B-vitamiini

Onko hyvä määrä?

B-vitamiinin puutokseen syön kolme tablettia päivässä? Valmiste Vitatabs-mega B. Päiväsuositus on 1 tabl.

Kauanko kestää suurinpiirtein, että vajaus korjaantuu? Pitäisikö tuohon yhdistää jotain muutakin vitamiinia jotta imeytyisi paremmin? Onkohan sopiva määrä, vai jopa liian pieni vielä?
Yhdessä tabletissa on b-tä noin 27.2mg ja 333ug
kahdeksan ryhmän vitamiinia yhteenlaskettuna.

5

4173

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • monivita

      mega b:tä vedetään täälläkin, tosin vain se yksi tabu päivässä.
      Sinänsä en ymmärrä miksi otat kolme tablettia?
      Jos yhdessä tabletissa on 100% päivän saanti suosituksesta, niin puutos tilassa kenties kaksi olisi hyvä määrä. Toisaalta yliannostusta b-vitamiinistä ei kovin helposti saa, ainankaan syömällä normaalia ruokaa.
      Normaalisti vitamiinien vaikutus huomataan 4-10 viikossa, jopa aikaisemmin.

      • Benfotiamiiniaaa

        Yli 1600 sivua uusinta tutkimustietoa, sairauksien ehkäisy & hoito!

        Tykkäätkö lukea kirjoja? Kannattaa lukea tämä kirja:
        https://www.lifeextensioneurope.com/6th-edition-disease-prevention-and-treatment-life-extension
        Sairauksien ehkäisy ja hoito, esim. lisäravinteilla.
        Uusi 6. painos ilmestyi juuri. Yli 1600 sivua.

        Muista tilausta vahvistaessa syöttää alennuskoodi:
        60130904
        Sillä koodilla 5% alennusta kaikista tämän kaupan tuotteista. Alennuskoodi toimii vain uuden asiakkaan ekassa tilauksessa.
        Lähettävät EU-maa Hollannista, joten tullin kanssa ei tule ongelmia.


    • jakke

      Erikoinen nimi tuo "mega B" jos siinä on vain 27,2 mg B-vitamiinia. Minä syön joskus DailyOne B:tä, joissa on 500 mg B-vitamiinia, ja päivittäinkin monivitamiinia, jossa on yli 200 mg B:tä.

      Vitamin B-1 (thiamine) 25 mg
      Vitamin B-2 (riboflavin) 25 mg
      Vitamin B-6 (pyridoxine) 25 mg
      Vitamin B-12 (cobalamin
      concentrate) 100 mcg
      Niacinamide 100 mg
      Pantothenic Acid 50 mg
      Biotin 300 mcg
      Folic Acid 800 mcg

    • että on puutosta?

      itse aloittelen kans b-vitamiinien syöntiä, olisko jotain mitä pitäisi tietää niistä? mä syön lapsettomuuteen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?

      Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k
      Maailman menoa
      118
      4339
    2. Voiko normaali ihminen ryhtyä vasemmistolaiseksi?

      Tätä jäin pohdiskelemaan.
      Maailman menoa
      150
      3689
    3. SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa

      SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah
      Maailman menoa
      97
      3467
    4. Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?

      Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia
      Maailman menoa
      39
      2829
    5. Mitä ajattelit kun näit

      kaivattusi ensimmäisen kerran? xd
      Ikävä
      129
      1740
    6. Nyt meni lopulliset lämmöt.

      Alan käyttäytymään yhtä kylmästi miehiä kohtaan kuin mua kohtaan on käyttäydytty ja vain käytetty viimeiset pari vuotta
      Sinkut
      37
      1575
    7. Orpo loukkaantui fasismiin viittaavasta sanavalinnasta

      Mutta miksi loukkaantui? Orpohan on tehnyt yhteistyötä fasistien kanssa jo vuonna 2019, siis jo neljä vuotta ennen loukk
      Maailman menoa
      14
      1211
    8. Sulla on avaimet ja keinot

      Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi
      Ikävä
      19
      1184
    9. Meitä ei tule

      Koska periaatteemme ovat rakkautta vahvempia. Tämä on siis koettelemus, jonka tarkoitus on vahvistaa meitä yksilöinä 😌
      Ikävä
      22
      1154
    10. Onko erityinen paikka jossa haluaisit nyt olla

      Onko joku spesiaali lempipaikka missä mieluiten olisit?
      Ikävä
      42
      1140
    Aihe