elikka, oon pahoillani ku en voi kayttaa nait kaikkii aakkosii kunnolla. mut olisin kiitollinen jos joku vois auttaa :'( elikka voisin sanoo et mulla on aina ollut jotenki tosi kieroutunu suhderuokaan, en oo ikina osannu syoda kunnolla ja hyvin. ennen joskus 13v.olin tosi alipainoinen ja kun kaikki aina muistutti siita joka paiva koulussa ja joka paikassa ,et hyi kun sa oot laiha, kunnon luuranko jne. ni aloin sitten syomaan ihan hirveet maarat ruokaa, ja en lihonnu yhtaan. joten luulin et jos vaan syon ja syon tajuttomast en lihoo. sitten nyt 16 vuotiaana , noi mun kaikki syomat kilot on tullu mun reisiin, mm. kuvottavina raskausarpina ja maha on iso kuhmurainen pallo. muutenki mun oma keho on alkanu allottamaan mua niin paljon, jokapaiva kun meen suihkuun,en ees haluu kattoo itteeni,ku naan mun lihavan vartalon. ja oon alkanu tekee sellain et ahmin ihan kauheet maarat ruokaa ja sitten oksennan ne,. lopetin kyl ku tajusin et kuinka tyhmaa ja vaarallist toi on. mut silti kuten tanaan aina jotenki joudun sortumaan uudelleen.ma niin hapeen itteeni,taa on mun oma vika. ihailen niit ihmisii jotka pystyy, kasittelee niitten ongelmii, ilman turvautumista kauheeseen kasaan herkkuja. joka kerta ku oksennan lupaan ittellenni et se on viimeinen kerta, mut sitten ku ruokaa on tarjolla,kuten vaikka jossakin juhlissa,ni minahan se siella vietan puolet ajasta ahmimassa ja saan muilta huvittuneita katseita :( sitten mietin mielessani,et hahah et te ette tiedakkaan et ma oksennan tan kaiken pois. en kyl haluu et kukaan saa tietaa tast, ma pystyn "parantuu" itte. ja mua kammottaa ajatus et kesa on tulossa,kohta ja oon hirvee pulla. mun on pakko laihtuu!! en jaksa enaaa, ajatella,kun kaikki ihmiset puhuu selan takana "oot sa nahny ****:n se on lihonnu ihan sairaasti,ku enenn se oli niin laiha." kertokaa miten voisin laihtuu terveellisemmin,oon yrittany lisata liikuntaa enemman mun elamaan, mm. juoksemalla 3 kilometrii joka toinen paiva ja kuinka sais mahan pois? mita vatsoi? oon tehny n. 200 jokailta, ei nay kyl mtn tuloksii viel :( ja sit jos soisin pelkkaa salaattii tai jotain.. helpotti tosi paljon kirjottaa tast ekaa kertaa. auttakaa jotkut, kiitos teille, ja onnee jos ite sairastatte.
en tiia sairastanko ite, toivottavasti en, kiellan ainaki ite ja suljen yleensa pois koko ongelman,paitsi et sit tulee taas paahan ku on sormet kurkussa vessanpontolla ;(
hyvaa talvea
en tiia sairastanko ite, toivottavasti en, kiellan ainaki ite ja suljen yleensa pois koko ongelman,paitsi et sit tulee taas paahan ku on sormet kurkussa vessanpontolla ;(
hyvaa talvea
Vastaukset 2
Vanhimmat
jos haluat laihtua ns. normaalisti niin aloita päivä kunnollisella ja terveellisellä aamupalalla esim. ruisleipää puuroa hedelmiä jne. ei siis pelkkää salaattia =) ja yritä saada ruokailuajat säännöllisiksi, se on kyllä vaikeaa jos ajattelee melkein koko ajan syömistä, ainakin itsellä tuonlaista kokemusta on. toiseksi pelkillä vatsalihaksilla et voi saada 'ylimääräistä vatsaa' pois, se mitä kulutat liikunnalla kuluu koko kehosta ei siis vain yhdestä kohdasta, vaikkakin vatsalihaksia tekemällä vatsalihaksen kasvavat. tuli vähän sekava viesti mutta kaikenkaikkiaan yritä syödä säännöllisesti, vaikka noin neljän tunnin välein ja itsellä ainkin yksi suklaapatukka voi pilata koko päivän eli parempi jos pystyy kokonaan olla syömättä herkkuja. tsemppiä :)
Sairastan myös bulimiaa ja halu parantua on kova. Onneksi olen saanut itseäni niskasta kiinni ja mennyt puhumaan psykologille. Aina sitä toitotetaan näillä sivuilla että mene puhumaan mene nyt! Toivottavsti se nyt sitten auttaa. Mun mielestä hyvä apu on myös toiset kanssakaverit! Te ainakin tiedätte todella kuinka kauheaa ja vaikeaa on elää bulimian kanssa! Ainoa asia mikä kiinnostaa on ruoka ja kaunis vartalo!