Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuinka nopeasti kuntosalille???

    poika syntyi 15.10.05 ja synnytys suht helppo, alateitse, 2pientä repeämää..
    into olis käydä salilla..uskaltaako jo?
    31128
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    pitäisi malttaa odotella, jotta voi palata vanhaan ohjelmaan, mutta kyllä varmasti kevyempiä sarjoja voi jo tehdä. Vatsalihaksia varovaisesti.

    Äänestä

    sitä ennen voit tehdä kunnon kohotusta vaikka rattaita työntelemällä, vielä kun ei ole kovia pakkasia. Jos vain ylämäkiä on lähettyvillä niin kärryt liikkeelle, ei siinä vielä kuntosalia edes tarvita tuossa vaiheessa. Itse aloitin omat kuntosali -jutut kolmen kuukauden kuluttua synnytyksestä, silloin niveletkin saavat palautua paremmin (luvan kyllä sain jälkitarkastuksessa 5 vk synnytyksestä).

    Äänestä

    tyttö syntyi 10 lokakuuta ja itsellänikin oli helppo ja nopea synnytys. kolme3 tikkiä, joista viimeinen lähti viikonloppuna. neljä päivää synnytyksen jälkeen kävin jo tunnin reippaalla kävelyllä, joka nauratti kotikäynnin tehnyttä kätilöä. sain sen käsityksen, että liikkunnan voi aloittaa oman voinnin mukaan heti synnytyksen jälkeen. kuntosalilla käymisen aloitin viime viikolla. ohjelmassa pelkkää tiukkaa treeniä kunnon painoilla. olo on ollut loistava, kannattaa mennä, jos houkuttelee!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tanja2004 kirjoitti:

    poika syntyi 15.10.05 ja synnytys suht helppo, alateitse, 2pientä repeämää..
    into olis käydä salilla..uskaltaako jo?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu