neuvoja masennukseen

ihminen tuolta jostain

onko mitään keinoja/neuvoja masennukseen buddhalaisuudessa? Meditaatiota en oo koskaan kokeillu joten onko siitä kenties apua?

6

1261

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sm0g

      Veikkaisin, että meditaatiosta on apua masennukseesi.

      • Hirviä demoni

        Tai sitten se vain lisää psyykkisiä ongelmia.

        Masennuksia on monenlaisia, ja meditaatioita on erilaisia. Kaikki eivät sovi kaiken kanssa yhteen.

        Varsinkin jos meditoi (jotain satunnaista ja epämääräistä, kirjasta nykäistyä, meditaatiota) ilman opettajaa ja harjoitusryhmää, niin homma voikin tuottaa odottamattomia seurauksia (valmiiksi sekaisessa mielessä).

    • Depressio ja masennus
    • a.v.a

      Suosittelisin sinulle lämpimästi H.P Dalai-laman ja Howard C. Cutlerin kirjaa Onnellisuuden taito. Sopii kenelle tahansa sisäistä rauhaa ja mielentyyneyttä arvostaville/tavoitteleville - uskontoon katsomatta :)

      • Suosittelija

        Tämä kirja metta bhavana meditaatio poistaa masennuksen melko tehokkaasti muutammassa viikossa. Ja se on vasta alku... Tsemppiä !!!

    • positiivisia vaikutelmia mi...

      Älä missään tapauksessa meditoi. Se voi pahentaa tilaasi.

      Toivo kaikille olennoille onnellisuutta monta kertaa päivässä. Voit myös toistaa Avalokiteshvaran mantraa "om mani peme hung." Tee positiivisia pikku asioita päivän mittaan ja opettele iloitsemaan niistä. Harrasta kävelyä tai muuta liikuntaa mieluiten avarassa ja valoisassa paikassa. Älä epäröi mennä tarvittaessa lääkäriin.

      Buddhalaisuus tulee ajankohtaiseksi sitten kun jo voit jotakuinkin hyvin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      62
      6107

    2. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      81
      3676

    3. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2761

    4. Aleksi Rytilä

      Räppäri saa haluamaansa julkisuutta.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      21
      2259

    5. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      41
      2201

    6. Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?

      Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?
      Maailman menoa
      162
      1863

    7. Kulukusuunnat

      Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v
      Kuhmo
      6
      1679

    8. Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan

      Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy
      Maailman menoa
      85
      1292

    9. 81-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."

      Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome
      Suomalaiset julkkikset
      20
      1246

    10. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      28
      1195
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt