B-vitamiini

Onko hyvä määrä?

B-vitamiinin puutokseen syön kolme tablettia päivässä? Valmiste Vitatabs-mega B. Päiväsuositus on 1 tabl.

Kauanko kestää suurinpiirtein, että vajaus korjaantuu? Pitäisikö tuohon yhdistää jotain muutakin vitamiinia jotta imeytyisi paremmin? Onkohan sopiva määrä, vai jopa liian pieni vielä?
Yhdessä tabletissa on b-tä noin 27.2mg ja 333ug
kahdeksan ryhmän vitamiinia yhteenlaskettuna.

5

3957

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • monivita

      mega b:tä vedetään täälläkin, tosin vain se yksi tabu päivässä.
      Sinänsä en ymmärrä miksi otat kolme tablettia?
      Jos yhdessä tabletissa on 100% päivän saanti suosituksesta, niin puutos tilassa kenties kaksi olisi hyvä määrä. Toisaalta yliannostusta b-vitamiinistä ei kovin helposti saa, ainankaan syömällä normaalia ruokaa.
      Normaalisti vitamiinien vaikutus huomataan 4-10 viikossa, jopa aikaisemmin.

      • Benfotiamiiniaaa

        Yli 1600 sivua uusinta tutkimustietoa, sairauksien ehkäisy & hoito!

        Tykkäätkö lukea kirjoja? Kannattaa lukea tämä kirja:
        https://www.lifeextensioneurope.com/6th-edition-disease-prevention-and-treatment-life-extension
        Sairauksien ehkäisy ja hoito, esim. lisäravinteilla.
        Uusi 6. painos ilmestyi juuri. Yli 1600 sivua.

        Muista tilausta vahvistaessa syöttää alennuskoodi:
        60130904
        Sillä koodilla 5% alennusta kaikista tämän kaupan tuotteista. Alennuskoodi toimii vain uuden asiakkaan ekassa tilauksessa.
        Lähettävät EU-maa Hollannista, joten tullin kanssa ei tule ongelmia.

    • jakke

      Erikoinen nimi tuo "mega B" jos siinä on vain 27,2 mg B-vitamiinia. Minä syön joskus DailyOne B:tä, joissa on 500 mg B-vitamiinia, ja päivittäinkin monivitamiinia, jossa on yli 200 mg B:tä.

      Vitamin B-1 (thiamine) 25 mg
      Vitamin B-2 (riboflavin) 25 mg
      Vitamin B-6 (pyridoxine) 25 mg
      Vitamin B-12 (cobalamin
      concentrate) 100 mcg
      Niacinamide 100 mg
      Pantothenic Acid 50 mg
      Biotin 300 mcg
      Folic Acid 800 mcg

    • että on puutosta?

      itse aloittelen kans b-vitamiinien syöntiä, olisko jotain mitä pitäisi tietää niistä? mä syön lapsettomuuteen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      46
      7595

    2. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      33
      4193

    3. Ei tämä etene ikinä

      Kun kumpikaan ei enää ota yhteyttä. Mä en ainakaan uskalla.
      Ikävä
      57
      3695

    4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      50
      3180

    5. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      17
      2866

    6. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      60
      2507

    7. Miksi et irrota otettasi

      Suhteeni?
      Ikävä
      54
      2388

    8. Koko ajan olet

      Senkin suhteen kiusannut. Halut on ihan mielettömät olleet jo pitkään
      Ikävä
      51
      2358

    9. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      40
      2329

    10. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      16
      2276
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt