Nukutko hyvin ilta vaiko

Siinä tapauksessa, että yleensä nukun, nukahdan hetkeksi aamuyöstä juuri ennen kuin kello soi...

Torkku5

Vaihtelee. Joskus on niitä että heräilee aamuyöstä ja valvoo tavallista kauemmin. Kohdallani voi olla niin, et jos herään tälleen aikaisemmin, unta on tullut riittävästi verrattuna edellisten päivien raskauteen.

Yleensä kun kärsin unettomuuudesta on kyllä niin, ettei uni meinaa tulla millään silmään kun on kaikkia "kiinnostavia" asioita mielessä ja se ärsyttää niin kovasti ettei edes kauheesti jaksa panostaa yrittämiseen.

aamuyöstä tarkistan nukkuuko kissa vielä vieressä tai herään siihen, kun mieheni on ruvennut kuorsaamaan.

Uni alkaa maittaa kolmen-neljän maissa aamuyöllä, ja sitä riittää (tai riittäisi) puolille päivin. Harmi vain, ettei tätä luontaista rytmiä voi noudattaa työn takia...

Jos saan nukkua niin pitkään kuin nukuttaa, ts. noudattaa omaa luonnollista rytmiäni, en tarvitse unilääkkeitä. Jos joudun sopeutumaan aamuherätyksiin, en voi kuvitellakaan selviäväni ilman unilääkkeitä.

Olen hyväksynyt faktana, että olen illanvirkku ja aamu-uninen, eikä normaali päivätyö minulle sovi. En yritäkään (enää) sopeutua, vaan katselen jatkuvasti iltatyöhön siirtymisen mahdollisuutta. Vielä ei ole tärpännyt, mutta jospa jotain sopivaa löytyy.