kertokaa
1. painonne
2. pituutenne
3. ikänne
4. paljonko olette pudottaneet/pudottamassa?
itse olen
1. 86kg
2. 166cm
3. 19v.
4. -10kg ja vielä seuraavat 15kg pitäisi tiputtaa
1. painonne
2. pituutenne
3. ikänne
4. paljonko olette pudottaneet/pudottamassa?
itse olen
1. 86kg
2. 166cm
3. 19v.
4. -10kg ja vielä seuraavat 15kg pitäisi tiputtaa
Vastaukset 13
Vanhimmat
1. 105kg
2. 175cm
3. 19v
4. Olen pudottamassa sellaista 30kg.
1. 110kg
2. 172cm
3. 44v.
4. pyöreät 40 pitäis pudottaa
1. 68kg
2. n. 161cm
3. 21v
4. n. 25kg / n.-15kg
1. painonne
2. pituutenne
3. ikänne
4. paljonko olette pudottaneet/pudottamassa?
1. 79 kg
2. 172 cm
3. 44 v
4. -48 kg ja vielä 2 saisi lähteä.
Miten ?
Terveellisellä ruokavaliolla sekä liikunnalla
ensinmäisten kymmenien kilojen lähdettyä.
Ilman pisteidenlaskua, ilman pillereitä,
ilman mitään kuureja.
1. 106kg
2. n. 189cm
3. 17v
4. pitäisi pudottaa 20-30kg
1. 62kg
2. 166 cm
3. 22 v.
4. pudottanut 6 kg
1. 66,5 kg
2. 179 cm
3. 19 vuotta
4. - 6,5 tavoitteena
1. 84 kg
2. 165 cm
3. 19 vuotta
4. Pudotettuna 23 kg, normaalipainoon matkaa 17 kg. Sitten katsotaan jos pitää vielä hioa kilo tai kaksi...
1. 80kg
2.165cm
3. 18v
4. 10-15kg
1. n. 97kg
2. n. 158cm
3. 20v
4. pitäisi pudottaa 35-45kg
1. 54 kg
2. 164 cm
3. 18 v
4. Ei pudotusta, nousua vaan. N. 3 kg haluaisin pois.
1. 95 kg
2. 173 cm
3. 22 vuotta
4. en yhtään vaan jos vielä pikkusen lisää saisin painoa niin sitten voisi olla passeli juttu, eli esim. 20kg
Ja kyse ei nyt ole mistään lihaksista vaan ihan ehtaa läskiä jos sais ja samanlaisen emännän viereeni niin kaikki menis täydellisesti...