Dementoituneen omaishoitajat yms. huomio! Haluaisin teiltä käytännön vinkkejä seuraavaan asiaan: Yksin asuva lievästi dementoitunut ihminen, nyt on alkaneet uni-valve rytmin häiriöt. Eli nukahtelee päivisin, illat ja yöt jaksaa sitten kävellä.. Millä konstilla saataisiin unirytmi pysymään suurinpiirtein "normaalina"? Kyse on siis lääkkeettömistä keinoista. Miten olette itse helpottaneet dementoituneen läheisenne/potilaanne rauhattomuutta iltaisin ja öisin?
Uni-valve rytmin häiriöt
satumaarit
5
970
Vastaukset
- Kandi
Dementoituneen ihmisen iästä riippuen et välttämättä saa mitenkään hänen unirytmiään normaaliksi. On nimittäin normaalia (siis myös dementoitumattomilla), että vanhemmiten unirytmi menee pätkittäiseksi, eli yleensä vanhusten yöuni lyhenee ja päiväunet lisääntyvät. Niin se vain menee.
Kannattaisiko kokeilla ihan tavallisia unettomuuden tai nukahtamisvaikeuksien hoitoon sopivia keinoja. Eli riittävästi ulkoilmaa, ei saa syödä raskaasti illalla jne. Omalla kohdallani olen havainnut hyväksi keinoksi sen, että unettomina iltoina/öinä käyn ihan rauhallisella kävely- tai hölkkälenkillä myöhään ja menen suoraan suihkun kautta nukkumaan. Sama voisi toimia sinunkin tapauksessasi, eli rauhallinen iltakävely raittiissa ilmassa ja sitten sänkyyn. - kokemusta on
Tähän kysymykseen minäkin olen dementoituvan omaishoitajana etsinyt vastausta noin vuosikymmenen. Tulos on tuo otsikko.
Unilääkkeitä saatiin vasta sitten ,kun laitettiin jo hakemus laitokseen kun ei millään jaksettu yötä hypätä. Niidenkin kanssa tuli yllätys, kun määrätyt lääkkeet olivatkin nukahtamislääkkeitä. Ne kyllä tehosivat illalla, mutta aamuyöstä, kun muut olivat syvimmässä unessa, hän heräsi ja lähti reissun päälle.
Unilääkkeitä kannattaa kokeilla, mutta suosittelen yöksi varmoja lukkoja oviin, sulakkeiden irrottamista sähkölaitteita ym. turvakeinoja, sillä jostakin syystä lääkkeistäkin on dementoituville vähemmän hyötyä kuin terveille.- lääkkeitä
Miksi lääkkeitä ei voisi kokeilla. Tarkoitushan ei ole saada henkilöä jalattomaksi, rauhoitetuksi niin ettei enää mistään tajua. Eli oletkos kuullut melatoniini nimisestä ns. lääkkeestä. Elimistön omaa hormonia joka väsyttää illalla ja piristää päiväksi, vaihtoehtoja on monia...
- satumaarit
lääkkeitä kirjoitti:
Miksi lääkkeitä ei voisi kokeilla. Tarkoitushan ei ole saada henkilöä jalattomaksi, rauhoitetuksi niin ettei enää mistään tajua. Eli oletkos kuullut melatoniini nimisestä ns. lääkkeestä. Elimistön omaa hormonia joka väsyttää illalla ja piristää päiväksi, vaihtoehtoja on monia...
Lääkkeitä unettomuuteen tällä ihmisellä on jo, mutta sen lisäksi kaipaisin lääkkeettömiä muotoja rauhattomuuden hoitoon. Yleensä ihmisillä, jotka esim. asuvat dementoituneen ihmisen kanssa on hyviä käytännön vinkkejä siitä, mikä heidän kohdallaan on toiminut.. Eli näitä hyväksi havaittuja keinoja kaipaisin, vaikka aina samat keinot eivät pädekään jokaisen kohdalla.
- Ezzy
satumaarit kirjoitti:
Lääkkeitä unettomuuteen tällä ihmisellä on jo, mutta sen lisäksi kaipaisin lääkkeettömiä muotoja rauhattomuuden hoitoon. Yleensä ihmisillä, jotka esim. asuvat dementoituneen ihmisen kanssa on hyviä käytännön vinkkejä siitä, mikä heidän kohdallaan on toiminut.. Eli näitä hyväksi havaittuja keinoja kaipaisin, vaikka aina samat keinot eivät pädekään jokaisen kohdalla.
Meillä huomattiin se, että lääkkeistäkään ei ollut apua pahimmissa tapauksissa. Silloin kyllä viimeistään kolmantena yönä mietittiin, että soitetaanko ambulanssi heti vai odotetaanko aamuun.
Parhaaksi keinoksi tavallisena aikana osoittautui samat rutiinit joka ilta: iltalääkkeet n. klo 19, iltapala, vessa , siellä vaatteet pois (kun ei muuten olisi suostunut niitä ottamaan), pesu, yöpaita päälle ja sänkyyn. Siinä unilääke ja iltarukous n. klo 21.
Yleensä se riitti, mutta ilta piti kyllä rauhoittaa jo ainakin klo 18 lähtien, muuten jäi levottomuutta. Ei vieraita, ei television katselua tms. Useasti koko seremonia piti toistaa jonkun ajan päästä ainakin vessareissua ja sänkyynmenoa myöten, toisinaan jopa iltapalakin, jotta meni jotenkin se "nukkumavaihde " päälle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1817487
Klaukkalan onnettomuus 4.4
Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes873387- 572365
Kolari Klaukkala
Kaksi teinityttö kuoli. Vastaantulijoille ei käynyt mitenkään. Mikä auto ja malli telineillä oli entä se toinen auto? Se691512Ukraina ja Zelenskyn ylläpitämä sota tuhoaa Euroopan, ei Venäjä
Mutta tätä ei YLE eikä Helsingin Sanomat kerto.3701458- 571363
Ooo! Kaija Koo saa kesämökille öky-rempan:jättimäinen terde, poreallas... Katso ennen-jälkeen kuvat!
Wow, nyt on Kaija Koon mökkipihalla kyllä iso muutos! Miltä näyttää, haluaisitko omalle mökillesi vaikkapa samanlaisen l201356Toivoisin, että lähentyisit kanssani
Tänään koin, että välillämme oli enemmän. Kummatkin katsoivat pidempään kuin tavallisesti toista silmiin. En tiedä mistä171081Olisinpa jo siellä, otatkohan minut vastaan
Olisitpa lähelläni ja antaisit minun maalata sinulle kuvaa siitä kaikesta ikävästä, tuskasta, epävarmuudesta ja mieleni791030Kevyt on olo
Tiedättekö, että olo kevenee kummasti, kun päästää turhista asioista tai ihmisistä irti! Tämä on hyvä näin <3841028