Haluaisin lopettaa tupakoinnin, mutta se ei vain oikein onnistu.
Olen heittänyt varmaan pari kartongillista savukkeita menemään aina aikomuksenani lopettaa. Kuitenkin aina ratkean jossain yhteydessä, esim kännissä ja siitä se putki jälleen käynnistyy. Vituttaa tuo rahan meno ja lisäksi olen huomannut selviä terveydellisiä haittoja, kuten nopea hengästyminen tai suoranaiset hengitysvaikeudet, jopa lepotilassa.
Mutta, mutta, helpommin sanottu kuin tehty. Aina sitä lopulta ratkeaa, kun tekee niin paljon mieli. Pahimmillani olen noukkinut poltettuja jämiä asfaltilta tai roskiksista ja käärinyt niistä sätkiä.
Siis, onko mitään ehdotuksia, miten tuon hulluuden kierteen saan loppumaan. Onneksi en käytä huumeita, kun tuo tupakkakin aiheuttaa moisen riippuvuustilan.
Olen heittänyt varmaan pari kartongillista savukkeita menemään aina aikomuksenani lopettaa. Kuitenkin aina ratkean jossain yhteydessä, esim kännissä ja siitä se putki jälleen käynnistyy. Vituttaa tuo rahan meno ja lisäksi olen huomannut selviä terveydellisiä haittoja, kuten nopea hengästyminen tai suoranaiset hengitysvaikeudet, jopa lepotilassa.
Mutta, mutta, helpommin sanottu kuin tehty. Aina sitä lopulta ratkeaa, kun tekee niin paljon mieli. Pahimmillani olen noukkinut poltettuja jämiä asfaltilta tai roskiksista ja käärinyt niistä sätkiä.
Siis, onko mitään ehdotuksia, miten tuon hulluuden kierteen saan loppumaan. Onneksi en käytä huumeita, kun tuo tupakkakin aiheuttaa moisen riippuvuustilan.
Vastaukset 1
Vanhimmat
>
Tupakka on tunnetusti yksi pahimmin addiktoivia aineita...
Ikävää, että olet alkanut polttaa. Itse lopetin tupakoinnin lasten hankkimisen vuoksi, mutta pelkästään tupakoinnin lopettamisen motivoinniksi ei tietenkään kannata ipanaa hommata. En edes tiedä, oletko uros vai naaras :)
Suosittelen kuitenkin, että kun seuraavan kerran teet tupakkalakon, olet riittävän pitkään myös käyttämättä alkoholia jotta et kännissä retkahtaisi uudestaan. Mikä sitten on riittävän pitkään, riippuu ihan ihmisestä..
Mitään taikatemppuja tupakoinnin lopettamiseen ei tietääkseni ole. On vain oltava poltamatta ja kärsittävä vieroitusoireet.