Onko kellään vastaavia oireita; Kun hermostun ja vaivaannun,vaikka jonkun katseesta,silmät alkavat räpsymään niin ettei auta ku lähteä tilanteesta.Mikä auttais?Tää on tosi kamalaa.
paniikissa
sandra
2302
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
odotin että joku olisi vastannut viestiisi.
Mutta kun ei, niin tässä jotain.
Yritä olla tilanteessa niin kauan kuin voit.
Tässä on vähän oppimisen psykologiaa mukana ja jos opettelet että pakoilet tilannetta niin saat pakoilla aika kauan. Saattaa myös pahentua. Kuinka kauan sinulla ollut tämä vaiva?
Opettele sen sijaan kuinka voit pysyä tilanteessa ja olla oma öh, "herrasi" ja sano vaikka että sinulla on jonkunlainen allergia jos silmät räpsyy.
Tietysti voit käydä lekurin vastaanotolla, tai jonkun asiantuntijan.
Lievästi viittaan sosiaalisten tilanteiden pelkoon mutta itse tiedät parhaiten.
Mutta tuo pakoilu ei ole ratkaisu.
Jatkoja Sandra.
tv: Del
PS. Mitä jos se katsominen johtuu kauneudestasi. Monet naiset uskovat ettei heissä ole mitään katsottavaa ja kuitenkin ovat todellisia kaunottaria.
Oikeassa olet, tää liittyy sos.pelkotilaan. Mul on ollu tää vaiva jo 10 vuotta.Se tulee noin pari kertaa vuodessa ja jatkuu muutamia viikkoja. Sit ku joku kattoo pitkään, ongelma pahenee. Ajattelen että kaikki kattoo vaan räpsytystäni.Olen kokeillut rauhottaviakin, mutta ei paljo apua oo ollu. Oxepam ei ainakaan auta.