tyhmä kysymykseni liittyy proteiineihin..Onko niistä hyötyä,haittaa vai ei mitään vaikutusta laihduttajalle/anorektikolle?Tiedän että tämä on tyhmä kysymys ja huonosti muotoiltu mutta se on jäänyt epäselväksi mulle..
???..
5
690
Vastaukset
- "kysyvä ei tieltä eksy...
Tuli vaan mieleen taas pari tyhmää kysymystä: Onko hiilihydraateista hyötyä vai haittaa? Entä imeytyvistä hiilihydraateista? onko tee hyvä juoma laihduttajalle? (n.100% proteiinia)
- öldfgöldfgköld
Ihmeellistä. Eikö kukaan lue näitä aikaisempia viestejä, vai eikö ne mee jakeluun. Näitä juttuja toitotetaan koko ajan, mutta niistä kysytään aina vaan uudestaan ja uudestaan.
Hiilihydraatit on ainoa makroravinne, jota keho ei välttämättä tarvitse toimiakseen. Siihenhän Atkinsin dieetti perustuu.
Miksei jengi tajuu, että aine muuttaa muotoaan.
Jos ei syö rasvaa, niin sitä tehdään hiilihydraateista tai proteiinista.
Jos ei syö proteiinia, niin se otetaan lihaksista, joka hajotetaan aminohapoiksi.
Jos ei syö mitään, niin lihakset joutuu ruokalistalle (ja kaipa myös se rasva).
Ainakin rasvaa ja proteiineja kannattaa siis vetää tasaiseen tahtiin, molempia yhtä paljon. Tietenkin ihannetilanteessa kaikkia kolmea sopivasti.
Ihmisen järkeily on selkeesti liian suorasukaista.
Ajattelu kulkee automaattisesti tyyliin. Pyrin rasvasta eroon -> en siis syö rasvaa.
Jos ihmiset jaksais keskittyä edes muutaman sekunin ajan perus ravinto-oppiin (ja sisäistää sen), niin oltais jo niin paljon pidemmällä.
Tää pohdista perustuu siis oletukseen, että halutaan mielummin eroon rasvata kuin lihaksista.
Joillakin tietenkin saattaa olla päinvastainen suunnitelma (ja erittäin varmasti onkin).
Kannattaa googlata vaikka hakusanoilla Atkinsin dieetti, ei välttämättä sen takii, että sitä alkais noudattaa, vaan sen takia, että jos tajuu tän dieetin perusidean, niin tajuu sen jälkeen paljon enemmän myös ihmiskropan toiminnasta. Se näyttää muutamilla olevan vielä vähän hakusessa. - "kysyvä ei tieltä eksy...
öldfgöldfgköld kirjoitti:
Ihmeellistä. Eikö kukaan lue näitä aikaisempia viestejä, vai eikö ne mee jakeluun. Näitä juttuja toitotetaan koko ajan, mutta niistä kysytään aina vaan uudestaan ja uudestaan.
Hiilihydraatit on ainoa makroravinne, jota keho ei välttämättä tarvitse toimiakseen. Siihenhän Atkinsin dieetti perustuu.
Miksei jengi tajuu, että aine muuttaa muotoaan.
Jos ei syö rasvaa, niin sitä tehdään hiilihydraateista tai proteiinista.
Jos ei syö proteiinia, niin se otetaan lihaksista, joka hajotetaan aminohapoiksi.
Jos ei syö mitään, niin lihakset joutuu ruokalistalle (ja kaipa myös se rasva).
Ainakin rasvaa ja proteiineja kannattaa siis vetää tasaiseen tahtiin, molempia yhtä paljon. Tietenkin ihannetilanteessa kaikkia kolmea sopivasti.
Ihmisen järkeily on selkeesti liian suorasukaista.
Ajattelu kulkee automaattisesti tyyliin. Pyrin rasvasta eroon -> en siis syö rasvaa.
Jos ihmiset jaksais keskittyä edes muutaman sekunin ajan perus ravinto-oppiin (ja sisäistää sen), niin oltais jo niin paljon pidemmällä.
Tää pohdista perustuu siis oletukseen, että halutaan mielummin eroon rasvata kuin lihaksista.
Joillakin tietenkin saattaa olla päinvastainen suunnitelma (ja erittäin varmasti onkin).
Kannattaa googlata vaikka hakusanoilla Atkinsin dieetti, ei välttämättä sen takii, että sitä alkais noudattaa, vaan sen takia, että jos tajuu tän dieetin perusidean, niin tajuu sen jälkeen paljon enemmän myös ihmiskropan toiminnasta. Se näyttää muutamilla olevan vielä vähän hakusessa.kiitos vastauksesta.Mistäs minä noita voisin tietää ku en syö,olen ana..halusin muuten vain tietää..Ja mä en jaksa lukee joka ikistä juttuu ja ku en tiiä missä niisä lukee niistä!
- enkeli
"kysyvä ei tieltä eksy... kirjoitti:
kiitos vastauksesta.Mistäs minä noita voisin tietää ku en syö,olen ana..halusin muuten vain tietää..Ja mä en jaksa lukee joka ikistä juttuu ja ku en tiiä missä niisä lukee niistä!
Eipä tule aivot kovin hyvin toimeen ilman hiilareita (siis totaallisen ilman).Kyllä Atkinsissakin syödään rajoitetusti hiilareita,ei niitä todellakaan kokonaan lopeteta.
Proteiini ei sisällä kuituja,aika hyvin saat elimistön tukkoon ilman kuituja.Myöskin melko paljon vitamiineja ja suoja-aineita jää saamatta ilman hiilareita ja´huomio!Niitä kaikkia ei todellakaan saa purkista. - lonely
enkeli kirjoitti:
Eipä tule aivot kovin hyvin toimeen ilman hiilareita (siis totaallisen ilman).Kyllä Atkinsissakin syödään rajoitetusti hiilareita,ei niitä todellakaan kokonaan lopeteta.
Proteiini ei sisällä kuituja,aika hyvin saat elimistön tukkoon ilman kuituja.Myöskin melko paljon vitamiineja ja suoja-aineita jää saamatta ilman hiilareita ja´huomio!Niitä kaikkia ei todellakaan saa purkista.En tiedä sitten onko mahdollista keholle muuttaa rasvoja/proteiineja polysakkareidiksi mutten ainakaan ole moista kuullut. Ja muistattehan: yhteyttäessä kasvit tuottavat hiilidioksidista, auringonvalosta ja vedestä glukoosia ja happea. Metaboliassa tuo glukoosi sitten muutetaan hapen avulla hiilidioksidiksi ja vedeksi ja tässä vapautuu runsaasti energiaa jonka solut tallentavat ATP:hen. Eli mikäli olen jotain ymmärtänyt, hiilihydraatit ovat soluhengityksen a ja o. Vaan eipä noita kai voi tärkeysjärjestykseen laittaa... Ilman aminohappoja joita saadaan proteiineista, solut eivät voi tuottaa entsyymejä tai uusiutua. Enpä ole mikään biokemisti kuitenkaan...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1331910- 69834
Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.28787Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?258717Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r64698Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132669- 10653
- 26633
- 77633
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.200626