mitäs tämä on?

Heräsin viime yönä yhtäkkiä, ja makasin sängyssäni, sitten kun olin tavallaan puoliksi unessa ja puoliksi hereillä, oli jotenkin paniikinomainen tunne. Sitä kesti varmaan 5-10 minuuttia ja sitten taas nukahdin. Olin jostain syystä paniikissa kun heräsin, ja meinasin mennä siitä vielä enemmin paniikkiin mutta rauhoitin itseni ja nukahdin taas, mistäs tää tällänen johtuu? Ei kai se tarkoita että minulla olisi paniikkihäiriö?

Vai viestiikö se siitä että olen aika kova stressaaja ja tälläkin hetkellä on vähän "murheita"joista stressaan liikaa.
Kertokaa, onko käynyt samalla tavalla tai jotain..
1464
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Luultavasti paniikkisi on oire stressistä, kuten itselkin epäilit. Paniikkihäiriö diagnoosi vaatii aika paljon enemmän kuin ahdistuskohtauksen silloin tällöin. Järjestä itsellesi aikaa olla vaan. Hyvää jatkoa.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Iik! kirjoitti:

Heräsin viime yönä yhtäkkiä, ja makasin sängyssäni, sitten kun olin tavallaan puoliksi unessa ja puoliksi hereillä, oli jotenkin paniikinomainen tunne. Sitä kesti varmaan 5-10 minuuttia ja sitten taas nukahdin. Olin jostain syystä paniikissa kun heräsin, ja meinasin mennä siitä vielä enemmin paniikkiin mutta rauhoitin itseni ja nukahdin taas, mistäs tää tällänen johtuu? Ei kai se tarkoita että minulla olisi paniikkihäiriö?

Vai viestiikö se siitä että olen aika kova stressaaja ja tälläkin hetkellä on vähän "murheita"joista stressaan liikaa.
Kertokaa, onko käynyt samalla tavalla tai jotain..

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu