Eipä oikeastaan mitään asiaa ole, mutta mietin vain että koska olen varma ettei mulla ole anoreksiaa eikä bulimiaa, niin ihmettelen että mikä sitten on... Välillä syön paljon, välillä en mitään... Vaikka mieli tekee (!). Sitten saatan syödä ja oksennan sen pois.. Joskus monta kertaa päivässä kun "alennun" syömään jotain hyvää. Varmasti vähäkaloriset saavat jäädä sisälle (esim. salaatti, viili).
Ihanne tilanne olisi sellainen, että voisin hillitä syömistäni, eli saisin syödä paljon mutta kaloreita ei tulisi... Oksennella en jaksa enkä uskalla (haittavaikutukset tuntuvat heti.. Sattuu kurkku ja sisukset), mutta itsehillintä usein pettää kun jääkaappi notkuu herkkuja.
Haluaisin laihtua 10 kg mutta miten... Tästä tasapainoilemisesta ei ainakaan ole hyötyä, mutta minkäs teet.
Ihanne tilanne olisi sellainen, että voisin hillitä syömistäni, eli saisin syödä paljon mutta kaloreita ei tulisi... Oksennella en jaksa enkä uskalla (haittavaikutukset tuntuvat heti.. Sattuu kurkku ja sisukset), mutta itsehillintä usein pettää kun jääkaappi notkuu herkkuja.
Haluaisin laihtua 10 kg mutta miten... Tästä tasapainoilemisesta ei ainakaan ole hyötyä, mutta minkäs teet.
Vastaukset 1
Vanhimmat
ottaa niskasta kiinni ja päättää lopullisesti että lopetat ton jahkailun =)
ja et koske niihi jääkaapi herkkuihin, katot et joku vaik huolehtii ja kattoo perääsi.
korvaas makeat hedelmillä ja alota liikkumaan, joku säännöllinen tapa, vaikka uinti :)
tsemiä sulle ;P
tiedän että kuulostaa helpolta, mutta ei ole..