Kertokaa kokemuksianne paljonko saitte tippumaan painoa imetyksen aikana?
Miten liikuit ja söit?
Mikä lähtöpaino ennen raskautta,
raskauden lopussa,synnytyksen jälkeen, ja nyt??
Jännittää kuinka painon kanssa käy,kun vauva tulee elämään,kiloja ei ole paljoa tullut liikaa raskauden aikana,mutta sitä ennen ne olikin jo olemassa.
Kiitti vastauksista!=) t.rv34
Miten liikuit ja söit?
Mikä lähtöpaino ennen raskautta,
raskauden lopussa,synnytyksen jälkeen, ja nyt??
Jännittää kuinka painon kanssa käy,kun vauva tulee elämään,kiloja ei ole paljoa tullut liikaa raskauden aikana,mutta sitä ennen ne olikin jo olemassa.
Kiitti vastauksista!=) t.rv34
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kaikki meni mitä raskauden aikana oli tullut ja vielä ylimääräistäkin. Hurjimmillaan imetyksen äitiä kuihduttava vaikutus oli siinä 5-6kk:n ikäisen kanssa. Millään en saanut syötyä niin paljoa että olisi riittänyt pitämään minut ihmisen näköisenä, olisi pitänyt olla vähän enemmän rasvaa kerrytettynä ennen raskautta tai raskauden aikana.
En muista paljonko painoin synnytyksen jälkeen, mutta ennen raskautta 55kg ja imetyksen jälkeen olin kalpea luuranko, hädin tuskin 50kg.
ihan sama tahti ollut
Moi,
Mulla lähtöpaino n. 40kg, raskausaikana tuli n. 15kg. Synnytyssaliin jäi 10kg. Kotona kävin heti puntarilla, oli painoa 45kg. Imetin 3kk, paino pysy 43-45kg, imetyksen loputtua olin jälleen 40kg. Syödä en ehtinyt tarpeeksi, enkä terveellisesti, siksi lopentin imettämisen. Molemmat voi paremmin ku saa tarvitsemat ravintoaineet, eikä lapsi vie niitä äidiltä. Näin ainaki mie ajattelin.
Mutta mie olenki hoikka/laiha luonnostaan, joten odotettavissa oli, että kilot lähtee nopeasti. Ilman liikuntaa. Ihan vähän jäi löysää nahkaa synnytyksestä, mutta ei mainittavasti.
Lähtöpaino 62, raskaudessa tuli 13 kg. Synnärille jäi kahdeksan kiloa. Loput ylimääräiset viis putos parissa kuukaudessa (kaikki omat vaatteet mahtu päälle jo neljän viikon päästä).
Imetys alko selvimmin vaikuttaa kun vauva oli 4kk. Paino putos aluks jopa kilon viikossa eli aivan liikaa. Nyt oon 57 kilonen, vähän liian laiha pituuteeni nähden, mut paino ei oo enää pudonnu noin kuukauteen. Ei kyllä noussukaan enää tästä, vaikka oon yrittäny. Vaavi on kohta 9kk.
Mun mielestä imetystä ei kannata kovin helposti lopettaa, vaikka äiti laihtuiskin. Omaan ruokavalioon on kuiteski suht helppo vaikuttaa - eikä annoskokoja edes välttämättä tartte hirveesti kasvattaa. Mulla pähkinät, maitotuotteet ...ja suklaa :) on auttanu. Yritän tietty pitää ruokavalion mahd. terveellisenä silti.
Mä olin yhdessä välissä ihan hirmu huonovointinen jo ton laihtumisen vuoksi, mut sit otin vaan itseäni niskasta kiinni ja aloin tarkkailla tota ravitsemustani... Vauva imee edelleen tyytyväisenä.
Niin, täysimetyksen muuten sanotaan kuluttavan jopa 900 kaloria per vuorokausi. HUI! :) Vaikka ei kaikki silti imettäessä laihdu... en tiedä miks.
Ennen raskautta painoin 59kg. Söin raskauden aikana surutta mitä vain nautiskellen, ja kiloja kertyikin lopulta 24kg(eli painoin 83kg!!!), mistä suuri osa varmasti oli nestettä, niin turvoksissa kun olin. Synnäriltä kotiin lähdettäessä paino oli noin 70kg. Huomaamatta loput raskaudenaikaiset kilot putosivat imettäessäni. Nyt poika 6kk ja olen lähtöpainossa. Hyötyliikunnan lisäksi en ole kerennyt urheilemaankaan. Mäkin olen lukenut että imetyksen hyöty äidin painonpudotukseen alkaa varsinkin 4kk:n jälkeen, ja kuulemma tepsii hyvin nimenomaan keskivartaloläskeihin jostain syystä.
Ennen raskautta painoin 58 kg. Raskauden aikana tuli 11 kg. Synnärille jäi 3 kg. Täysimetin lastani 7,5 kg, kun oli ja on edelleen lehmänmaitoallerginen. Nyt on pimu yli vuoden ja tällä hetkellä painan 52 kg. Eli lopetin imetyksen kokonaan tollon 7,5 kk vanhana. Painoa vois olla hiukka enempi! Eikä se paino pelkästään. Kroppa muuttuu muutenkin raskauden aikana...
Mulla ennen raskautta lähtöpaino oli 56 ja raskauden aikana painoa tuli noin 9kg. Synnytyksen jälkeen lähti noin 6kg. Imetys todellakin laihduttaa nyt on lähtenyt 5kg, neiti kasvaa hyvin mutta tuntuu että ite laihtuu vaan lisää. Pitää vaan paljon koittaa syödä ja juoda niin kyllä se siitä:)
Mulla paino ennen raskautta oli 60kg. Raskauden lopussa 79kg. Sairaalaan jäi 9kg ja kotia lähdin siis 70kg painoisena. Suuri osa tästä oli turvotusta, sillä paino tippui kuukaudessa 62kg:oon, jossa on pysynyt sen jälkeen. Lapsi täyttää kohta vuoden. Mitään erityistä hikiliikuntaa en ole harrastanut, paitsi vaunulenkkejä noin tunnin verran päivässä, sää huomioon ottaen. En koe olevani mitenkään tukeva, vaikka nuo kaksi kiloa ovatkin jääneet. Tissit kuitenkin ovat huimasti kasvaneet. Imetän yhä ja olen suuri suklaan ystävä eli nuo kompensoivat toisensa..
Molemmilla kerralla imetyksen loputtua olin 2 kg hoikempi kuin ennen raskautta. S-kokoinen nainen olen tavallisesti. Nyt Xs.