Kaipaan nyt tietoa nimen omaan ihmisiltä, jotka ovat itse olleet Painonvartijoissa ja kokeneet vaikutukset hyvässä ja pahassa. Putosiko paino? Jaksoitteko laskea pisteitä säntillisesti, ja onko pitänyt laskea niitä vielä laihdutusurakan jälkeenkin? Osattiinko ryhmässä motivoida niin, että usko ei loppunut missään vaiheessa? Saitteko rahoillenne vastinetta? Kuten ehkä voi päätelläkin, oon miettinyt, josko kokeilisin Painonvartijoitten ryhmää. Tarvisin jonkun potkimaan persuksille, koska yksin en jaksa pitää motivaatiota yllä. Onko Painonvartijat hintansa veroinen sijoitus? Olisi hauska lukea kaikenlaisia kokemuksia! :)
Painonvartijoissa olleet!
Kysmys
84595
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Moi.
Laihdutin painonvartijoilla n.26kg pari vuotta takaperin.Pisteitä jaksaa laskea,eikä todellakaan tarvitse nähdä nälkää.Herkkujakin saa syödä.Alku saattaa tuntua vaikealta kun täytyy jokaisen ruuan pistearvo katsoa erikseen vihkosesta,mutta siihenkin tottuu melko nopeasti
!Suosittelen erittäin lämpimästi painonvartijoita.
Onko sulla paino pysynyt ihan ennallaan? Lasketko vieläki pisteitä, vai joko on oikeat ruokamäärät selkäytimessä asti?
painonvartijat on ihan jees!
Mutta mutta, enpä usko että se on kuitenkaan kaikille sopiva juttu!?
Hyvänä esimerkkinä voin mainita itseni.
Pisteillä kun saa syödä ihan mitä haluaa, minun oli ainakin loistavaa valita hyvin epäterveelliset valinnat.. ja se että esim perunaa ja ruisleipää saa syödä muutamaan pisteeseen itse haluamansa määrän, kohtuudellapa tietenkin!! Mikä on kohtuus jos ongelmana on mähkiä liikaa!! ja varsinkin jos se on tavallaan sallittua.
Itse löysin toisen keinon ja on toiminut.
Mie lasken pisteitä nyt rompun avulla, en siis ole käynyt ryhmässä. Vajaat seitsemän kuukautta on projektia takana ja 22 kiloa (siis yli 14½ limpparipullollista tai 44 pakettia margariinia) on lähtenyt. Nykyään pisteidenlasku on aivan automaattista, enkä kyllä hyvällä tahdollakaan koe "laihduttavani". Valinnoista on tullut fiksumpia, mutta herkuttelusta en koskaan luovu kokonaan; tänäkin viikonloppuna tuli popcornia, siideriä, karkkia ja jäätelöä, kaikki pisteitä laskien. Eikä edes tarvinnut olla syömättä "oikeaa ruokaa".
Kilojen poissa pysymisestä omaa kokemusta ei ole, mutta äitini on pisteilemällä 13 kg pudotettuaan pysynyt suurinpiirtein samoissa lukemissa jo vuosia. Kerran, pari vuodessa hän pitää pienen kurinpalautuksen, esimerkiksi joulun jälkeen tai ennen kesää, mutta ei hän käsittääkseni enää jatkuvasti pisteitä laske.
Itse sen sijaan uskon, että kyllä tämä laskeskelu tulee reilun vuoden projektin jälkeen jäämään päälle ihan itsestään, ainakin joksikin aikaa. Niin juurtunut on selkäytimeen asti, että ei tarvitse muistella kontrolloivansa syömistä, se tulee jo ihan luonnostaan.
Minulle tämä systeemi sopii kuin nenä päähän, kaikille ei. Mutta yrittänyttä ei laiteta, voisihan sitä rahansa turhempaankin heittää?
Moikka! Pyysit kokemuksia, joten minä kirjoitin omani: Ostin kirjekurssin intoa täynnä ja 4 viikkoa jaksoin laihduttaa. Sitten tyssäs koko homma. Toisille tuo pisteiden lasku vaan sopii paremmin kuin toisille. Ja näemmä mulle ei sopinut. Mä lihosin kaikki tiputetut kilot 2 vielä takaskin. Muistahan, että ei ne painonvartijat sinua saa laihtumaan, jos et itse usko itseesi! Sinusta se voima lähtee! Tsemppiä.
olen ollut painonvartijoissa, laihduin kyllä 10 kg, mutta ne tuli korkojen kanssa takasin vuoden sisällä. en voi sietää niiden meininkiä, se on täysin huuhaata ja rahastusta, mitään uutta siellä ei oppinut. istunnot oli ihan p:stä. aina tulin vihaisena kotiin. itse ohjelma kyllä toimii, mutta sitä voi harrastaa itsekin ilman rahastusta, riittää kun käy yhen kerran ja hakee pistetaulukot ym. itse voi laskea pisteet ja punnita, ei siitä tarvi joka viikko maksaa! kaikkihan perustuu vain itsekuriin, käyt ryhmässä tai et. joillekin sellainen lässytys voi sopiakin, mulle ei.kokeile niin tiedät, haluatko maksaa "tyhjästä".
Plussaa ryhmäkäynti ja selkeät, tarkat ohjeet sekä opastus.
Miinusta lipsuminen hiilihyrdaattipitoselle ruokavaliolle(kun ovat 'edullisempia').
Kaikenkaikkiaan paino varmasti putoaa, minulle tämä kuuri ei käy, koska joudun aina pahaan hiilarikierteeseen.
Mä pudotin painonvartijoissa 9vuotta takaperin lähes 50kg. Ryhmän vetäjä oli mahtava ja porukka oli mukavaa jossa tuli tuttuja sen 8kk aikana. Pitäähän siitä innostua, ei mikään muukaan asia onnistu jos ei ole omaa motivaatiota. Uuteen elämäntapaan totutteluunhan se perustuu. Jos tulee muutama kilo takas, otan aina itseäni niskasta kiinni ja vuosia vanhat vihkoset esille ja taas paino kuriin.
Eihän painon pudottaminen voi olla vaan muutaman viikon, tai kuukauden projekti. Jos on ikänsä mättänyt epäterveellistä ruokaa niin vaatii lopun ikäänsä olla tarkkana, jos uudet tavat on oppinu, pitääkseen niistä kiinni. Jos pitäis vaihtaa pudotetut kilot siihen rahamäärään mitä painonvartijoille maksoin, nauraisin paskaset naurut. En todellakaan vaihtaisi! En toki sano että olisi ainoa oikea tapa, mutta mulle ainakin hyvä =) Tsemppiä =))