Uni-valve rytmin häiriöt

satumaarit

Dementoituneen omaishoitajat yms. huomio! Haluaisin teiltä käytännön vinkkejä seuraavaan asiaan: Yksin asuva lievästi dementoitunut ihminen, nyt on alkaneet uni-valve rytmin häiriöt. Eli nukahtelee päivisin, illat ja yöt jaksaa sitten kävellä.. Millä konstilla saataisiin unirytmi pysymään suurinpiirtein "normaalina"? Kyse on siis lääkkeettömistä keinoista. Miten olette itse helpottaneet dementoituneen läheisenne/potilaanne rauhattomuutta iltaisin ja öisin?

5

942

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kandi

      Dementoituneen ihmisen iästä riippuen et välttämättä saa mitenkään hänen unirytmiään normaaliksi. On nimittäin normaalia (siis myös dementoitumattomilla), että vanhemmiten unirytmi menee pätkittäiseksi, eli yleensä vanhusten yöuni lyhenee ja päiväunet lisääntyvät. Niin se vain menee.

      Kannattaisiko kokeilla ihan tavallisia unettomuuden tai nukahtamisvaikeuksien hoitoon sopivia keinoja. Eli riittävästi ulkoilmaa, ei saa syödä raskaasti illalla jne. Omalla kohdallani olen havainnut hyväksi keinoksi sen, että unettomina iltoina/öinä käyn ihan rauhallisella kävely- tai hölkkälenkillä myöhään ja menen suoraan suihkun kautta nukkumaan. Sama voisi toimia sinunkin tapauksessasi, eli rauhallinen iltakävely raittiissa ilmassa ja sitten sänkyyn.

    • kokemusta on

      Tähän kysymykseen minäkin olen dementoituvan omaishoitajana etsinyt vastausta noin vuosikymmenen. Tulos on tuo otsikko.
      Unilääkkeitä saatiin vasta sitten ,kun laitettiin jo hakemus laitokseen kun ei millään jaksettu yötä hypätä. Niidenkin kanssa tuli yllätys, kun määrätyt lääkkeet olivatkin nukahtamislääkkeitä. Ne kyllä tehosivat illalla, mutta aamuyöstä, kun muut olivat syvimmässä unessa, hän heräsi ja lähti reissun päälle.
      Unilääkkeitä kannattaa kokeilla, mutta suosittelen yöksi varmoja lukkoja oviin, sulakkeiden irrottamista sähkölaitteita ym. turvakeinoja, sillä jostakin syystä lääkkeistäkin on dementoituville vähemmän hyötyä kuin terveille.

      • lääkkeitä

        Miksi lääkkeitä ei voisi kokeilla. Tarkoitushan ei ole saada henkilöä jalattomaksi, rauhoitetuksi niin ettei enää mistään tajua. Eli oletkos kuullut melatoniini nimisestä ns. lääkkeestä. Elimistön omaa hormonia joka väsyttää illalla ja piristää päiväksi, vaihtoehtoja on monia...


      • satumaarit
        lääkkeitä kirjoitti:

        Miksi lääkkeitä ei voisi kokeilla. Tarkoitushan ei ole saada henkilöä jalattomaksi, rauhoitetuksi niin ettei enää mistään tajua. Eli oletkos kuullut melatoniini nimisestä ns. lääkkeestä. Elimistön omaa hormonia joka väsyttää illalla ja piristää päiväksi, vaihtoehtoja on monia...

        Lääkkeitä unettomuuteen tällä ihmisellä on jo, mutta sen lisäksi kaipaisin lääkkeettömiä muotoja rauhattomuuden hoitoon. Yleensä ihmisillä, jotka esim. asuvat dementoituneen ihmisen kanssa on hyviä käytännön vinkkejä siitä, mikä heidän kohdallaan on toiminut.. Eli näitä hyväksi havaittuja keinoja kaipaisin, vaikka aina samat keinot eivät pädekään jokaisen kohdalla.


      • Ezzy
        satumaarit kirjoitti:

        Lääkkeitä unettomuuteen tällä ihmisellä on jo, mutta sen lisäksi kaipaisin lääkkeettömiä muotoja rauhattomuuden hoitoon. Yleensä ihmisillä, jotka esim. asuvat dementoituneen ihmisen kanssa on hyviä käytännön vinkkejä siitä, mikä heidän kohdallaan on toiminut.. Eli näitä hyväksi havaittuja keinoja kaipaisin, vaikka aina samat keinot eivät pädekään jokaisen kohdalla.

        Meillä huomattiin se, että lääkkeistäkään ei ollut apua pahimmissa tapauksissa. Silloin kyllä viimeistään kolmantena yönä mietittiin, että soitetaanko ambulanssi heti vai odotetaanko aamuun.
        Parhaaksi keinoksi tavallisena aikana osoittautui samat rutiinit joka ilta: iltalääkkeet n. klo 19, iltapala, vessa , siellä vaatteet pois (kun ei muuten olisi suostunut niitä ottamaan), pesu, yöpaita päälle ja sänkyyn. Siinä unilääke ja iltarukous n. klo 21.
        Yleensä se riitti, mutta ilta piti kyllä rauhoittaa jo ainakin klo 18 lähtien, muuten jäi levottomuutta. Ei vieraita, ei television katselua tms. Useasti koko seremonia piti toistaa jonkun ajan päästä ainakin vessareissua ja sänkyynmenoa myöten, toisinaan jopa iltapalakin, jotta meni jotenkin se "nukkumavaihde " päälle.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nainen, olo on nyt paljon parempi

      Tästä se lähtee. Kaikenlaista vielä tulossa, jotain alkaa näkyä jo tunnelin päässä ja valo alkaa häämöttää. Pieni lepohe
      Ikävä
      48
      6469
    2. Toki välitän sinusta

      Nainen J ja paljon. Mutta mitään turhia korulaiseita tai muuta tyhjiä eleitä en aio toteuttaa. Se mitä tapahtuu niin tu
      Ikävä
      12
      2461
    3. Mitä kannuksessa tapahtuu? Poliiseja raskaitten varusteiden kanssa liikkellä!

      Suuri määrä poliiseja takalon koulun lähettyvillä?
      Kannus
      16
      1484
    4. Mitä haluaisit kysyä

      Kaivatultasi jos se olisi mahdollista?
      Ikävä
      79
      1203
    5. Nainen, meidän väliset symbolit

      Mitkä symbolit yhdistävät meitä? Mitkä kuvaavat tilannettamme?
      Ikävä
      80
      1137
    6. Pystytkö olemaan rehellinen ja

      kertomaan että olet täällä pilaillut ja arvostellut? Ehkä jopa esiintynyt toisena henkilönä? Mitä sun lapses siihen sano
      Ikävä
      155
      1019
    7. Et taida nainen uskoa kuinka hulluna olen sinuun

      Ethän uskonut sitä, kun sanoin sinua kauniiksi. Tiedätkö ollenkaan mistä pidän? Olet unelma silmissäni ja sydämessäni ja
      Ikävä
      37
      857
    8. Voidaanko olla edes kavereita

      Ihan vilpittömästi kysyn sinulta mies.
      Tunteet
      64
      764
    9. Nisti nisti nisti

      J.T, T.R, H.A, T,V
      Pyhäjärvi
      19
      673
    10. Säästöjä syntyy

      Ähtärin kaupungilla on turhia virkoja, nimityksiä ainakin 10. Karjalan sijalle ei tarvii ketään, ainoastaan peritään kau
      Ähtäri
      13
      647
    Aihe