Itse vedän punttitreeniä ns. päälajina.Mutta
jos lisään ohjelmaan TB:n,niin minkälainen
soppa syntyy?Meneekö TB:ssä niin maitohapoil-
le,että rauta ei enää nouse entiseen malliin
ja lihaskato on väistämätön seuraus?
Thaita punttien lisänä?
saku
1
523
Vastaukset
- Devaco
Sitähän se aerobinen teetttää.
Tietty riippuu kerroista ja palautusjuomista ja missä treenaat ja missä ryhmis. Khyl siel itsensä saa vedettyä nuppii.
Itse treenikautena vedän 4-6x viikossa lajitreeni
3-4x lenkki
0-2x puntti
ja puntti on aina kevyt
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 262514
Ikuiset kaipaajat
Miksette vaan mene sen kaipauksen kohteen luokse ja puhu sille suoraan? Mitä järkeä on kaipailla jotain puolituttua vuo772296Persut rahoittavat velkarahalla rikkaiden ökyelämää
Minkä vuoksi persut eivät leikkaa rikkailta, joilla on maksukykyä? Tuskinpa tuo persujen käytös saa Suomen kansalta hyv582296Riikka ottaa miljardi euroa EU:n yhteisvelkaa Suomelle
Niin kääntyi irvipersun takki taas, vaikka vaalilupauksissa oli ettei yhteisvelkaa Suomi enää koskaan ota. No nyt otti m181993- 841749
En tiedä ymmärrätkö
Kuinka paljon merkitset mulle. Näet minut minuna etkä silti käännä selkääsi. Tökit jatkuvasti kepillä jäätä ja menit ehk71479Kun ei numeroa
niin en edes voi viestittää, et suunnitelmiin tuli muutos. Ikävä on, ja kasvaa vaan🤍301368Veronmaksajat kustantavat yrittäjien eläkkeitä jo yli 500 miljoonalla
Suomalaista yrittäjää ei kommunistista erota. Aktiivisen "yrittämisen" maksattaa yritystukina yhteiskunnalla, ja vieläpä141244- 41093
Se on siinä
Jami kun vielä loppuu niin Lappajärvellä ei oo yhtään mitään toimintaa.Purkamista piisaa kymmenen vuoden ajalle.Maakunna32937