Väsyttää vaikka kuinka nukun

Minulla on tismalleen sama ongelma. Välillä ei meinaa - ihan oikeasti - pysyä hereillä päiväsaikaan. Minulla on toisaalta siihen syy, olen sairastellut vuosia ja nyt toipilasvaiheessa. Lohdutan itseäni toteamalla, että sitten kun olen ihan terve, ehkei väsytä enää näin rajusti.

Ulkoilun puute voi väsyttää. Vitamiininpuutos ja varsinkin, jos rauta-arvot ovat alhaiset. Oletko masentunut? Sekin nukuttaa, luulisin.

Ymmärrän sinua hyvin. Usein, kun olen juuri kömpinyt sängystä, tunnen itseni yhtä väsyneeksi kuin mitä olin illalla nukkumaan mennessä. Ja toivon, että voi kun voisin painaa pääni tyynyyn.

Yritetään jaksaa.

*haukotus*

Heräsin juuri, kuudelta ehkä nukahdin. Väsyttää mahdottomasti. Aina sama juttu, lomallakaan ei ole semmosita hetkeä, etten olisi väsynyt ja uupunut. Arkena se sentään on ihan loogista, koska ei ehdi nukkumaan kuin viisi tai kuusi tuntia yössä.

En käsitä, mistä tämä johtuu. Kohta on loma ohi ja olen väsyneempi kuin sen alkaessa.

juu väsymykseen on kaksi syytä.....1)sairaus johon kuuluu vitam.puutos,tai joku elimellinen vika.2)masennus,uupumus....mulla on masennus kaikki muut tutkittiin siit on 10v ja aina väsyttää,ei muut ku peitto korville jos ei 2vrk unet piristä ni lääkäriin....

oletkos käynyt lääkärissä? Itse kävin jatkuvan väsymyksen takia lääkärissä ja siellä tutkittiin vaikka mitä.. Kilpirauhaset, anemia, leukemia ja en edes muista mitä kaikkea muuta. Menin yksinkertaisesti lääkäriin valittamaan että aina väsyttää eikä mikään auta ja hän sanoi että testataanpa kaikki mitkä fyysisesti voivat väsymystä aiheuttaa. Yksi ainoa verikoe ja siitä näkivät sitten. Mitään ei löytynyt joten mulla kyse on henkisestä puolesta. Joskus olen ollut pahastikin masentunut eli jospa sitten mulla on kyse vielä siitä tai jotain.
Mutta kannattaa lähteä tosiaan lääkäriin ettei mitään vakavaa ole.

Tuo voi olla liikanukkumista.

Kokeile parit viikot nukkua vain 5-7 tunnin unia per vuorokausi. Jos huomaat olossa virkeyttä enemmän niin olet menossa parempaan suuntaan.