Te jotka syötte esimerkiksi jotain lääkettä laihtuaksenne, mitä sitten kun kilot ovat pudonneet ja lääkitys loppuu? Palaako kilot takaisin vai miten saatte pidettyä itsenne kurissa?
Kertokaa joku jolla on kokemusta laihduttamisesta, ainakin -20kg, miten uuden painon kanssa pystyy tasapainottelemaan laihtumisen jälkeen. Tarkkailetteko te syömisiänne koko ajan vai muuttuuko se luonnolliseksi osaksi elämää?
Mä en halua tulla jojo-laihduttajaksi, mutta pelkään, että musta tulee juuri tulossa sellainen, koska olen aina ollut suruihini syöjä ja iloihini myös. Eli ruoka on aina ollut palkinto milloin mistäkin. Nyt vasta muutaman kilon pudottaneena mietin jo tulevaisuutta.
Onko teillä ollut laihduttamiseen jokin vahva motivaation lähde ja onko se riittänyt urakan jälkeen pitämään painon kurissa. Siis, että ette retkahda takaisin vanhaan entiseen käyttäytymismalliin.
:) Kiitos jos jaksatte vastata
Kertokaa joku jolla on kokemusta laihduttamisesta, ainakin -20kg, miten uuden painon kanssa pystyy tasapainottelemaan laihtumisen jälkeen. Tarkkailetteko te syömisiänne koko ajan vai muuttuuko se luonnolliseksi osaksi elämää?
Mä en halua tulla jojo-laihduttajaksi, mutta pelkään, että musta tulee juuri tulossa sellainen, koska olen aina ollut suruihini syöjä ja iloihini myös. Eli ruoka on aina ollut palkinto milloin mistäkin. Nyt vasta muutaman kilon pudottaneena mietin jo tulevaisuutta.
Onko teillä ollut laihduttamiseen jokin vahva motivaation lähde ja onko se riittänyt urakan jälkeen pitämään painon kurissa. Siis, että ette retkahda takaisin vanhaan entiseen käyttäytymismalliin.
:) Kiitos jos jaksatte vastata
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minä ainakin pienen ikäni jojoillut . Se ottaa pattiin , vie voimat , kun ei saa painoaan pysymään siinä mihin sen saa vaivalla hilattua . Olen laihduttanut useaan kertaan useita kymmeniä ( jopa 40 ) kiloja eri keinoilla mut kaikki vaan tulee takaisin : ( Vuosi sitten olin yli 30 kg kevyempi...
Ekaa kertaa olen laihduttamassa tosissani nyt ja kun mietin tulevaa niin ajatuksissa pyörii väkiselläkin miete, että onko koko loppu elämäni yhtä painon kanssa tuskailua. Vai onko mahdollista löytää kultainen keskitie ja pystyä elämään niin, että paino ei tule hallitsemaan elämää.
minulla on ollut suurimmat vaikeudet alkaa syödä tarpeeksi kuin liikaa.laihdutus on jäänyt tavallaan päälle.olen kanssasi samojen kysymysten äärellä.ikuinen laihduttaminen kun ei onnistu.nyt kun pelotellaan koko ajan että saadut kilot tulevat lähestulkoon aina takaisin aineenvaihdunnan muutosten takia niin on vaikeaa oikein uskaltaa alkaa kunnolla syödä. :( mut kai se olisi pakko :)