Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    neuvoja masennukseen

    onko mitään keinoja/neuvoja masennukseen buddhalaisuudessa? Meditaatiota en oo koskaan kokeillu joten onko siitä kenties apua?
    61265
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Veikkaisin, että meditaatiosta on apua masennukseesi.

    Äänestä

    • Tai sitten se vain lisää psyykkisiä ongelmia.

      Masennuksia on monenlaisia, ja meditaatioita on erilaisia. Kaikki eivät sovi kaiken kanssa yhteen.

      Varsinkin jos meditoi (jotain satunnaista ja epämääräistä, kirjasta nykäistyä, meditaatiota) ilman opettajaa ja harjoitusryhmää, niin homma voikin tuottaa odottamattomia seurauksia (valmiiksi sekaisessa mielessä).

      Äänestä

    Suosittelisin sinulle lämpimästi H.P Dalai-laman ja Howard C. Cutlerin kirjaa Onnellisuuden taito. Sopii kenelle tahansa sisäistä rauhaa ja mielentyyneyttä arvostaville/tavoitteleville - uskontoon katsomatta :)

    Äänestä

    • Tämä kirja metta bhavana meditaatio poistaa masennuksen melko tehokkaasti muutammassa viikossa. Ja se on vasta alku... Tsemppiä !!!

      Äänestä

    Älä missään tapauksessa meditoi. Se voi pahentaa tilaasi.

    Toivo kaikille olennoille onnellisuutta monta kertaa päivässä. Voit myös toistaa Avalokiteshvaran mantraa "om mani peme hung." Tee positiivisia pikku asioita päivän mittaan ja opettele iloitsemaan niistä. Harrasta kävelyä tai muuta liikuntaa mieluiten avarassa ja valoisassa paikassa. Älä epäröi mennä tarvittaessa lääkäriin.

    Buddhalaisuus tulee ajankohtaiseksi sitten kun jo voit jotakuinkin hyvin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ihminen tuolta jostain kirjoitti:

    onko mitään keinoja/neuvoja masennukseen buddhalaisuudessa? Meditaatiota en oo koskaan kokeillu joten onko siitä kenties apua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu