Olen huomannut että lapsentahtisuus yli puolivuotiaan poikani kanssa ei enää onnistu. Onneksi tajusin sen nyt tai unettomat yöt jatkuisivat vieläkin. En siis nyt puhu pelkästään ruokailurytmistä vaan myös unirytmistä. Poikani pystyy lapsentahtisuudella pilaamaan sekä ruokahalun että yöunensa! Ruokailurytmin järjestin uudelleen jo 4 kuun iässä. Sitä ennen hän söi max 2 tunnin välein ympäri vuorokauden. Päivällä ruokailuväli voi olla jopa pienempikin. Kun aikataulutin ruokailut, oli ensiksi kitinää, mutta pian hän oppi tankkaaman ruokailujen aikana tarpeeksi. Yöllä en silloin vielä rajoittanut syömistä koska tissitys oli helpoin tapa saada poika takaisin unten maille. Ajattelin että ruokailujen rytmitys päivällä toisi jotain rytmiä yöhönkin, mutta näin ei käynyt. Seuraavan muutoksen tein pari viikkoa sitten kun jätin pois yösyötöt. Ajattelin sen parantavan yöunia, mutta turhaan. Mun täytyi vähän väliä käydä laittamassa tuttia suuhun ja laskea poika takaisin istumasta makuuasentoon. Siirsin pojan jopa omaan huoneeseen nukkumaan mutta unet olivat silti katkonaisia.
Nyt löysin siis syyn ja toivottavasti siitä on muillekin apua. Maanantain ja tiistain välisen yön poika nukkui heräämättä. Yhteensä siis 11 ja puoli tuntia! En heti löytänyt syytä. Seuraava yö oli taas katkonainen. Sitten epäilys ratkaisusta alkoi häämöttää mielessäni kun luin uusimman kaks plussan artikkelia päiväunista. Sen mukaan 1/2 - 1 vuotias lapsi tarvitsee kahdet päikkärit. Muistin että maanantaina poikani tosiaan nukkui vain kahdet päikkärit ja nukahti iltapuuron jälkeen tissille klo 21. Tiistaina poika nukkui kolmet päikkärit, suostui vihdoin ja viimein nukahtamaan klo 23:30 ja heräsi koko yön 2 tunnin välein. Kokeilin eilen olisiko asialla merkitystä. Poika nukkui kahdet päikkärit ja nukahti tosi helposti klo 21:30. Täysin putkeen ei yöllä nukuttu, mutta pisin unijakso oli jopa 7 tuntia!
Se ei siis meillä auttanut että annetaan lapsen nukahtaa omaan sänkyynsä jne, eli ne ohjeet mitkä unikoulujen säännöissä sekä täällä palstoilla annetaan. Poika oli niin virkeä pilattuaan päiväunien määrällä iltaväsymyksensä, joten uni ei tullut. Seurasi kamalaa huutoa niin kauan kunnes nosti pojan pois sängystä ja nukutti syliin. Nyt ei mielessäni ole epäilystäkään etteivät nuo tavat auttaisi kun poika tosiaan on väsynyt.
Tästä lähtien alankin sitten rajoittamaan päiväunien määrän kahteen ja ehkä saan itsekin jossain vaiheessa nukuttua pojan lisäksi sen koko yön. Tuntuu että tällä hetkellä itselläni on niitä uniongelmia enemmän kuin pojalla... :)
Ja nyt niille jotka ovat sitä mieltä että mitä paremmat päiväunet, sitä paremmat uyöunet. Olen silti tuota mieltä. Toivonkin että noiden kahden päikkäriien kokonaismääräksi tulisi se artikkelin suosittelema 3-4 tuntia. Nyt vaan noi päikkärit ovat olleet 45 minuutin pituisia. Eilen toinen päikkäreistä oli jo melkein 2 tuntia. En siis todellakaan ala herättelemään poikaa päikkäreiltä hyvien yöunien takia, se vaan että rajoitan määrän kahteen.
Nyt löysin siis syyn ja toivottavasti siitä on muillekin apua. Maanantain ja tiistain välisen yön poika nukkui heräämättä. Yhteensä siis 11 ja puoli tuntia! En heti löytänyt syytä. Seuraava yö oli taas katkonainen. Sitten epäilys ratkaisusta alkoi häämöttää mielessäni kun luin uusimman kaks plussan artikkelia päiväunista. Sen mukaan 1/2 - 1 vuotias lapsi tarvitsee kahdet päikkärit. Muistin että maanantaina poikani tosiaan nukkui vain kahdet päikkärit ja nukahti iltapuuron jälkeen tissille klo 21. Tiistaina poika nukkui kolmet päikkärit, suostui vihdoin ja viimein nukahtamaan klo 23:30 ja heräsi koko yön 2 tunnin välein. Kokeilin eilen olisiko asialla merkitystä. Poika nukkui kahdet päikkärit ja nukahti tosi helposti klo 21:30. Täysin putkeen ei yöllä nukuttu, mutta pisin unijakso oli jopa 7 tuntia!
Se ei siis meillä auttanut että annetaan lapsen nukahtaa omaan sänkyynsä jne, eli ne ohjeet mitkä unikoulujen säännöissä sekä täällä palstoilla annetaan. Poika oli niin virkeä pilattuaan päiväunien määrällä iltaväsymyksensä, joten uni ei tullut. Seurasi kamalaa huutoa niin kauan kunnes nosti pojan pois sängystä ja nukutti syliin. Nyt ei mielessäni ole epäilystäkään etteivät nuo tavat auttaisi kun poika tosiaan on väsynyt.
Tästä lähtien alankin sitten rajoittamaan päiväunien määrän kahteen ja ehkä saan itsekin jossain vaiheessa nukuttua pojan lisäksi sen koko yön. Tuntuu että tällä hetkellä itselläni on niitä uniongelmia enemmän kuin pojalla... :)
Ja nyt niille jotka ovat sitä mieltä että mitä paremmat päiväunet, sitä paremmat uyöunet. Olen silti tuota mieltä. Toivonkin että noiden kahden päikkäriien kokonaismääräksi tulisi se artikkelin suosittelema 3-4 tuntia. Nyt vaan noi päikkärit ovat olleet 45 minuutin pituisia. Eilen toinen päikkäreistä oli jo melkein 2 tuntia. En siis todellakaan ala herättelemään poikaa päikkäreiltä hyvien yöunien takia, se vaan että rajoitan määrän kahteen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
tuo toteamus -mitä paremmat päiväunet, sitä parempi yöuni- sopii pienille vauvoille, ei enää puolen vuoden ikäiselle =)
Meidän neiti on syntymästään saakka ollut huono nukkumaan päikkäreitä.Ja jos nukkuikin,ei kovin pitkiä.Nykyisin nukkuu joskus jopa 2h päikkärit.Neidillä on ikää kohta 8kk ja mitä pidemmät päikkärit,sitä paremmat ja levollisemmat yöunet.Ja tuskin on ainoa:)
Nykyään nukutaan vain yhdet päikkärit,jos uni ei ota tullakseen.Itse ainakin stressasin,kun lapsi ei nukkunut.Kun nyt asennoidun niin,että hyvä jos yhdet päikkärit edes nukkuu,niin ei kumppari kiristä omaa päätäni niin paljon.
Aloitin n. 5kk iässä aikatauluttamaan pikkuhiljaa. Säännölliset ruoka-ajat sekä kahdet päikkärit. 10-11kk:n iässä oli taas ongelmia nukkumisessa ja nukuttamisessa, joten siirryttiin nukkumaan yhdet kunnon päikkärit.