Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kehonrakennuksensuositusaloitusikä?

    Nii et mitä veikkaatte millo on täysin jarkevää alottaa kunnon treenit ku kovin nuorena ei pitäs alottaa sen vuoksi että se saattaa viedä pituus kasvun kokonaan. Nii viel semmonen et mikä ois teiän unelma pituus...älkää hermostuko
    3509
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    sitten ku et enää kasva. eli et oo noin puoleen vuoteen kasvanu senttiäkään

    Äänestä

    Mutta lisätään sen verran, että selkään käyviä liikkeitä kannattaa varoa suurien painojen osalta vielä vähän pidempään. Eli maastaveto, kyykky, pystypunnerrus ym. liikkeet, joissa selkä joko vääntyy tai joutuu ottamaan painoa "suoraan nikamille" pystysuunnassa ovat vältettäviä.

    Äänestä

    oikein muistan niin jostain luin että punttiksella "saa" alkaa käymään 15.v. mutta oikeen kunnon kehonrakennus kannattaa aloittaa joskus n.17-19 jos olet kokonaan kehittynyt eikä ole enään mitn murrosikää, se on jonkusen verran henk.koht. (:
    Unelma pituudesta kun kysyit niin vastaan että 180cm miehillä siis, mitään unelma pituutta en naisille osaa sanoa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ccccc kirjoitti:

    Nii et mitä veikkaatte millo on täysin jarkevää alottaa kunnon treenit ku kovin nuorena ei pitäs alottaa sen vuoksi että se saattaa viedä pituus kasvun kokonaan. Nii viel semmonen et mikä ois teiän unelma pituus...älkää hermostuko

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu