paniikissa

Onko kellään vastaavia oireita; Kun hermostun ja vaivaannun,vaikka jonkun katseesta,silmät alkavat räpsymään niin ettei auta ku lähteä tilanteesta.Mikä auttais?Tää on tosi kamalaa.
2302
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

odotin että joku olisi vastannut viestiisi.
Mutta kun ei, niin tässä jotain.

Yritä olla tilanteessa niin kauan kuin voit.
Tässä on vähän oppimisen psykologiaa mukana ja jos opettelet että pakoilet tilannetta niin saat pakoilla aika kauan. Saattaa myös pahentua. Kuinka kauan sinulla ollut tämä vaiva?

Opettele sen sijaan kuinka voit pysyä tilanteessa ja olla oma öh, "herrasi" ja sano vaikka että sinulla on jonkunlainen allergia jos silmät räpsyy.

Tietysti voit käydä lekurin vastaanotolla, tai jonkun asiantuntijan.
Lievästi viittaan sosiaalisten tilanteiden pelkoon mutta itse tiedät parhaiten.

Mutta tuo pakoilu ei ole ratkaisu.

Jatkoja Sandra.

tv: Del

PS. Mitä jos se katsominen johtuu kauneudestasi. Monet naiset uskovat ettei heissä ole mitään katsottavaa ja kuitenkin ovat todellisia kaunottaria.

Äänestä
  • Oikeassa olet, tää liittyy sos.pelkotilaan. Mul on ollu tää vaiva jo 10 vuotta.Se tulee noin pari kertaa vuodessa ja jatkuu muutamia viikkoja. Sit ku joku kattoo pitkään, ongelma pahenee. Ajattelen että kaikki kattoo vaan räpsytystäni.Olen kokeillut rauhottaviakin, mutta ei paljo apua oo ollu. Oxepam ei ainakaan auta.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


sandra kirjoitti:

Onko kellään vastaavia oireita; Kun hermostun ja vaivaannun,vaikka jonkun katseesta,silmät alkavat räpsymään niin ettei auta ku lähteä tilanteesta.Mikä auttais?Tää on tosi kamalaa.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu