kertokaa joitai helppoja laihdutus-vinkkejä jotka kans tehoaa...
vinkkejä laihdutukseen!
pallo
5591
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
jolla laihtuu, mutta tämän jälkeen sinun pitäisi muuttaa ruokatottumuksesi, eikä alata syömään ja mässäämään samaan tyyliin kuin ennenkin, sillä silloin lihoat samoihin mittoihin takaisin!
Itse laihduin 12 kiloa! :)
Kts. http://www.eu.gw.com/laihis/scar.html
Älkääkä jaksako aloittaa mitään, "ei tuollaisista pikakuureista mitään hyötyä ole jne..." mussutusta!!! Sillä tämä toimii aivan oikeasti!
..kielsit sanomasta tähän mitään, joten sanon tämän lyhyesti: ns. pikakuurit ei ole hirveän hyödyllisiä, kilot karisee takaisin yhtä nopeesti kun ne lähtikin. Ja sitäpaitsi pikakuurit ovat epäterveellisiä, ja nimennomaan se, että alkaa laihduttamaan, pitäisi tapahtua terveellisesti!
ei pidä nimittäin paikkaansa, sillä kokemusta on!!! Jokaisen laihdutuskuurin jälkeen, laihdutti sitten nopeasti tai hitaasti, tulevat kilot takaisin, jos jatkaa syömistä ja mässäämistä niinkuin ennenkin!
Ruokatottumuksien muutos loppuelämäksi on oikea ratkaisu laihempana pysymiseen ja miksei laihduttamiseenkin, mutta laihtua voi myös nopeasti, jos niin haluaa ja silloin tällöin 2 viikon kuuri on paikallaan! Varsin hyvä startti tavanomaisemmalle laihdutukselle!
Kalorimäärä ratkaisee laihdutko vai et!!!
Syö vähemmän, liiku enemmän!!
Täs ois yks vinkki joka on toiminutkin!
Syö pari viikkoa pelkkää kaurapuuroa!
: )