Olen ärsyyntynyt ja huonotuulinen
ja ei huvita.
Mikä luontaistuote/vitamiini/lääke
toisi hyväntuulisen, iloisen olen?
ja ei huvita.
Mikä luontaistuote/vitamiini/lääke
toisi hyväntuulisen, iloisen olen?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Myös mulla on pinna kiree ja hälinät ärsyttää.Mikä avuksi?
vannon, että helpottaa. Suosittelen lämpimästi - harrastan itsekin!
Aivosi eivät saa tarpeeksi happea. Ainakin 3x viikossa on tehtävä
fyysisiä kuntoutusliikkeitä. Ei ole provo. Otin neuvosta opiksi.
Olen tosin tullut riippuvaiseksi liikunnasta.Hyväksyn sen.
masennusta vai muuten vaan? Käy esim. masennusklinikan sivuilla (löytyy hakusanalla googlesta) ja tee siellä pari masennustestiä.
Mäkikuismaahan käytetään masennuksen kaltaisten oireiden hoitoon, mutta sillä on niin paljon yhteisvaikutuksia muihin lääkkeisiin, etten sitä suosittelisi. Yksi vaihto ehto on kokeilla B-vitamiinikuuria (esim. Neuromax forte) ja tuota jonkun muun ehdottamaa liikuntaa. Esim. masennuksen hoidossa olisi tärkeä liikkua nimenomaan ulkona vähintään puolisen tuntia päivittäin ja tekee hyvää kaikille terveillekin!
Sinuna pohtisin asioita. Miksi olet ärtynyt? Miksi sua ei huvita? Tuntuuko, että on ohimenevää normaalia vai jotain muuta? Ja hae tietoa netistä.