Hei! Oletteko syöneet foolihappoa odotuksen aikana? Onko neuvolassa suositeltu foolihapon syöntiä? Itse jätin vasta pillerit pois ja nyt pidetään vain peukkuja pystyssä!
Foolihappo
kuumeilija
8
936
Vastaukset
- syöty
on. Neuvola ei minulle käskenyt muuta ottaa kuin kalkkia. Mutta otse halusin myös tuon foolihapon.
- a fool for happo
Mistä saa foolihappoa, tarvitaanko reseptiä? Entä mikä on odottavalle sopiva määrä. Neuvolassa tästä ei ole meille kerrottu mitään.
- Outi
enpä ole moisesta kuullut.
Pimeän ajan d-vitamini on otettava. - sarita
Outi kirjoitti:
enpä ole moisesta kuullut.
Pimeän ajan d-vitamini on otettava.foolihappo. www.google.fi ja hakusananksi: raskaus ja foolihappo.
suosittelen tutkimusten yms. perusteella. kannattaahan se neuvolasta kysyä, itse kerroin käyttäväni multivitaa ja he sanoivat hyvä.
- ei paniikkia
Itse olen syönyt B-vitamiinivalmistetta (ilman A-vitamiinia, jotta sopii raskaana olevalle) lähes päivittäin raskaudesta tiedon saatuani. Kuvottavan makuisia kapseleita.
Kun täällä on epäselvyyttä asiasta, tiedoksi: Foolihappo on b-vitamiini, jota on useimmissa raskaana olevillekin sopivissa b-vitamiinivalmisteissa. Niitä saa apteekista ilman reseptiä. Useimmat suomalaiset saavat sitä lähes suosituksen verran ruoasta, joten ei kannata panikoida, jos ei ole nappeja napsinut.
Siteeraan Kansanterveyslaitosta: "Foolihapon lisääntynyt tarve raskausaikana saadaan tyydytettyä suositusten mukaisella ruokavaliolla. Jos tuoreiden kasvisten, hedelmien ja marjojen sekä täysjyväviljatuotteiden käyttö on vähäistä, suositellaan raskautta suunnitteleville ja raskaana oleville foolihappovalmisteiden käyttöä riittävän saannin varmistamiseksi." - sarita
syön vitamiinin muodossa. foolihappon tarve on muistaakseni 400mg päivässä. foolihappo vähentää sikiövaurioita (mm. spina bifidaa ja huuli- ja kitahalkiota). kannattaa syödä, jos ei monipuolinen ruokavalio riitä. "lapsi ottaa kaiken tarvitsevan, mutta äitille ei välttämättä jää kaikkea. "
Söin alussa multivitaa, jossa ei ollut a-vitamiinia ja rautaa. nyt syön multitabs special 2 , jossa fooluhappoa enemmän. foolihappo on yksi tärkeimmistä. D-vitamiini näin talvis aikaan myös. :)
Onnea.- viestiin
Foolihapon päivittäinen saantisuositus raskaana oleville ja imettäville on siis 0,4 mg (EI 400 mg) eli 400 mikrogrammaa päivässä.
- hellu
Niin rupesi kiinnostamaan, et mikä mahtaa olla purkin nimi? Vai olisiko se multitabs, eli raskaana oleville, suunnitteleville tai imettäville? Jos olisi kokemusta niin mikä olisi paras vaihtoehto..?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 885516
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804732Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1113047Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv892958Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p232584Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.612039Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska251976- 321523
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1141439- 1851328