En normaalisti käytä alkoholia juurikaan. Yleensä juhlapäivinä ym. Nykyään mieheni kanssa olemme viettäneet koti-iltoja. Viiniä on mennyt noin kaksi-kolme lasillista. Onko tämä vielä kohtuuden rajoissa, vaikkakin sellaisen määrän(?) joisi kerran viikossa?
Normaalin
rajoissa?
4386
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei huolta vaikka kaksin- kolminkertaistaisit viikkoannoksesi!
on syytä , jos jatkuva alkoholinkulutuksesi on
mies 24 annosta viikossa tai 7 annosta kerralla ja nainen 16 annosta viikossa tai 5 annosta kerralla.
Nuorilla, ikääntyvillä ja sairauksien yhteydessä haittoja voi ilmaantua jo alemmalla kulutustasolla.
1 annos = pullollinen (0,33l) keskiolutta tai lasillinen (12 cl) mietoa puna -tai valkoviiniä tai ravintola-annos (4 cl:n paukku) väkevää viinaa eli noin 15 ml (=12 g) sataprosenttista alkoholia.
Mieto viini (12%) pullo 0,75 l on 6 annosta.
Lähde: Alkoholiohjelma 2004-2007 Tiedätkö paljonko kortti
määrä kaatuu pydälle illassa.
Juuri noin. Ne joilla ei ole ongelmaa, osaavat ottaa nuo suositusrajat tosissaan ja ovat myös kärkkäitä (aiheestakin) huomauttamaan suurkuluttajille asiasta. Mutta me, jotka olemme (en enää, lopetin juomisen) juoppoja tms, nuo määrät on lapsellisen pieniä. Sadan annoksen raja menee helposti rikki viikossa jos on alan mies tai nainen. Ikävä kyllä.
Itse en huolestunut 12 vuoden aikana mitenkään asiasta koska minulla ei ollut ongelmaa :-)
Nyt en ota mitään, se on mun valinta.