Miten pääsisin eroon jatkuvasta näläntunteesta, joka taitaa olla lähinnä henkistä laatua. Tuntuu siltä, että mikään määrä ruokaa ei ole tarpeeksi, ettei ikinä ole kylläinen olo.
Siis, kuten jo mainitsin, tiedän tämän ongelmani olevan lähinnä henkistä lajia, mutta valitettavasti asian tiedostaminen ei ole ainakaan tähän mennessä auttanut pääsemään eroon siitä.
Olen niitä ihmisiä jotka niin sanotusti syövät suruunsa ja muihinkin ongelmiin. Pelottaa, mitä tapahtuu jos minulla ei enää ole ruokaakaan lohtunani, että mitä jää jäljelle. Mitä sitten teen, kun yksinäisyyteni ja masentuneisuuteni alkavat tuntua liian ahdistavilta?
Siis, kuten jo mainitsin, tiedän tämän ongelmani olevan lähinnä henkistä lajia, mutta valitettavasti asian tiedostaminen ei ole ainakaan tähän mennessä auttanut pääsemään eroon siitä.
Olen niitä ihmisiä jotka niin sanotusti syövät suruunsa ja muihinkin ongelmiin. Pelottaa, mitä tapahtuu jos minulla ei enää ole ruokaakaan lohtunani, että mitä jää jäljelle. Mitä sitten teen, kun yksinäisyyteni ja masentuneisuuteni alkavat tuntua liian ahdistavilta?
Vastaukset 11
Vanhimmat
Nou hätä, jos rahaa on. Eikä sekään propleema ole seuraavilla opeilla.
Pääateriollasi syöt ensin kurkkua ja salaattia. Et tarvitse niin paljon
lihottavia ruokia. Välipaloina käytät ateriankorvikepatukoita.
Naturdiet tuotteita saat luontaistuoteliikkeistä.
Hiukan hinnakkaita. Jo 4 kpl/pv tekee 9e.
Itse paastoan kun sököjen alaraajojen takia on valittava ruipelon tie.
Lisä vitamiini-ja hivenaine ostoihin 2000e ei riitä.
Silti säästän nuo hinnat vuoden mittaan raanavettä janoon
ja ruisleipää pro-Beceliä menetelmällä.
Ei ole nälkä kun vetää Reductilia. 42 päivää niitä ja 800-1000 kalorin dieetti; tulos - 13.4 kiloa!!
Ja helppoa kuin heinänteko!!
Käytän jatkuvasti joko Herbalifeä tai Nutrilett-tuotteita.
Nämä siksi, että teen kevyttä salitreenausta kehnon tukirankani takia ympäri vuoden.
Ihmetellään, miten lääkäri on voinut kirjoittaa minulle 100% työkyvyttömyyden?
Iltanälkää joskus on mutta panttaan sen aamuun.
Unta on ehkä vähemmän, mutta laadukkaampaa kuin iltasyöjillä.
LISÄÄN VIELÄ, ETTÄ KOSKA REDUT VAIKUTTAVAT KESKUSHERMOSTOON, NÄLÄNTUNNE KATOAA TODELLA MINIMIIN. SIKSI LAIHDUTTAMINEN ON OLLUT NYT HELPOMPAA KUIN KOSKAAN ENNEN...
Huh, onpa Sinulla kamala happöhyökkäsykuuri.
Ei sellaista työkyvyttömyyttä olekkaan, kuin 100 %. Se on jo kuollut tai aivokuollut.
Täydelliseen työkyvyttömyyteen riittää 60 %:n työkyvyttömyys.
Lienen esittänyt asiani epäselvästi, mutta koitin pyytää neuvoja ongelmallisen syömisen hallintaan, enkä mitään epämääräisten laihdutuspillerien mainostusta.
(Tai kyllähän noilla pillereilläkin laihtuu. Ovat ainakin nuo Herbalifen tuotteet hinnaltaan sitä luokkaa, ettei niitten ostamisen jälkeen ruokaan edes riitä rahaa)
JUURI TÄHÄN HENKISEEN PUOLEEN TEHOAA TUO REDUCTIL, KOSKA SE OSALTAAN VIE NÄLÄNTUNTEEN AIVOISSA POIS JA TOISAALTA PITÄÄ KROPAN ENERGIANPOLTON KÄYNNISSÄ, EIKÄ PÄÄSTÄ KEHOA SÄÄSTÖLIEKILLE. KOSKA LAIHTUMINEN ON TÄLLÖIN NOPEAA, TSEMPPAA SEKIN HENKISESTI JATKAMAAN. KOSKA LÄÄKE PITÄÄ NÄLÄNTUNTEEN JA MIELITEOT POISSA, ON ELÄMÄ HELPOMPAA.
NÄIDEN ASIOIDEN YHTEISVAIKUTUS ON SE, ETTÄ HENKINEN PUOLI EI STRESSAANNU LIIKAA. LAIHDUTTAMINEN EI TUNNETUSTI OLE MITÄÄN HELPPOA HOMMAA- HELPOMPAA OLI AHTAA RUOKAA NAAMAAN NIIN ETTÄ TÄTÄ PAINOA ON TODELLAKIN LIIKAA... MUTTA NYT ON 13.4 KILOA POIS- KIITOS SIITÄ ITSELLENI JA REDUCTILILLE!!
Tuo on jo itsenäs huijaamista.
En kyllä usko tuohon henkiseen symiseen nälän tunteen syynä. Se on ihan aito. Luulen, että avain löytyy ruoka-aineiden syöntijärjestyksestä sekä ruoka-aineiden glykeeminen indeksiluku. Eli jos syöt runsaasti nopeita hiilihydraattteja, Sinulla on lähes jatkuva nälkä.
Kun aikoinaan siirryin kasvisravinnolle, minulla oli vuosia kova nälkä, ja jatkuvasti.
Vasta nyt kymmenien vuosien päästä tiedän, miksi oli nälkä.
Jos syön jälkiruoaksi esim. mansikoita ja vaikka en sokeria lisääkkään, kohta mulla on nälkä, vaikka just olisin syönyt kuinka vahvasti.
Mutta kun mä syön mansikat ensin, ja sitten vasta muun ruoan, joka on matalan hiilihydraatin ruokaa, nälkää ei tule, vaikka olen päivän syömäti.
Jos syöt esim. omenan, syöppä sokeritonta rahkaa sen kanssa, eipä tule nälkää. Jos syöt pelkän omenan, kohta on nälkä. Rahkan tilalla voi olla myös juustoa.
Jos syöt leipää, kohta voi olla nälkä.
itse sen pidän vaan kurissa, enkä mene syömään.
täytyy olla aika kova itsekuri että pystyy =)
tsemii sulle ! muuta en osaa sanoa..