Vinkkejä pliis

Hei, olen 43V, 180cm 114kg mies, ja haluaisin tiputtaa painoani 80-90 kiloon.
Ostin sykemittarin ja haluaisin tietää oikean sykkeen tehokkaalle laardin sulatukselle.
Liikuntaa en ole harrastanut vuosiin, eli kuntoni on tasoa, RAPA.
Ensimmäinen tuleva lajini on työmatkapyöräily.
Joten voisiko joku asiaan vihkiytynyt auttaa talipalloa.
3364
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Tarviiko sinun välttämättä laihduttaa onko siitä sinulle mitään hyötyä elämässäsi?
Onko elämäntapasi sellainen ettet voi tehdä jokapäiväisiä tehtäviäsi 114 kiloisena?
Terveyshaittoja saattaa tulla, mutta nykyaikainen lääketiede on avuksi ja eihän kukaan elä ikuisesti

Äänestä

että oot päättänyt ottaa itteäs niskasta kiinni !
tsemii sulle laihutukseen :)

Äänestä

Kommentoi aloitusta


kuntoilua aloitteleva kirjoitti:

Hei, olen 43V, 180cm 114kg mies, ja haluaisin tiputtaa painoani 80-90 kiloon.
Ostin sykemittarin ja haluaisin tietää oikean sykkeen tehokkaalle laardin sulatukselle.
Liikuntaa en ole harrastanut vuosiin, eli kuntoni on tasoa, RAPA.
Ensimmäinen tuleva lajini on työmatkapyöräily.
Joten voisiko joku asiaan vihkiytynyt auttaa talipalloa.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu