Muuten alkaa olot oleen hyvät, mutta voi hemmetti tätä jatkuvaa painon kanssa tappelua! Saan tehdä ihan tosissaan töitä edelleen, että paino pysyy edes samoissa, eikä nouse. Vaikka arvot ok.
Ei jaksaisi. Joskus olisi kiva syödä mitä huvittaa, olla rento ja vapautunut. Mutta ei, pitää kytätä, että "jos tänään syön tätä, niin huomenna ainakin pitää ottaa kevyemmin."
Huoh. Onko muilla samoja tunteita? Tai vaikka keinoja tehdä asialle jotain?
Ei jaksaisi. Joskus olisi kiva syödä mitä huvittaa, olla rento ja vapautunut. Mutta ei, pitää kytätä, että "jos tänään syön tätä, niin huomenna ainakin pitää ottaa kevyemmin."
Huoh. Onko muilla samoja tunteita? Tai vaikka keinoja tehdä asialle jotain?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Samat fiilikset mulla!!! Painoa tuli rutosti 10v sitten kun vajis vihdoin todettiin,eikä se pkele ole
juuri mihkään kadonnut,kaikki kokeiltu 20kg lähtee iisisti painonvartijoilla tai ravitsemusterapeutilla
mutta sitten jämähtää...eikä mikään auta!!!!! En tiiä....liikuntaa on lisätty ja vaikka mitä..olisko kellään jotain ideaa tosiaan....kilppari arvot tosin taas vajiksella tsh oli 7 t4v 11, joku jossain kirjoitti lääkityksestä jos painoa enempi,tarvekkin isompi..vai miten se meni????
Mitä ravitoterapeutilla puhutaan ja suunnitellaan? Miten ravintoterapeutin avulla laihtuu? Niin hassua kuin se onkin (bulimiastani johtuen), en ole koskaan terapeutilla käynyt. Kiinnostaa, miten se homma toimii.
esim:minä menin ravitsemusterapeutille sisätautilääkärin lähetteellä,pääsee myös tk lähetteellä. Kävin kerran viikossa,eka kerralla maksoin sairaalan polikäynnin 22e,seuraavilla kerroilla ei tarvinnut enään maksaa. Terapeutti käski pitää ruokapäiväkirjaa,punnittiin joka kerta ja jos paino jumi,hän tarkisti ruokapäiväkirjasta josko sieltä syytä löytyis.Kävin 3kk,sitten terapeutti sairastui ja jäi sairaslomalle,sijaista ei ollut....arvaa loput....tarvin tosiaan jonkun kyttään peffan taa,että paino lähtee =o)Mutta sen pitää olla edullinen vaihtoehto,painonvartijoissa on sikakallista ravata. Suosittelen terapeuttia itselleni,kuin muillekin ;o)
Suunniteltiin ruokavalio,ei mitään heinää vaan oikeaa ruokaa ja kerran kuukaudessa mässäys päivä! Paino ei nouse jos se jää vaan siihen yhteen päivään ja ostaa se verran ko jaksaa vetää namia,jos jää, loput tulee heittään roskiin. Tsemejä!
Vois kokeilla saada lähetettä. Kiitos sinulle.
Heippa!
Täällä kanssa tuskailen "kilpparipainon" kanssa! Välillä tulee kirjoiteltua kommentteja tuonne lihavuus-palstalle, kun v*tuttaa ihmisten lyhytnäköisyys. En ainakaan itse ole mikään mässäilijätyyppi ja liikun paljon. Se vasta ärsyttääkin, kun heti joku kommentoi, että "KAIKKI läskit on SYÖNEET itsensä siihen kuntoon". Ei auta vaikka paastoisi salaatilla ja näkkärillä, ainakin itsellä paino nousi rutosti siinä vaiheessa, kun kilppariarvot oli mettässä, söi kuinka vähän vaan!
Onneksi paino ei sentään enää nouse! :) Jotain positiivista. Mutta ootteko huomanneet, että joskus joku asia turvottaisi ihan kamalasti? Suolaiset ainakin..? Meillä kun ei syödä esim. sipsejä ollenkaan (tai siis ei osteta kotiin) ja laivalla maistelin niitä, niin oli kyllä seuraavana päivänä naama turpeana! Silmäkulmat ja luometkin roikkui ihan pulleina! Kamalaa oli. :D No, se voi kyllä liittyä tähän Basedowiinkin...
Joten samoja epätoivon tunteita on täällä kans. Omat keinot on vähäisiä, mutta hyviksi havaittu: säännöllinen, terveellinen ruokavalio, paljon kasviksia ja kalaa. Reippaita kävelylenkkejä ja venyttelyä. Joskus hiukan herkuttelua, ettei olis elämä ihan harmaata. :)
Tsemppiä!!
Ihan näin meilläkin. Olen muutenkin tässä opetellut oikean tavan syödä. kunnon lautasmalli, mutta kana ja punainen liha on pois. Olen sairastanut bulimiaa kymmenen vuotta, joten siitä parannun tässä samalla. Se kai voidaan sanoa kilpparin eduksi, että kun sairastuin, oli pakko alkaa kuntoutua muutenkin. Nyt on viimeisen vuoden ajan mennyt hyvin, ja puolen vuoden ajan tosi hyvin!
Joten: en ole ikinä syönyt näin vähän ja terveellisesti kuin nyt (ja ollut päästäni näin terve), enkä ole ikinä ollut niin lihava kuin nyt. Elämän ironiaa, hah.
Käyn myös välillä lihavuus palstalla kiehuttamassa tunteitani ihmisten typeryyden takia. Niin musta-valkoista ajattelua on vaikea välillä uskoa edes todeksi. Ihmisarvoa ei lihavalla ole, vaikka kuinka yritetään sanoa, että "paitsi jos on joku sairaus" -höpö höpö.
Mulle oli taas kiloja tullut 3, kun söin parina päivänä liikaa :( Tiesin sen itsekkin, mutta silti harmittaa.