siis..mite muka ihminen voi tulla tupakasta riipuvaisexi!!koulussa aina höpötetään että kun kerran maistaa nii siitä tulee riippuvainen olo!!
no ei ainekaan mulle!!oon jo viikon aikan polttnu vaa pari askia..eikä tunnu riippuvaisuudesta missään!?
elikkä voisin lopettaa millon haluan!!syy siihen on että mixi poltan nii minua hermostuttaa niin usein ja muutenkin kaveripiirissä poltetaan nii siten minäkin!!
no ei ainekaan mulle!!oon jo viikon aikan polttnu vaa pari askia..eikä tunnu riippuvaisuudesta missään!?
elikkä voisin lopettaa millon haluan!!syy siihen on että mixi poltan nii minua hermostuttaa niin usein ja muutenkin kaveripiirissä poltetaan nii siten minäkin!!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Noin alko mullakin tupakointi. Näin 10 poltetun vuoden jälkeen ei tupakasta olekaan enää niin helppo päästä irti. Nikotiinihan se riippuvuutta aiheuttava aine on, mulle tupakointi nykyään on jo niin "tapa", että siitä on vaikea päästä eroon. Yksi kerta ei riitä riippuvuutta aiheuttamaan, mutta vuoden (tai viikon) päästä voi olla vähän enemmän vaikeuksia päästä irti.. Tiedän ettei tämä mitään auta, mutta pakko se on kuitenkin: Lopeta vielä kun pystyt!
tomppa
ihan ekasta/ekoista röökeistä tee riippuvaiseks. Koulussa halutaan vaan vähän liiotella asioita, jotta nuoret pysyisivät erossa päihteistä.
Jos sä kuitenkin jatkat tota sauhuttelua, niin huomaat pian itekkin et sitä vaan alkaa tehä mieli. Siihen kun tottuu ja siitä tulee tapa.
Ei myös kannata pitää syynä sitä et kaveritkin polttaa.. Mieti et ne kaikki ajattelee samalla tavalla! Jos vielä pystyt lopettaa ni todella suosittelen...
Tupakasta ei todella tule riippuvaiseksi ensimmäisellä kerralla... eikä vielä toisellakaan. Kouluvalistuksessa liioitellaan tietoisesti.
Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin "riippuvainen olo". Riippuvuus tarkoittaa sitä, että pienen ajan polteltuasi alat tuntea "nikkarit", jotka helpottavat kun käyt sauhuilla.
Jokainen - JOKAINEN - tupakoija on ajatellut samoin kuin sinä. Jokainen. JOKA IKINEN. Useimmat jotka ovat polttaneet muutaman vuoden haluavat lopettaa.
Mun puolesta on ihan yks ja sama poltatko vai et, mutta tässä on muutama juttu funtsittavaksi:
1. Poltat hermostumiseen. Nikotiini aiheuttaa verenpaineen nousua yms. Nikkarit käytännössä tarkoittaa sitä, että alkaa hermostuttaa kun nikotiinin määrä elimistössä laskee. Eli kun käyt tupakilla hermostumisen vuoksi, itse asiassa vain tyydytät nikotiininpuutteen aiheuttaman hermostumisen, joka on verrattomasti voimakkaampi. Katselepa vähän aikaa aikuisia ja verta tupakoivia tupakoimattomiin. Kummat näyttävät olevan relampia?
2. Kaverit polttaa. Jokainen sun kavereista ajattelee samalla tavalla, kun muutkin niin minäkin.
3. Tupakka heikentää keuhkojen hapenottokykyä. Voit kokeilla vaikka niin, että puhallat ilmapallon aamulla kun et ole polttanut, käyt röökillä ja puhallat toisen ilmapallon. Vertaa kokoa. Toinen tapa testata on se, että et polta aamulla, juokset 100metriä ja otat ajan. Myöhemmin päivällä poltat, juokset 100metriä ja vertaat aikoja. Mieti samalla, kumpi tuntui pahemmalta keuhkoissa.
4. Sun hengitykses haisee. Siis TODELLA pahalta. Siis T - O - D - E - L - L - A pahalta. Kysy joltain frendiltä joka ei polta.
5. Aamuisin suu maistuu lähinnä kissanpaskalta. JOKA aamu.
6. Sua suuteleva kaveri huomaa myös, että sun suu maistuu kissanpaskalta. Paitsi jos polttaa itse, silloin siihen ei kiinnitä huomiota. Eihän se tietenkään sano mitään, muutenhan ei ole mahkuja saada...
7. Iho huonontuu, se vanhenee ennen aikojaan. Vertaa taas tupakoivia ja tupakoimattomia aikuisia, kumpi näyttää raikkaammalta ilman meikkejä?
8. Kuteet haisee.
9. Rööki vaikuttaa seksuaalisuuteen. Kun yleiskunto heikkenee, seksi ei enää ole niin kivaa...
10. Rööki vaikuttaa sun naisen tuoksuusi. Siis SEN paikan tuoksuun, joka yleensä näin miehelle on aika nami. Tupakka tekee siitä pistävän ja tunkkaisen.
11. Tupakointi tekee sen, että hiki haisee pahalta.
12. Sulla on krooninen keuhkoputkentulehdus. Jokaisella tupakoitsijalla on.
13. Jatkuvasti pieni nuha ja yskä. Jatkuvasti.
14. Verenkierto heikkenee sormissa ja varpaissa. Eli koko ajan pikkuisen palelee.
Katso peiliin ilman meikkejä ja mieti kannattaako?
Maistuuko rööki oikeasti hyvältä?
Mulla on kokemusta tupakoinnista 10 vuoden ajalta, nyt 2 vuotta polttamatta. 10 vuoteen mahtui kymmeniä lopettamisyrityksiä, yritin lopettaa melkein siitä lähtien kun huomasin olevani koukussa, eli siitä lähtien kun olin sanonut "mä voin lopettaa koska vaan, en mä tarvii tupakkaa. Kaikki muut vaan on niin heikkoja ettei ne pysty lopettaan" Luin jostain jonkun lehtijutun (vai tuliko telkasta) että tupakkayhtiöt joissain maissa jakaa ilmaista tupakkaa penskoille. Jos teini saadaan polttamaan parikin askia, todennäköisyys että hän polttaa koko lopun elämänsä ajan oli todella suuri, 95% luokkaa. Mieti sitä
jooh..mä oon vähä miettiny tota hommaa viimeaikoina!!
sen lisäks mutsi kärkkyy koko ajn!!tää ei tosiankaa tee hyvää..mä taijjan lopettaa!!jos voin!!aneki toivottavasti!!
sen lisäksi saan finnejä..ei oo kivaa!
Lopeta ihmeessä, yhtään hyvää syytä et keksi miksi jatkaisit tupakoimista mutta lopettamiseen varmaan kymmeniä. Itselläni hävisi akne melkein kokonaan, siihen ei aiemmin auttanut edes lääkkeet. Rahaa on on suorastaan törkeän paljon enemmän, nykyään sijoitan osakkeisiin pari kertaa vuodessa, Henki ei haise, ruoka on hyvää, kunto on parempi ja olet terveempi äitisi ei olisi niin kärttyinen. Jos tuntuu siltä että lopettaminen on vaikeaa (esim. vituttaa kaikki) niin sano suoraan äidillesi että aiot lopettaa tupakoinnin mutta tarvitset siinä hiukan apua. Hän voi kannustaa ja tukea. (itselleni oli läheisten kannustaminen tärkeää) Mut hei, tsemppiä sulle ja kaikille muille jotka yrittää lopettaa.