Olen aloittamassa Tenoxin käyttöä, ja aloin pohtia, että onko aamulla herätessä tokkurainen olo? Jos nukkuu esim. 8h? Ja herääkö herätyskellon ääneen ihan hyvin, ettei vaan sitten vaikkapa myöhästy töistä...?
Tenoxista vielä
Tomppeli
135448
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Periaatteessa tuo Tenox on "yön mittainen" unilääke. Vaikea kuitenkin sanoa, miten koet, sen verran yksilöllistä tämä on. Kokeilemalla selviää. Uuden polven ns. nukahtamislääkkeet ovat lyhempivaikutteisia ja ilmeisesti myös fysiologisempia unen rakenteen suhteen, joten ne ovat tarvittaessa vaihtoehto. Niissäkin on sitten eroja; tällä hetkellä kolmea eri vaikuttavaa ainetta tarjolla. Kuitenkin, jos ongelmana on esimerkiksi ahdistuneisuus, tai aamuyön unettomuus, voi bentsopohjainen lääke olla parempi.
Mikä kullekin sopii.
Mulla on just tuota aamuyöllä heräilyä, ja lisäksi erittäin vaikeaa saada unen päästä kiinni illalla, vaikka olisin miten väsynyt. Alkaa mennä hermot jo tähän tilanteeseen, toivottavasti tenox auttaa.. Ei kai ko. lääkkeellä oo muuten mitään ikäviä sivuvaikutuksia?
Kyllä Tenox on kokemukseni mukaan pääsääntöisesti hyvin siedetty. Pitkäaikaskäytössä kannattaa olla varovainen - keskustele siitä lääkärisi kanssa. Loppuviimein vaikutuksen ja mieltymyksesi tietää vasta, kun kokeilet lääkettä.
käytin tenoxia noin 3 kk, nukuin kuutisen tuntia.. vaikutus loppui aika äkillisesti, uni jäi 2-3 tuntiin, joten tenoxin vaikutus taitaa olla hyvin tapauskohtaista. minulle annettu tilalle imovane, tuntuu toimivan paljon paremmin. aamulla ihan virkeä olo. kumpikaan ei taida olla varsinaista unilääkettä, vaan pikeimminkin nukahtamislääkettä.
Olen kokeillut sekä Tenoxia että Imovanea nukkumisongelmiin.
Imovane ei ollut hyvä koska heräsin parin tunnin päästä kun vaikutus loppui. Jostain syystä nukuin yleensä vähemmän kuin ilman lääkettä, jolloin nelisen tuntia unen odotusta. Tenoxilla ja myös Oxepamilla sama juttu. Nukahdan ja nukun n. 5 tuntia, herään järjettömään päänsärkyyn ja janoon - mitä pahin krapula - johon auttaa kahvi. Päänsärky ja jano loppuu. Syön reilun aamupalan ja olo on parempi kuin ilman lääkkeitä. Menen nukkumaan n. 3 aamuyöstä ja herään n. 8 tai vähän ennen. Tenoxilla tai muilla aineilla en saa unta aikaisemmin.
molemmat keskipitkävaikutteisia unilääkkeitä. Tematsepaamia (Tenox, Normison) voidaan käyttää myös ahdistuneisuuden hoitoon.
kokemuksia Tenoxista, tasainen vaikutus. Heräsin kyllä aamulla, toki ekana aamuna voi olla tokkurainen olo. Kokeile puolikasta ensin.
Vuosia olen tilapäisesti/satunnaisesti käyttänyt, välillä mennyt useita kuukausia ilman ja heikkoina hetkinä sitten useana iltana viikossa -mitä en missään nimessä pidemmän päälle suosittele, sillä toleranssi syntyy äkkiä, ja jo yhden tenox-yöän jälkeen seuraavana iltana voi olla vaikeampaa nukahtaa! Olen huomannut itselläni toisinään myös (näin vanhemmiten), että herään tasan 6 tuntia lääkkeen otettuani ahdistuneena, mutta näin ei käy aina. Nukahtaminen onnistuu kyllä. Sivuvaikutuksia ovat mm. pöhnäinen olo, silmien "kirvely", väsymys, ja sellaisen ihmeellisenkin vaikutuksen olen huomannut, että tulen ikäänkuin sosiaalisesti rohkeammaksi, juttua riittää ventovieraillekin. Tämä saattaa tosin johtua pöhnästä ja tunteiden latistumisesta ylipäätään.
siis, tilapäisesti/satunnaisesti ok, mutta silloinkin välipäiviä, ja pidemmällä tähtäimellä sinun on saatava uni muilla konsteilla.
tsemppiä =)
Herääkö tenoxin oton jälkeen helposti?? Esim. jos sen ottaa, kauan kestää vaikuttaa ja herääkö sen alaisena helposti?? Minulla on yöllä ongelmia, naapuri lähtee amerikanautolla yöllä liikkeelle, siihen ei voi olla heräämättä jonka jälkeen ei saa enään unta.. Toinen ongelma on kissani, joka hyppää sängylle tai sängyltä pois johon herään myös.. Eli herääkö tenoxin oton jälkeen helpolla??
Mulla tenox auttaa nukahtaan mutta en nuku mitenkään syvää unta koskaan,ja välttämättä en montaa tuntia saa putkeen nukuttua lääkkeen ottamisen jälkeen.Kyllä tenoxista on apua ollut mutta toivoisin sen auttavan enemmän.Joka ilta en tenoxia ota,joskus pari viikossa ja joskus pari kuukaudessa.mies 33v.
Mulla oli aluksi iltapäivään asti tokkurainen olo, mutta nyt oon käyttänyt sitä pari vuotta (siis vain silloin tällöin) mutta tokkuraisuus on hävinnyt eikä se pidä mua unessa. Ei oikein meinaa tehota enää mitenkään.
Tenoxii kun pitempään joka päivä syö
Tulee heräiltyä koko yö
Saattaa aamulla tokkura olla
Ja ei kirkkaasti toimi polla
Ei nukkuminen kaksista sillä oo
Ja lääkärikin sanoo soosoo,
Kun uutta reseptiä anot sen vastaanotolla
Ellet ole jo katkolla
Jos enemmän napsii
Tarvii pillereitä jo kaksii
Kohta ei nekään riitä
Kuka lääkäri antais lisää niitä?
Vierotusoireena saattaa ahdistaa
Ja ei uni tunnu tulevan olleskaa
- 1-5mg pitkävaikutteista melatoniinia,
- b12-vitamiinia, reilu yliannos, jopa 10 000iu. Yliannos ei haittaa koska vitamiini on vesiliukoinen.
Tuo satsi on auttanut kaikkia tuntemiani unihäiriöisiä.
Jos nuokaan eivät riitä, niin sitten lisänä seuraavia luontaistuotteita oman harkinnan mukaan;
- b12-vitamiinia, reilu
- L-teaniinia, 500 mg
- L-tryptofaania, 500 mg
- kauranversouutetta, esim. Vogelin Avena Sativa 20 tippaa iltateehen.
Ja illalla kamomilla teetä hunajan kanssa.