Nii et mitä veikkaatte millo on täysin jarkevää alottaa kunnon treenit ku kovin nuorena ei pitäs alottaa sen vuoksi että se saattaa viedä pituus kasvun kokonaan. Nii viel semmonen et mikä ois teiän unelma pituus...älkää hermostuko
Kehonrakennuksensuositusaloitusikä?
3
505
Vastaukset
- qqq
sitten ku et enää kasva. eli et oo noin puoleen vuoteen kasvanu senttiäkään
- Jape
Mutta lisätään sen verran, että selkään käyviä liikkeitä kannattaa varoa suurien painojen osalta vielä vähän pidempään. Eli maastaveto, kyykky, pystypunnerrus ym. liikkeet, joissa selkä joko vääntyy tai joutuu ottamaan painoa "suoraan nikamille" pystysuunnassa ovat vältettäviä.
- Nimetön
oikein muistan niin jostain luin että punttiksella "saa" alkaa käymään 15.v. mutta oikeen kunnon kehonrakennus kannattaa aloittaa joskus n.17-19 jos olet kokonaan kehittynyt eikä ole enään mitn murrosikää, se on jonkusen verran henk.koht. (:
Unelma pituudesta kun kysyit niin vastaan että 180cm miehillä siis, mitään unelma pituutta en naisille osaa sanoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti40330820Martinan lapset JÄLLEEN valjastettu valkopesureiksi
Ei tuo nainen todellakaan täysillä käy. Vauvakin tajuaa että kysymykset ja vastaukset ovat Martinan itsensä tekemiä, lapset vastaa mitä on käsketty. J4764186Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?972725Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1331892Teille, Venäjällä pelottelijat
Oletatteko ja väitättekö te, että Venäjä pystyisi tuosta vain miehittämään Suomen?5901657- 861593
Kakista se ulos nainen vihdoin viimein
Että haluat, kummatkin halutaan. Otan sinut kuumaan syleilyyn sitten.751565Ujostuttaa eräs aikuinen mies...
Mitä se tämmönen on... tuo mies aiheuttaa minulle ylimääräsiä tykytyksiä... Rohkeampana pyytäsin häntä ulos mut jospa hän... Miten mun vaistot ilmoit591500Jos me käytäs nainen
Ulkona niin mitkä olisi ne kolme asiaa joita tahtoisit kysyä tai kertoa minulle?721245