä että se on kelaatti tai sitraattimuodossa että imeytyy. Muunlaista on turha ostaakaan.
aiheutti minulla suonenvedon. En juonut ollenkaan maitoa ja keskiraskudean aikana alkoivat kauheat öiset suonenvedot. Yritin syödä juustoa, viilia ja jugurttia ja lääkäri määräsi kalkkitablettejakin. Ei apua. Suonenvedot loppuivat vasta sitten, kun aloin taas juomaan ihan tavallista maitoa. Sen jälkeen en muuten ole koskaan enää maidon juontia lopettanutkaan.
Minulla ei auttanut mikään edellä mainituista "helpotuskeinoista". Paitsi sängystä ym ylösnousu ja painon varaaminen jalan päälle. Auttoi aina hetkeksi kunnes taas... Vasta synnytyksen jälkeen suonenveto loppui kuin seinään.
Juo vettä paljon, siis PALJON. Kivennäisvesi ja apteekista saatava DIASPORAL (nopeasti tehoava magnesium-valmiste) auttavat myös.
Krampit ovat kauheita yöllä, niitä tulee takareisiin, pohkeisiin, varpaisiin jne. jopa perslihaksiin uskokaa tai älkää, ja ovat todella helvetillisiä!!! Vältä liikaa sokerin syöntiä.