B-vitamiini

Onko hyvä määrä?

B-vitamiinin puutokseen syön kolme tablettia päivässä? Valmiste Vitatabs-mega B. Päiväsuositus on 1 tabl.

Kauanko kestää suurinpiirtein, että vajaus korjaantuu? Pitäisikö tuohon yhdistää jotain muutakin vitamiinia jotta imeytyisi paremmin? Onkohan sopiva määrä, vai jopa liian pieni vielä?
Yhdessä tabletissa on b-tä noin 27.2mg ja 333ug
kahdeksan ryhmän vitamiinia yhteenlaskettuna.

5

1616

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • monivita

      mega b:tä vedetään täälläkin, tosin vain se yksi tabu päivässä.
      Sinänsä en ymmärrä miksi otat kolme tablettia?
      Jos yhdessä tabletissa on 100% päivän saanti suosituksesta, niin puutos tilassa kenties kaksi olisi hyvä määrä. Toisaalta yliannostusta b-vitamiinistä ei kovin helposti saa, ainankaan syömällä normaalia ruokaa.
      Normaalisti vitamiinien vaikutus huomataan 4-10 viikossa, jopa aikaisemmin.

      • Benfotiamiiniaaa

        Yli 1600 sivua uusinta tutkimustietoa, sairauksien ehkäisy & hoito!

        Tykkäätkö lukea kirjoja? Kannattaa lukea tämä kirja:
        https://www.lifeextensioneurope.com/6th-edition-disease-prevention-and-treatment-life-extension
        Sairauksien ehkäisy ja hoito, esim. lisäravinteilla.
        Uusi 6. painos ilmestyi juuri. Yli 1600 sivua.

        Muista tilausta vahvistaessa syöttää alennuskoodi:
        60130904
        Sillä koodilla 5% alennusta kaikista tämän kaupan tuotteista. Alennuskoodi toimii vain uuden asiakkaan ekassa tilauksessa.
        Lähettävät EU-maa Hollannista, joten tullin kanssa ei tule ongelmia.


    • jakke

      Erikoinen nimi tuo "mega B" jos siinä on vain 27,2 mg B-vitamiinia. Minä syön joskus DailyOne B:tä, joissa on 500 mg B-vitamiinia, ja päivittäinkin monivitamiinia, jossa on yli 200 mg B:tä.

      Vitamin B-1 (thiamine) 25 mg
      Vitamin B-2 (riboflavin) 25 mg
      Vitamin B-6 (pyridoxine) 25 mg
      Vitamin B-12 (cobalamin
      concentrate) 100 mcg
      Niacinamide 100 mg
      Pantothenic Acid 50 mg
      Biotin 300 mcg
      Folic Acid 800 mcg

    • että on puutosta?

      itse aloittelen kans b-vitamiinien syöntiä, olisko jotain mitä pitäisi tietää niistä? mä syön lapsettomuuteen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      2027
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      29
      1091
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      889
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      262
      774
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      65
      761
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      15
      747
    7. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      83
      696
    8. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      687
    9. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      214
      683
    10. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      674
    Aihe