neuvoja masennukseen

ihminen tuolta jostain

onko mitään keinoja/neuvoja masennukseen buddhalaisuudessa? Meditaatiota en oo koskaan kokeillu joten onko siitä kenties apua?

6

1233

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sm0g

      Veikkaisin, että meditaatiosta on apua masennukseesi.

      • Hirviä demoni

        Tai sitten se vain lisää psyykkisiä ongelmia.

        Masennuksia on monenlaisia, ja meditaatioita on erilaisia. Kaikki eivät sovi kaiken kanssa yhteen.

        Varsinkin jos meditoi (jotain satunnaista ja epämääräistä, kirjasta nykäistyä, meditaatiota) ilman opettajaa ja harjoitusryhmää, niin homma voikin tuottaa odottamattomia seurauksia (valmiiksi sekaisessa mielessä).


    • Depressio ja masennus
    • a.v.a

      Suosittelisin sinulle lämpimästi H.P Dalai-laman ja Howard C. Cutlerin kirjaa Onnellisuuden taito. Sopii kenelle tahansa sisäistä rauhaa ja mielentyyneyttä arvostaville/tavoitteleville - uskontoon katsomatta :)

      • Suosittelija

        Tämä kirja metta bhavana meditaatio poistaa masennuksen melko tehokkaasti muutammassa viikossa. Ja se on vasta alku... Tsemppiä !!!


    • positiivisia vaikutelmia mi...

      Älä missään tapauksessa meditoi. Se voi pahentaa tilaasi.

      Toivo kaikille olennoille onnellisuutta monta kertaa päivässä. Voit myös toistaa Avalokiteshvaran mantraa "om mani peme hung." Tee positiivisia pikku asioita päivän mittaan ja opettele iloitsemaan niistä. Harrasta kävelyä tai muuta liikuntaa mieluiten avarassa ja valoisassa paikassa. Älä epäröi mennä tarvittaessa lääkäriin.

      Buddhalaisuus tulee ajankohtaiseksi sitten kun jo voit jotakuinkin hyvin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      1935
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      28
      850
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      845
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      259
      728
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      64
      710
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      10
      677
    7. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      671
    8. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      644
    9. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      77
      642
    10. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      200
      635
    Aihe