Olen 18-vuotias mies. Ongelmani on se, että olen aina ollut liian laiha 175/56 alussa (ja nyt 175/ 58,5), ja pyrin siitä tietoisesti lihottamaan. Nyt sitten kävikin näin, että minulla kertyi kaikki tänne mahaan, eikä mitenkään tasaisesti ylävartaloon, käsivarsiin ja lommoposkien täytteeksi. Nyt on pakko päästä eroon tuosta mahasta. Onko kellään hyviä vinkejä? Pitäisikö tehdä vatsalihasliikkeitä vai lähteä kipin kapin ulos ja lenkille? Aika ärsyttävältä tuntuu, kun ei voi lihottaa siten tasaisesti. Mielummin luuranko kuin luuranko, jolla on kaljamaha. Nyt ärsyttää. Kertokaa neuvojanne. En enää ikinä yritä lihottaa.
KALJAMAHA VEKEEN!
ja vähän äkkiä
51015
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
älä vitussa mene laihuttamaam. kaljamaha on seksikäs : .. ja minä ainakin katsoisin kaljamahasta luurankoa kuin kokonaan luurankoa. mutta itehän sä vartalostas päätät..
siis, että katsoisin mielummin kaljamahasta luurankoa kuin luurankoa....
mee salille nostaa rautaa
Mulla sama juttu, oon kans 18 ja paino 58, pituutta 175.
Nostan painoa sillä että aloin syömään enemmän, nyt hommasin proteiinimömmöä ja kuntoilen enemmän.
Alkuun kun alotin koko painon nostamisen, kävi niin että liikuntaa ja syömistä lisäämällä paino tippu!!
Nyt sit en uskalla liikkua niin paljon mutta syön enemmän, nostelen painoja ja käytän protskua, saa nähä mitä käy.
Äläs nyt huoli, tytöt tykkää "kaljamahasta" tai no ainaki mä tykkää!;)