Ajattelin kertoa,miten itse olen laihtunut. Olen laihtunut liikkumalla paljon ja syömällä lautasmallin mukaan. Mitkään makeat herkut eivät tahdo maistua,olen aina ollut nirso makealle. Hyvä jos edes yks pulla menee kurkusta alas. Tässä mielessä olen harvinainen nainen,koska naisethan yleensä tykkäävät makeasta enemmän,kuin miehet. Minä en tykkää. Olen enemmän suolaisen ystävä. Läheiseni ovat ihmeissään asiasta. Kysyivät minulta,olenko laihdutuskuurilla? vastasin heille,ei pitäisi olla,mutta kun liikun päivittäin jopa 5 kilsan lenkkejä kävellen tai pyöräillen,niin paino on sillä tippunut. Olen laihtunut reilut 10 kiloa kahden kuukauden aikana. Tätä menoa olen kohta sutjakka nainen,jonka jaksaa nostaa. Kaveritkin jopa kyselevät,paljonko painan nyt,kun huomaavat muutoksen. Yhtenä päivänä huomasin,että kävelen melkein juoksujalkaa,jalka pysyy toisen päällä istuessa ym. hyviä puolia. Miten te olette onnistuneet pudottamaan painoa? olisi kiva kuulla kokemuksia.
lihavuudesta
3
465
Vastaukset
- TT67
Moi, Atkinsilla 10kg/3kk.
- salla
hieno tulos, mutta tuskin pysyvä. vai aiotko jatkaa loppuikäsi atkinsilla? et varmaan, sillä et pystyisi. siis: mielummin sellainen "dieetti" jota voi noudattaa loppuikänsä. eli ei siis dieetti vaan elämäntapa. sellaiseksi kävisi mm. south beach-tyyli. pois huonot hiilarit, lisää proteiineja, näin ei tarvi olla nälässä ja mieliteot varsinkin makean, pysyy poissa. ajatelkaa ihmiset omilla aivoillanne, ennen kuin vaarannatte terveytenne.
- pauliina
oon laihuttanu itse kävelemällä ton saman 5 kilsaa päivässä ja syömällä vähemmin.
mitään muita juttuja en pahemmi ole noudattanut :)
ja makeeakin on tullut syötyä välillä.
mutta helposti on lähtenyt, vaikka ei oo paljoo pudotettavaa :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1331925- 69842
Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.28812Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?259724Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r64703Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132670- 10664
- 26639
- 77637
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.200627