väsynyt kipuihin

Mitä olet valmis asian eteen itse tekemään, ja mitä olet tehnyt tähän mennessä ?

Olen sua aika paljon nuorempi mutta kärsinyt fibromyalgiasta jo kohta 14 vuotta. aamulla niskajäykkänä ja ei tiedä mihin suuntaan päätä kärsisi kääntää vaikka tyynyjen vaihtoakin kokeiltu useampaan kertaan. Päänsärky jakso saattaa kestää 6 viikkoa yhteen menoon ennekuin muutama päivä välissä ei enää tunne jyskytystä.
Akupunktiota kokeilin mutta pahensi vaan asiaa. Lunta olen talvisinlaittanu pussiin ja painannu niskaa vasten joka vie turraksi niskan ja hetkeksi hellittää. En osaa ikävä kyllä auttaa. Vain sen totean että vaikka päivät tuntuukin synkältä kun ei töihin kykene, ja ammatin vaihtokin olisi taas edessä, niin kaikesta huolimatta yritän pitää iloisen mieleni yllä ja suoda aikaa itselleni lomailemiseen. Olin espanjassa lomalla ja kuinka ollakkaan sain viettää 2 viikkoa siellä ilman kipuja ja ilman särkylääkkeitä. Sitä suosittelen lämpimästi sinullekin=)Myös olen kuullut että fibrossa d-vitamiinin tarve tulee 15 kertaiseksi. Niimpä ehkä sen lisäsyöntiä voisi kokeilla.
Mutta kaikkea hyvää sinulle=)

Sairastuin 8.10.2004 epätyypilliseen sarjoittaiseen päänsärkyyn. Pääni särki tauotta 9kk enemmän ja vähemmän ja yöunet oli mitä sattui. Kaikenlaisia lääkkeitä kokeiltiin. Osa auttoi hiukan ja osa ei ollenkaan, mutta lähes kaikki joutusin lopettamaan ankarien sivuvaikutuksien vuoksi. No päänsärky loppui ja parin viikon päästä sairastuin fibroon. Nyt viimeset pari viikkoa on ollut tosi rankkaa, johtuneeko jatkuvasta matalapaineesta?

Olen netistä lukenut varmaan lähes kaiken tästä taudista, mitä siitä nyt suomeksi on kirjoitettu. Ennen harrastin liikuntaa lähes päivittäin ja polkupyörällä olen kulkenut vuodet ympäriinsä.

Syön ihan tavallista ruokaa, kasviksia, ruisleipää, kalaa ja broilerinlihaa. Sokeria, valkoista jauhoa ja naudanlihaa syön harvemmin.

Jotkut ovat saaneet apua kun ovat jättäneet pois sokerin, valkoisen jauhon ja punaisen lihan, mutta omaan ruokavaliooni ne eivät oikeastaan ole edes kuuluneet.

Nykyään pystyn ainoastaan kävelemään ja ainoastaan n. 1 tunnin päivässä. Välillä on päiviä, kun särkee niin paljon etten pääse ulos lainkaan. Ja jos vaan kävelen pitemmän matkan väsymyksestä huolimatta, niin pari seuraavaa päivää meneekin sitten vaaka-asennossa, kun jalat särkevät niin paljon ja ovat aivan jäykät ja maitohapoilla kauttaaltaan. Juon runsaasti vettä ja venyttelen hyvin aina kävelylenkin jälkeen.

Itse asiaan: Lukiessani fibrosta,
1. jossain kirjoitetaan, että vika on "korvien välissä" eli vika on keskushermoston kipukeskuksessa, jonka toiminta on häiriintynyt ja näinollen särkee, vaikkei itseasiassa olisi aihetta särkyyn
2. Vika olisi aineenvaihdunnassa ja näinollen maitohappo ei poistu elimistöstä ja se lisääntynyt maitohappo aiheuttaa kipua ja uupumusta
3. Koko tautia ei edes ole, vaan kaikki johtuu siitä, että lantio olisi vinossa
4. lääkärit pitävät luulotautisena ja määräävät psykiatrille

No mene ja tiedä sitten, mihin uskoa.

E-EPA, Bio-karnosiini ja MSM-jauhe on kuulemma hyviä auttamaan tähän p... tautiin. Näin olen ainakin lukenut.

Ennen tämän taudin puhkeamista jo söin monivitamiini hivenainetabletteja (ne loppuivat jo 3 viikkoa sitten).Itse olen syönyt jo vuoden E-Epaa ja nyt melkeen 2 viikkoa bio-karnosiinia ja magneesiumia, mutta vielä ei ole olo parantunut. Ja lisäksi tilasin eilen MSM-jauhetta, josko se vaikka auttais.

Myös Triptyliä olen syönyt 4 viikkoa, mutta siitä en ole kohdallani mitään apua huomannut. Ainoastaan sen, että nukun kuin tukki (pää sumussa) 10 tuntia 10mg annoksella. Jotaikin särkylääkkeitä ja lihasrelaksantteja oon kokeillut, mutta niistä ei ollut mitään apua.

Mitään menetettävää mulla ei enään ole, kun kaikki on jo menetetty eli terveys ja työkyky. Välillä olen yrittänyt olla töissä, mutta tämä järjetön uupumus estää minua tekemästä työtäni ja näinollen joudun virumaan täällä kotona kaiket päivät. Mutta periksi en anna. Aion kokeilla kaikkea mahdollista, kun lääkäreistäkään ei ole mitään apua.

Olisi kiva kuulla teidän muiden sairastuneiden kommentteja, mikä teillä on auttanut.

Voisimme lyödä viisaat päämme yhteen ja auttaa toisiamme.

Sen kyllä tiedän, että yks juttu auttaa toista ja toinen sitten taas toista, mutta itse olen ainakin valmis yrittään kaiken mahdollisen, jotta saisin edes osan entisestä energiasta takaisin. Olen vasta 37 ja haluaisin liikkua.