Eli laittakaapas ruokia, millä saa närästyksen kuriin. Mitä välttää, millaisia ruokia suositaan. Kaikki vinkit tervetulleita :)
Ruokavalio närästykseen??
vinkkejä
1616726
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
paprika,kaali,omena,ruisleipä ,pinaatti,vähemmän kahvia.
Suosin keittoja,sosekeittoja,hedelmiä-vihanneksia- uuniruiokia voin syödä ,mutta kakkea kohdtuudella
vältä rasvaisia kastikeita ja pihvejä.
Itellä kokis jäi pois,
Vältä suuria annoksia, syö useammin pieniä annoksia.
Paprika, kahvi, sipuli, pähkinät ja muuten rasvainen ruoka, omena, cola-juomat, raaka porkkana ja vahvat mausteet pois minun listaltani. Liian vahva ruisleipä närästää, mietoa voin syödä kohtuudella.
Suosin kasvisruokia, esim sosesoppaa syön paljon.
Mietoa lihaa kuten broileria.Puuroja syön aika paljon, esim kaurapuurosta vatsa tykkää eikä se ala tunkea takaisin minulla.
pois kovat rasvat, kaikki mausteet ja suola,ruisleipä,piimä kaikki jotka on hapanta, tuoremehut,kahvi ja kalja..noilla mun närästys pysyy kurissa ja lääkkeenä ZOLT on huippua
Minä käytin zolt lääkettä monta viikkoa, ei auttanut viemään hapon aiheuttamaa polttamisen tunnetta kurkussa ja nielussa, oli aika pahan punakka koko ajan. Kysyin kurkkutautien lääkäriltäni, onko vahvempaa, sain Nexium 40mg ja ääneni kirkastui ja nyt kipu poissa nielusta. Jouduin käyttää Zolt lääkettä päivän, ennen kuin sain jatkoreseptin Nexsiumille ja kipu kurkussani palasi vuorokauden sisällä. Joten parempaakin lääkettä on, kuin Zolt. :)
montaa eri lääkettä mistä valita!
sovi mullekkaan,sillä on kurkussa minulla refluksivaiva,nyt haen Nexiumia 40mg,ja todellakin tuossa zolts:ssa on myös kurkun ärsytys sivuoireena,joten ei ainakaan jos kurkussa pahin vaiva,silloin sovi.
Katkan Nexiumilla,vaikka kerran eräs lääkäri sano mulle,et se on myrkkyä?.mutta kaikki lääkkeethän on myrkkyä jos väärin käyttää.
käytetty lääketarkotuksisa jo satoja vuosia hyväksi
joten ei siis mitään uutta. ei happosalpaajissa ole
sen puolesta mitään eroja.
Asianmukaiset lääkkeet ovat vaikeamman refluksitaudin hoidon perusta. Lieviin oireisiin ja tukihoidoksi sopivat esim:
-Nosta sängyn pääpuolta.
(Esim. paksut kirjat sängyn jalkojen alle, happo ei mene ylämäkeen.)
-Vältä ateriointia kolmen tunnin ajan ennen nukkumaanmenoa/pitkäkseen käymistä.
(Jos mahassa on paljon sisältöä, löysä portti päästää helpommin läpi).
-Lopeta tupakointi.
-Vältä ruokatorven alasulkijan painetta vähentäviä ruokia, eli rasvaa, suklaata ja piparminttua.
-Suojaa limakalvoasi ärsytykseltä, jota aiheuttavat ainakin sitrushedelmät, väkevät alkoholijuomat, kahvi ja tomaatti.
-Vältä suuria aterioita. Tihennä ruokailuväliä ja nauti pieniä aterioita useammin.
-Tietyt lääkkeet (nitrovalmisteet, kalsiuminsalpaajat, antikolinergit, teofylliinijohdokset) voivat pahentaa refluksisairauden oireita. Kysy näistä tarv. lääkäriltä/apteekista.
Hei,
Minä kärsin refluksiasta ja palleatyrästä, lisäksi minulla on laktoosi intoleranssi.
Minulla helpotti kun painoni tipahti 12 kiloa. Syön pieniä annoksia 2 tunnin välein, mutten enää illalla. Noudatan ruokavaliota jonka sain sairaalasta, mutta olen muutellut sitä kuitenkin kokeilumielessä, mikä sopii ja mikä ei.
Pyrin hillitsemään ruuan jäkeen urakointia, koska ponnistelut nostavat happoa ylös.
Joskus olen hurahtanut iltasyönnille ja se kostautuu yöllä. Olen herännyt muutamia kertoja kun olen yskinyt happoa tms. henkitorvesta.
Käytän korkeita tyynyjä tai olen aina käyttänyt.
Alkomahoolia käytän harvemmin, joskus kerran kuukaudessa. En tupakoi.
En käytä enää mitään lääkkeitä, ainoastaan migreeniin Pamol 500mg.
refluksin perusohjeet. kun ne tajuaa on jo vähän voiton puolella. paitsi tuo tyynyjuttu jot a lekurit ei
suosittele.
ei o hyvä lopetella refluksilääkitystä.
Kaikki hiivatuotteet pois ja lisäaineet, enpä ole edes maistanut lääkkeitä:
http://koti.netplaza.fi/~paula/kotikokkeli/patologi.html
Ei se välttämättä toiselle ole hyvä jos itselle on. Jollekin kurkku närästää, niin kuin minulla ja jollain toisella ei. Paprikakin närästää, muttei välttämättä sinulla. ;)
ihmisten kysellä näitä ruokajuttuja. kyl ne
nää ei sovi mulle mutta ehk sulle tietää.
4 vuoitta vanha! noita perusohjeita
on täällä ihan hirveesti.
HUOR-MALA!
Ruokasoodaa vaan veden sekaan, ni kyllä se lähtree!