LAittakaapa ihmiset vihjeitä mulle mikä on paras asento laittaa nukkumaan! Voisin vaikka kokeilla jotain kun välillä on pirun vaikea löytää kunnon asentoa, siis semmoista missä ei verenkierto häiriinny vaikka kädestä!
Paras asento nukkua!
Vaikea nukkuja
4872
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Opettele nukkumaan selälleen. Aluksi saattaa olla hankalaa jos ei ole tuttunut nukkumaan niin, mutta kyllä se onnistuu
hei, just samoista ongelmista olen kärsinyt ja olen kokeillut tie mitä,mutta sitten ilman minkaanlaista tyynyä niin uni tulee ja unimatti maalaa kaikkea kivaa katseltavaa, ja kädet eivät silloin puudu,mutta auta armias jos laitan taas tyynyn niin heti puutumista käsissä että ,herään ja alan ravistella ja tyyny joutaa pois.
Jos paikkasi puutuvat, Sinulla on kudoksissasi tulehdusta, joka painaa hermoja.
Perussyy löytyy ruokavaliosta, jossa on tulehduttavia ruoka-aineita ja liikaa happoa elimistöön tuottavia.
Toi ruokavaliojuttu oli kyllä aivan jotain uutta, mutta kärsin joskus itsekin yöllisistä puutumisista tai jäykkyydestä varsinkin painajaisten yhteydessä. Laitatko lisää infoa.
Itse nukun aina osittain kyljelläni päällimmäinen jalka koukussa kädet on tyynyn tienoilla tai koukussa kasvojeni edessä.
Yritin joskus opetella nukkumaan selälläni, mutta se ei onnistunut kovinkaan hyvin edes miellyttävillä ajatuksilla.