Minulla todettiin masennus mikä alkoi nukkumisongelmina. Masennuslääkkeitä olen syönyt jo pari kuukautta nukahtamislääkkeiden kanssa. Nyt ei vaan nukahtamislääkkeet tunnu tehoavan enkä viitsi niitä yli annostustakaan ottaa. Mitä tekisin? Olen ilmeisesti jo niihin kiinni jäänyt kun niin kauan säännöllisesti syönyt. Uniongelma edelleenkin. Nyt vaan en nuku lääkkeidenkään avulla. En ole kumminkaa uskaltanut lopettaa nukahtamislääkkeitä kun niistä tullut tapa ja pelkään vierotus oireita ja että masennun vielä pahemmin jos en moneen viikkoon saa nukuttua. Lastenkin kanssa pitäis päivisin jaksaa olla. Olen käyttänyt tenoxia ja imovanea. Ensin loppu imovanesta teho niin vaihettiin tenoxiin ja nyt senkin teho loppunut.Help!
Nukahtamislääkeistä eroon?
uneton
6
1362
Vastaukset
- Ulla-Mari
- sun
selvittää ja korjata ne syyt unettomuuden takaa? Normaalisti ihminen nukkuu ilman lääkitystäkin.
- Matti
Itse käytin vajaan vuoden eri merkkejä. Niistä ei pidemmän päälle ole paljoakaan apua päin vastoin. Uni on aina huonoa ja melko pian nukkuu yhtä huonosti kuin ennen lääkkeitä.
Itse ensin puolitin annoksen, sitten 1/3 jne.
Nukuin välillä aika huonosti mutta pärjäsin.
Lopettaminen oli silti hankalaa, pariin yöhön ei oikeastaan nuku ollenkaan mutta sitten vähitellen alkoi uni tulla.
Lyhytkin uni ilman lääkkeitä on parempi kuin lääkeuni.
Nyt en enää niihin koske, mieluummin välilä valvon.
Itsellä unetomuus johtui masennuksesta ja siihen auttaa lievä masennuslääkitys paljon paremmin.- niistä
Minä pääsin eroon unilääkkeistä valvomalla 2-3 yötä. Koko yötä en tietysti valvonut, vaan suurin osa yöstä oli kummallista nytkähtelyä, uneen vaipumista ja heräämistä. Vähitellen sitten noin viikon kuluessa uni normalisoitui.
- näin itse
söin itse opamoxia vuoden verran vaikean leikkauksen jälkeen. Halusin päästä siitä eroon ja myös puolitin ja jälleen puolitin eli 1/4 osa lopuksi tarvittaessa. Nykyään en ota enää unilääkettä kuin joskus harvoin, jos en ole nukkunut moneen yöhön Silloinkin vain tuon neljäsosan. Muutama tabletti vuodessa korkeimmillaan voi kulua. Siis kannattaa pienentää annosta minimiin ja harventaa päivissä. Tsemppiä kokeiluun unettomalle.
- vaikeaa on
Olen itsekin kokenut samoja kuvioita, on tullut pitkään käytettyä sekä imovanea että tenoxia. Aina kuurin lopettamisvaiheessa tulee sellaiset parin päivän eli yön vieroitusoireet, ennen kuin alkaa normaali nukkuminen sujua.
Pikkaisen helpotusta olen löytänyt Valispert- nimisestä, valeriaanaa sisältäväst valmisteesta jota saa apteekeista ilman reseptiä. Rentouttaa ja auttaa nukahtamisessa (olen välillä ottanut aika paljon yli suositellun annoksen, kun ovat niin mietoja...) Ja hyvä puoli tietenkin on että näihin ei voi jäädä koukkuun, ei aiheuta mitään riippuvuutta. Kannattaa kokeilla, mutta vaikutus on tietysti yksilöllinen ja jotkut sanovat ettei mitään auta kun ovat niin mietoja - mulla auttaa kyllä vähäsen..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "974419Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293283No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452370- 351378
- 331058
- 321016
- 111014
- 158997
- 6924
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12862