masentuneisuus + alkoholi ongelmat

Pelkkä mielialalääkkeiden eli masislääkkeiden syöminen ei johda siihen, että alkoholi vallan unohtuisi. Kun on tottunut ryyppäämään, niin masislääkityksen tehokin jää puutteelliksi siihen verrattuna, että olisi vallan raittiina. Kannattaa ehkä hakeutua erilliseen päihdevieroitukseen, jos alkoholi on todellinen ongelma.

Älä nyt ainakaan mene työterveyshuoltoon valittamaan, että masentaa ja viski maistuu. Siellä ne sanovat, mistä itsekin meinasin alottaa oikein saarnan; "Lopeta ryyppääminen niin masennuskin lähtee." Siltä reissulta palattuasi saisit töissäsi aina arvioivia katseita joka suunnalta, että onko se nyt tällä kertaa kännissä vai krapuloissaan?
Pitäisihän Sinun viskin ystävänä tietää, että sen liikakäyttö ja liian usein suorastaan vauhdittaa ja syventää masennusta. Masennuslääke ei viinanhimoasi vie. Joten Sinun on alettava purkamaan asiaa siitä viskistä, saatava sen käyttö vähintään rajoitetuksi, niin muutaman viikon päästä huomaat itsekin, miten mielialat kohentuvat.

Tästä sen näkee hyvin:

Masennus on puolustusmekanismi, jossa viha kohdistetaan itseen. Vihan kohdistaminen läheisiin on tuhoavaa. Viina on väline. Tämä on mekanismi, jolla tuhoamme oman terveytemme. Viha on aivan luonnollinen biologinen ilmiö. Eläimetkin säilyvät sen avulla hengissä. Kotieläimiäkin masentaa, sillä niidenkin viha on ihmisen kahlehtimaa.

Ihmiset kahlehtivat vihaansa monilla menetelmillä: on kasvatusta,uskontoa, aatetta, lääkettä, sairaalaa ja vankilaa. On sitten virallisiavihan purkamisen laillistettuja muotoja, kuten viinaa, liikuntaa, urheilua ja sotiminen.

Niin löydä itsellesi sopiva tapa purkaa patoutunut vihasi - pääset samalla masennuksesta ja voimattomuuden tunteesta.