Hei! Oletteko syöneet foolihappoa odotuksen aikana? Onko neuvolassa suositeltu foolihapon syöntiä? Itse jätin vasta pillerit pois ja nyt pidetään vain peukkuja pystyssä!
Foolihappo
8
931
Vastaukset
- syöty
on. Neuvola ei minulle käskenyt muuta ottaa kuin kalkkia. Mutta otse halusin myös tuon foolihapon.
- a fool for happo
Mistä saa foolihappoa, tarvitaanko reseptiä? Entä mikä on odottavalle sopiva määrä. Neuvolassa tästä ei ole meille kerrottu mitään.
- Outi
enpä ole moisesta kuullut.
Pimeän ajan d-vitamini on otettava. - sarita
Outi kirjoitti:
enpä ole moisesta kuullut.
Pimeän ajan d-vitamini on otettava.foolihappo. www.google.fi ja hakusananksi: raskaus ja foolihappo.
suosittelen tutkimusten yms. perusteella. kannattaahan se neuvolasta kysyä, itse kerroin käyttäväni multivitaa ja he sanoivat hyvä.
- ei paniikkia
Itse olen syönyt B-vitamiinivalmistetta (ilman A-vitamiinia, jotta sopii raskaana olevalle) lähes päivittäin raskaudesta tiedon saatuani. Kuvottavan makuisia kapseleita.
Kun täällä on epäselvyyttä asiasta, tiedoksi: Foolihappo on b-vitamiini, jota on useimmissa raskaana olevillekin sopivissa b-vitamiinivalmisteissa. Niitä saa apteekista ilman reseptiä. Useimmat suomalaiset saavat sitä lähes suosituksen verran ruoasta, joten ei kannata panikoida, jos ei ole nappeja napsinut.
Siteeraan Kansanterveyslaitosta: "Foolihapon lisääntynyt tarve raskausaikana saadaan tyydytettyä suositusten mukaisella ruokavaliolla. Jos tuoreiden kasvisten, hedelmien ja marjojen sekä täysjyväviljatuotteiden käyttö on vähäistä, suositellaan raskautta suunnitteleville ja raskaana oleville foolihappovalmisteiden käyttöä riittävän saannin varmistamiseksi." - sarita
syön vitamiinin muodossa. foolihappon tarve on muistaakseni 400mg päivässä. foolihappo vähentää sikiövaurioita (mm. spina bifidaa ja huuli- ja kitahalkiota). kannattaa syödä, jos ei monipuolinen ruokavalio riitä. "lapsi ottaa kaiken tarvitsevan, mutta äitille ei välttämättä jää kaikkea. "
Söin alussa multivitaa, jossa ei ollut a-vitamiinia ja rautaa. nyt syön multitabs special 2 , jossa fooluhappoa enemmän. foolihappo on yksi tärkeimmistä. D-vitamiini näin talvis aikaan myös. :)
Onnea.- viestiin
Foolihapon päivittäinen saantisuositus raskaana oleville ja imettäville on siis 0,4 mg (EI 400 mg) eli 400 mikrogrammaa päivässä.
- hellu
Niin rupesi kiinnostamaan, et mikä mahtaa olla purkin nimi? Vai olisiko se multitabs, eli raskaana oleville, suunnitteleville tai imettäville? Jos olisi kokemusta niin mikä olisi paras vaihtoehto..?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1331935Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.28850- 69845
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?259728Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r64710- 10677
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132671- 26644
- 77642
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.200635