onko mitään keinoja/neuvoja masennukseen buddhalaisuudessa? Meditaatiota en oo koskaan kokeillu joten onko siitä kenties apua?
neuvoja masennukseen
6
1233
Vastaukset
- sm0g
Veikkaisin, että meditaatiosta on apua masennukseesi.
- Hirviä demoni
Tai sitten se vain lisää psyykkisiä ongelmia.
Masennuksia on monenlaisia, ja meditaatioita on erilaisia. Kaikki eivät sovi kaiken kanssa yhteen.
Varsinkin jos meditoi (jotain satunnaista ja epämääräistä, kirjasta nykäistyä, meditaatiota) ilman opettajaa ja harjoitusryhmää, niin homma voikin tuottaa odottamattomia seurauksia (valmiiksi sekaisessa mielessä).
- Depressio ja masennus
Ehkäpä tuosta kirjasta olisi Sinulle apua?
http://www.likekustannus.fi/kirjakeko/tiedot.php?id=2696
Masennuksesta kannattaa keskustella vaikkapa läheisen ihmisen kanssa, viimekädessä hakeutua lääkärin hoitoon. - a.v.a
Suosittelisin sinulle lämpimästi H.P Dalai-laman ja Howard C. Cutlerin kirjaa Onnellisuuden taito. Sopii kenelle tahansa sisäistä rauhaa ja mielentyyneyttä arvostaville/tavoitteleville - uskontoon katsomatta :)
- Suosittelija
Tämä kirja metta bhavana meditaatio poistaa masennuksen melko tehokkaasti muutammassa viikossa. Ja se on vasta alku... Tsemppiä !!!
- positiivisia vaikutelmia mi...
Älä missään tapauksessa meditoi. Se voi pahentaa tilaasi.
Toivo kaikille olennoille onnellisuutta monta kertaa päivässä. Voit myös toistaa Avalokiteshvaran mantraa "om mani peme hung." Tee positiivisia pikku asioita päivän mittaan ja opettele iloitsemaan niistä. Harrasta kävelyä tai muuta liikuntaa mieluiten avarassa ja valoisassa paikassa. Älä epäröi mennä tarvittaessa lääkäriin.
Buddhalaisuus tulee ajankohtaiseksi sitten kun jo voit jotakuinkin hyvin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1331935Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.28850- 69845
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?259728Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r64710- 10677
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132671- 26644
- 77642
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.200635